Luca Speranza, ricercatore indipendente e studioso di vita Naturale, benessere olistico e spiritualità. Sperimentatore di rimedi integrati e sistemi semplici per ottenere o recuperare salute e benessere. Ideatore del Bio Movimento Ri-Evolutivo, Personal Training. Istruttore di Atletica leggera, Insegnante di autodifesa e Pancrazio. Ideatore e Co-fondatore del progetto Ubuntu per Ri-Evoluzione Armonica Umana, per l' applicazione di scelte ecologiche, indipendenza energetica, auto-costruzioni e creazione con materiali naturali o di riciclo e Riuso.
Gestisco anche i siti www.innerclean.it e www.ehretismo.com
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Sono sulla buona strada perchè cerco di mangiare il più possibile bio e vorrei saperne di più, grazie.
Ciao Paola, l’alimentazione ideale e sana per la salute è un sistema di accorgimenti che in realtà sono innati, ma offuscati dalla male informazione e dall’inquinamento mediatico che confonde l’idea popolare di una alimentazione fruttariana.
Fare una giusta e lineare transizione, non mischiare cibi, mangiare meno, sano e biologico e soprattutto frutta e verdura. ,