Gli zuccheri della frutta fanno bene o fanno “ingrassare” ?

“La frutta fa ingrassare”, è un luogo comune diffusissimo, e a cui rispondo spesso con un altra domanda;  “avete mai visto un fruttariano “grasso” ? Il discorso purtroppo non lo possiamo limitare ad una battuta, in quanto realmente non c’è molta chiarezza; in rete trovate molte informazioni discordanti, chi dice che fa bene, chi che fa male, ma solo … Leggi tutto Gli zuccheri della frutta fanno bene o fanno “ingrassare” ?