Il triangolo della Salute è molto interessante. Un punto cardine semplice che viene ben spiegato dal Dott. Giuseppe Cocca
Riassumendo è qualcosa che bisogna sempre tener presente per essere in buona salute Sono 3 aspetti della nostra vita:
- Rappresentazioni mentali: atteggiamenti emotivi rispetto alla vita
- Alimentazione (biochimica metabolismo)
- Postura e Movimento
E’ importante perché in molti credono di risolvere i problemi di salute agendo su un solo fattore, in realtà la domanda da farsi sarebbe:
“In quale di questi 3 aspetti sono deficitario o mancante?”
Su quello dovrò lavorare.
E’ inutile insistere sugli aspetti nei quali sono già forte.
Devo migliorare l’aspetto in cui sono carente, in questo modo il beneficio sarà più che proporzionale e le energie ricominceranno a scorrere.
E’ un concetto elaborato nel 1800 dai primi osteopati e naturopati americani.
Teniamo presente che la Mente influenza la postura e la capacità digestiva, il Metabolismo influenza la mente e la postura, la Postura e il Movimento influenzano la mente e la capacità digestiva.
Sono tutte e 3 interconnesse.
Aggiungo la nota originale di Giuseppe Cocca a riguardo del triangolo della salute
Per la dottrina igienista,sono tre gli elementi da considerare per vivere in buona salute e avere,ritrovare o mantenere una buona capacità reattiva e il giusto equilibrio fisicoe mentale
1) L’equilibrio biochimico del corpo: la qualità del metabolismo, la tossiemia, l’equilibrio ormonale (modello alimentare, stile di vita ecc.);
2)La costruzione fisica del corpo: la correlazione tra colonna vertebrale, cranio, bacino , sistema nervoso e organi interni; le tensioni muscolari, la postura abituale (esercizio fisico, movimento, rilassamento ecc.)
3)Rappresentazioni mentali: le credenze, il modo unico e originale che ciascuno ha di rappresentarsi, di percepire il mondo e, quindi, di comportarsi.
Questi tre elementi sono interdipendenti: la biochimica e la postura influenzano il nostro modo di percepire la realtà; la nostra mappa del mondo influenza la nostra biochimica e la nostra postura e così via.
Se, per esempio, ci troviamo in uno stato fisiologico di grande tensione o di estrema stanchezza, in preda a dolori fisici o con un basso livello glicemico, tendiamo a rappresentarci il mondo “ di conseguenza”.
Una buona postura migliora la circolazione, la quale a sua volta migliora la biochimica, che influenza anche il nostro modo di rappresentarci la “realtà”.
I risultati che si possono ottenere lungo la strada che porta alla salute dipendono in larga parte dalla percezione che si ha del mondo, dai sistemi di credenze-convinzioni e dal modo in cui ci si rappresentala realtà.
Ciò di cui siamo convinti è più importante di ciò che c’è nella “realtà”. Potremmo però anche domandarci se esiste la realtà e se consideriamoli mondo per quello che è o invece per come immaginiamo che sia, ma questo argomento esula dalla trattazione che stiamo facendo sul digiuno…
Per la Nuova Igiene Naturale, il livello della “tossiemia” associato con la“malattia”, è il risultato non solo di quello che mangiamo, ma anche di tutti i nostri comportamenti (stile di vita) e i modi di interagire con il “nostro” mondo, la vita.
Volere eliminare la “malattia” – una soluzione, per l’Igienismo – senza rivedere i comportamenti che l’hanno prodotta, secondo gli Igienisti è come volere cambiare il risultato di una somma aritmetica senza considerare i numeri che l’hanno generata.
A ogni stile di vita, corrisponde un risultato adeguato:
«Fai quello che hai sempre fatto e otterrai quello che hai sempre ottenuto»;
migliora lo stile, e migliorerai la tua vita.
Questo, per comprendere che il digiuno, anche se può aiutarci ad abbassare la tossiemia………. non è la soluzione definitiva per il nostro benessere.
Con il digiuno facciamo velocemente le “pulizie” nel nostro corpo, se fatto bene e con il giusto atteggiamento… ma dopo è compito nostro mantenere il corpo in buona salute.
Ecco altri video su vari argomenti con il Dott. Cocca qui in forma di Play list:
E qui iin evidenza un video con un argomento molto importante
Ed ecco alcuni libri consigliati di Giuseppe Cocca
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