Rejuice & Refresh; Torniamo al succo della vita !

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Vista del lago Trasimeno dalla locanda del Galluzzo

Rejuice & Refresh è un “weekend-seminario esperienziale di rigener-azione.

La succosa vitale leggerezza della frutta, nella bellissima cornice del lago Trasimeno, in Umbria, nella calma e sintonia della natura del luogo , per condividere, capire e provare la dieta fruttariana, la dieta fruttaliana (frutta e vegetali) e la dieta a base di succhi
Un laboratorio esperienziale di miglioramento personale al motto del   “conosci MEGLIO te stesso” 

Alcuni argomenti che verranno trattati nel week end …

  • Le ostruzioni del corpo: la vera malattia e l’invecchiamento
  • Consigli ed errori da evitare, sintomi di disintossicazione nella pulizia del corpo
  • Seguire il proprio gradiente di adattamento conoscendo il proprio corpo
  • Capire il nostro passato, vivere il presente totalmente, per un futuro di benessere e salute piena, fisica e mentale
  • La filosofia fruttalia del buon senso e semplicità
  • Il cibo giusto per la razza umana:  sfatiamo i luoghi comuni
  • Esercizi di respirazione per massaggiare gli organi interni disintossicarsi e ossigenarsi.
  • Ricariche biologiche con luce solare con il  SUN GAZING
  • Approfittare al massimo del potere curativo del sole e dei suoi raggi benefici
  • Teoria e pratica del fitness istintivo e miglioramento della postura e del rapporto peso/potenza
  • Esercizi fisici naturali e istintivi per lo sviluppo muscolare, e il benessere del corpo
  • Stare in equilibrio nel benessere (equilibri vitali fisici e mentali)
  • Rilassamento guidato degli organi interni preposti alla digestione.
  • Pensiero positivo; ottenere benessere, abbondanza e prosperità con un pensiero sano.

Frusmesi

  • La verità sui cosmetici
  • La pubblicità e la manipolazione visuale
  • Programmazione mentale e induzione del subconscio
  • Principi attivi, conservanti e stabilizzanti
  • Come funziona la nostra pelle
  • L’idratazione
  • La pulizia
  • L’abbronzatura

Durante  il week end verrà attuato il programma di controllo del bio-fruitnes

Sabato sera la cena è raw vegan fruit per tutti

Venerdi 1 novembre:

Arrivo  e sistemazione nella camere durante la giornata

ore 15:00 Spremute, succhi di benvenuto

ore 18:00 Presentazione del week end Juice detox Luca Introduzione al bio-fruitness con esercizi pratici dal viso, addome e gambe

Tramonto: …..Sun gazing

19:00 cena fruit e degustazione di  succhi: Valerio Luca

21:00 relax e dialoghi

 

Sabato 2 novembre:

Mattina:  Sun gazing

ore 09:00 esercizi bio-fruitness…..Riattivazione  osteo muscolare

10:00 passeggiate libere nella  natura del luogo

Ore 11:30 Incontro su disintossicazione mentale e pensiero sano (Luca, Valerio)

ore 12:00/13:00 succhi a volontà o frutta…luca Valerio commenti e degustazioni in diretta

Pomeriggio libero…passeggiate in zona medioevale o altri suggerimenti di Lorenzo della Locanda del Galluzzo

ore 18:00 i benefici dei succhi nella detox come utilizzarli al meglio

Tramonto: Sun gazing

ore 19:20 cena crudista vegan fruit …e  succhi

 

Domenica 3 novembre

Mattina:  Sun gazing

ore 10:30 Yoga fruitness

ore 11:00 incontro Fruttalia juice : Mente corpo spirito il perfetto equilibrio per la salute olistica (Luca Valerio)

ore 12:00 succhi a volontà…Luca Valerio

Pomeriggio relax libero…passeggiate in zona medioevale (o altri suggerimenti di Lorenzo, il nostro amico locandiere)

ore 17:00 Feed back del week end, considerazioni finali  e appuntamento per il prossimo corso
Per chi ha facebook, può visionare altre foto del luogo qui:
https://www.facebook.com/locandadelgalluzzo
La pagina evento su facebook è
https://www.facebook.com/events/433681986735719/
Nei costi è incluso il pernottamento(due notti),  la frutta e altri vegetali per i succhi,   la cena di sabato sera,  i seminari di approfondimento, gli esercizi e l’assistenza  biofruitness durante il week end

PREZZI TOTALI A PERSONA VALIDI PER CHI SI ISCRIVE entro martedì 29 ottobre 2013:
Seminario + Pensione completa fruttariana + succhi + Alloggio tre giorni (due notti)
In camera quadrupla: 145 Euro
In camera doppia: 160 Euro
In camera singola: 210 Euro
Logo Fruttalia M

PREZZI TOTALI A PERSONA VALIDI PER CHI SI ISCRIVE dal 30 di ottobre al giorno stesso del seminario(1/11/2013)
Seminario + Pensione completa fruttariana + succhi + Alloggio tre giorni (due notti) 
In camera quadrupla : 165 Euro
In camera doppia : 180 Euro
In camera singola : 230 Euro
Per venire incontro alle numerose richieste di persone che, per vari motivi, non possono seguire l’intero seminario, abbiamo pensato di offrire la possibilità di partecipare alla SOLA giornata di Sabato 02 Novembre, dalle 10.30 di mattina sino alle 21:00 di sera – senza pernottamento, al prezzo speciale di 50 Euro a persona (la quota comprende tecniche di preparazione e degustazione di succhi e smoothies, conferenza sulla frusmesi, teoria e pratica di biofruitness BMR (biomovimento rievolutivo) sun gazing e cena crudista

 Per aderire, serve prenotare: Inviare una mail ad luca@fruttalia.it scrivendo nome cognome, numero di  telefono, eventuali  esigenze individuali ( tipo alimentazione, preferenza camera, letti, ecc) o chiama il 3391983794

Per facilitare la logistica e l’organizzazione si consiglia di prenotare versando almeno il 50% della quota.

Grazie

Non mancate!

Vi aspettiamo
By Fruttalia e RAW Lab Roma
frutta e foglie

Ubuntu Fruit

4 COMMENTI

  1. Per venire incontro alle numerose richieste di persone che, per vari motivi, non possono seguire l’intero seminario, abbiamo pensato di offrire la possibilità di partecipare alla SOLA giornata di Sabato 02 Novembre, dalle 10.30 di mattina sino alle 21:00 di sera – senza pernottamento, al prezzo speciale di 50 euro a persona (la quota comprende tecniche di preparazione e degustazione di succhi e smoothies, conferenza sulla frusmesi, teoria e pratica di biofruitness BMR (biomovimento rievolutivo) sun gazing e cena crudista.

  2. Come raggiungere la Locanda del Galluzzo:

    Da Nord Autostrada del Sole (A1) fino all’uscita Val di Chiana, raccordo per Perugia fino all’uscita Passignano e poi Strada Provinciale direzione Castel Rigone.

    Da Sud Autostrada del Sole (A1) fino l’uscita Orte, superstrada E45 per Perugia fino l’uscita Torricella, poi Strada Statale direzione Castel Rigone.

    E qui la mappa e coordinate per trovarci senza problemi: http://www.locandadelgalluzzo.it/p/prenota.html

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