DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio 2012

Digiuno: il mezzo migliore per guarire e riabilitare molte funzioni del corpo. Conosciamolo e usiamolo al meglio. Ecologia interna: pulizia ed equilibrio interna dagli intestini, al sangue, agli alveoli polmonari.
antonella
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da antonella » 18/01/2012, 15:02

Varda ha scritto:Ma in quello di Antonella, al suo primo digiuno, se non sbaglio, e che non ci ha informato, presentandosi, sul suo stile di alimentazione passato ed attuale, non mi sento di consigliarla diversamente.


Ops avevo dimenticato di dire che sono vegana (tendenzialmente crudista) da circa un anno :roll:

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Luca
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da Luca » 18/01/2012, 15:33

Varda ha scritto:Io ho fatto un mini-digiuno di 23 ore il sabato, poichè, come ho già scritto, mi riesce più difficoltoso farlo nei giorni lavorativi.
Ormai sono abitutato a questi digiuni settimanali.
Ottimo...... meglio farli piccoli e regolari o frequenti, piuttosto che lunghi ogni tanto e quando capita....... :D
Varda ha scritto:Interessante il fatto che in mattinata sono andato a nuotare (20 vasche da 25 metri) e questo, fare sport, a mio avviso può accelerare il processo eliminatorio e rendere più incisivo il digiuno stesso.
Il tono , la lucidità, il benessere e l'energia sono aumentati gradualmente nel corso della giornata. :D
E' verissimo e fai benissimo :D ....... fare sport, movimenti leggeri, allunga i muscoli, stimola e contrae le cellule e la comunicazione sanguigna interna.......può accelerare il processo eliminatorio e rendere più incisivo il digiuno stesso. ;)
Attenzione solo ..... di non andare oltre la fatica e lo sforzo ...mai stancarsi e mai arrivare a sudare quando si corre. Deve essere come fare una passeggiata ........per ottimizzare i benefici del digiuno associato al movimento :D
Inoltre ho sentito davvero l'energia del gruppo che mi sosteneva. Bell'esperimento. Da ripetere
Sono contento che anche tu ti sia trovato bene :D lo ripeteremo senz'altro ;)
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da taghrid » 18/01/2012, 20:45

Il mio quarto giorno di digiuno:

Ho dormito che avevo una leggera nausea, ma ho dormito bene tutta la notte.

Mi sono svegliata con abbastanza energia per fare i miei esercizi Yoga ed i Cinque Tibetani, che ieri non ho potuto fare perchè ero esausta. Mi sa che il terzo giorno di digiuno è quello più critico.

Mi guardo allo specchio e vedo una vena gonfia sulla tempia, che sarà? Chi lo sa :?: . Fino adesso non si è sgonfiata. Il nostro corpo è un mistero :!: .

La lingua è ancora un pò bianca. La cosa più giusta sarà di completare il digiuno fino a che non diventi rosea, ma io non ho la minima intenzione di farlo :P . Qualcuno racconta del digiuno come una bella esperienza, ma io la vedo come un'utile esperienza, di bello non trovo nulla durante il digiuno ma solo dopo il digiuno quando i risultati positivi si vedono.

Per il mio stupore, oggi sono riuscita andare di corpo.

Il peso è ancora in discesa: noooo, non voglio sparire!

Al pomeriggio, calo di energia, e subito a riposarmi.

Domani proseguo il digiuno con le spremute di agrumi. Spero di far bene.

Non so se c'è ancora qualcuno qui, penso di essere rimasta sola soletta ;)

taghrid

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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da Luca » 19/01/2012, 1:08

taghrid ha scritto:.................................Non so se c'è ancora qualcuno qui, penso di essere rimasta sola soletta
Presente ......a farti compagnia , .... :D
taghrid ha scritto:................................Mi guardo allo specchio e vedo una vena gonfia sulla tempia, che sarà? Chi lo sa :?: . Fino adesso non si è sgonfiata. Il nostro corpo è un mistero :!: .
taghrid
Ciao Taghrid, ...... probabilmente e semplicemente è un accumulo di molte sostanze disciolte nel sangue, troppo velocemente a causa del digiuno .
Queste creano un ostruzione che fa gonfiare quella vena impedendo o rallentando il normale passaggio del sangue .
Soluzione rendere il sangue più fluido e bevendo più acqua o "sgrassanti, come acqua e limone.....io considererei anche una centrifuga alcalinizzante .........
taghrid ha scritto:.....................................Il peso è ancora in discesa: noooo, non voglio sparire!
Vai più lenta taghrid. ;) ....... se il peso scende troppo .......... riduci i giorni di digiuno o fai un digiuno di succhi di frutta alcalinizzanti.
I benefici del benessere di pulizia interna sono comunque assicurati, ma in maniera più graduale.
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da 1amico » 19/01/2012, 1:18

taghrid ha scritto: Non so se c'è ancora qualcuno qui, penso di essere rimasta sola soletta ;)
Ci sono anch'io, taghrid, all'inizio del 4° giorno! ^_^

Ho perso 5 Kg
Urine cominciano a scurirsi e ad odorare
Ieri mattina, al risveglio, vista "traballante" (come se la luce fosse un po' stroboscopica)
7:00 Temperatura ascellare: 36,8 - Battiti: 95
8:30 Patina bianca sulla lingua rimossa con spazzolino (ha stimolato conati di vomito)
Rutti come se stessi digerendo ("insapori")
12:10 di nuovo odore ascellare "tipo aloe vera"
13:00 un po' di mal di testa, fastidio cervicale e leggero mal di schiena
13:30 passeggiata in campagna (4 km): battiti 130 con punta a 144 dopo una breve e leggera corsa.
17:30 mal di testa, provo a dormire.
18:50 non dormo (distratto da FB) - temperatura 36,6 - 80 battiti
0:00 nausea ed il mal di testa continua... 104 battiti
0:45 finalmente ho vomitato: 3 o 4 "sboccate" di liquido acido trasparente con alcuni pezzetti di muco marrone; nausea passata, mal di testa persiste.

Felice notte! :D
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da 1amico » 19/01/2012, 7:21

Il mal di testa continua (quel tanto da interrompermi il sonno) ed alle 5:20 ho rimesso nuovamente: liquido (più abbondante di prima) acido e giallognolo.

Sto pensando di aggiungere un po' di limone all'acqua: che sia una buona idea? :?:
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da giuliana » 19/01/2012, 7:59

Ciao a tutti Condividerò con voi questa esperienza.io vorrei farlo per placare un pò la mia fame nervosa che a volte attacca il mio sistema.C'è da dire che io sono una mamma che allatta, quindi un digiuno a secco non lo tardi mai per ora.
Proverò a evitare tutto, tranne succhi di frutta e acqua. Chissà se sarò abbastanza forte o che non siate:( proprio voi a darmi quella marcia in più .buona vita...

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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da giuliana » 19/01/2012, 8:19

Oops per gli errori. Non ho piu il mio pc.e scrivere dal mio ifone é un impresa.poi con la piccola attaccata alla tetta lo é ancora di piu.troverò altri momenti per contattarvi ... Ciao amici. :D

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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da 1amico » 19/01/2012, 8:37

giuliana ha scritto:con la piccola attaccata alla tetta
Uhmmm... in fase dall'allattamento, mi viene il dubbio che le tossine possano essere espulse anche attraverso il latte, che di certo non sarebbe salutare per la piccola... :(
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da Vivere Scalzo » 19/01/2012, 9:13

Allattamento e digiuno.
Il problema non è l'espulsione delle tossine nel latte, abbastanza inverosimile.

Nel caso dell’allattamento in atto, il digiuno è invece sicuramente da evitare perché arresta la secrezione lattea.
Pertanto in gravidanza, anche se non vi è controindicazione assoluta, l’opportunità del digiuno è da valutare attentamente solo in caso di assoluta necessità con la consulenza del medico; dopo il parto il digiuno si deve evitare per tutto il periodo dell’allattamento e può essere utile solo se si vuole arrestare la secrezione lattea.



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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da taghrid » 19/01/2012, 9:52

Grazie Luca e grazie 1amico per il sostegno.
1amico, vedo che i tuoi sintomi non sono per niente più facili dei miei. Ma il terzo giorno com'è andato? Perchè per me era il peggiore e di solito è il peggiore. Quanti giorni vuoi fare ancora?
Luca, le spremute di clementine e arancia sono alcalinizzanti, vero? Sono sgrassanti o meglio se aggiungo un po di limone? O meglio i centrifugati di pera e kiwi?
Per fortuna anche oggi un po di evacuazione c'è stato. :D
Alla fine ho perso solo 2 kili aggiunti ai 4 kili che avevo perso in un'altro digiuno (mai recuperati) per me sono tanti visto che sono già sottopeso.
La lingua non è più bianca ma arancione :lol: ho bevuto una spremuta di clementine.
taghrid

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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da Luca » 19/01/2012, 10:39

taghrid ha scritto:.....Luca, le spremute di clementine e arancia sono alcalinizzanti, vero? Sono sgrassanti o meglio se aggiungo un po di limone? O meglio i centrifugati di pera e kiwi?
Ottimi gli agrumi.....se sono dolci meglio ancora, ma puoi aggiungere anche poco limone.
Gli agrumi aspri come limone e pompelmo sono piu adatti per chi è in sovrappeso,

Diciamo che di solito l'effetto acido è nella mucosa boccale ,mentre il risultato per il corpo è alcalino.....
Si può approfondire la questione......comunque vanno benissimo specie in un digiuno e per pulire/diluire il sangue.

Centrifugati a tua scelta fai delle prove per gli effetti su di te...io pera e kiwi non li mischierei, magari mela e pera o mela e kiwi.......
Non sottovalutare il potere terapeutico di alcune verdure come il sedano specie nelle prime fasi del digiuno e specie a te che devi recuperare peso..... :D
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da Luca » 19/01/2012, 10:51

1amico ha scritto:Il mal di testa continua (quel tanto da interrompermi il sonno) ed.................................

Sto pensando di aggiungere un po' di limone all'acqua: che sia una buona idea? :?:
Ciao Matteo, quelle sono tossine liberamente in circolo nel sangue ....e aggiungere un po' di limone all'acqua è un ottima idea.
Devono defluire all'esterno ....velocemente. ;)
Buona respirazione, automassaggi o fasce calde intorno alla testa aiutano.......
Un enteroclisma o clistere per favorire la fuoriuscita delle tossine dal colon spesso puo essere uno ottimo aiuto.
O anche delle erbe come l'innnerclean sciolte in acqua per liberare il colon potrebbero aiutare.

Centrifughe di mela e limone(anche con la buccia del limone) è un altro aiuto valido. ;)
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da 1amico » 19/01/2012, 10:59

Grazie dei consigli, Luca.

Acqua e limone già bevuta.
Proverò volentieri con l'enteroclisma, son curioso di vedere il risultato! :lol:

M'ispira il succo di sedano, farò anche quello. ;)
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Messaggio da 1amico » 19/01/2012, 11:03

taghrid ha scritto:1amico, vedo che i tuoi sintomi non sono per niente più facili dei miei. Ma il terzo giorno com'è andato? Perchè per me era il peggiore e di solito è il peggiore. Quanti giorni vuoi fare ancora?
Il resoconto che ho fatto era proprio relativo al 3° giorno!

Questo é il mio 4° digiuno (ma solo il 2° con "cognizione di causa"), ed é la prima volta che ho evidenti crisi eliminative: sono molto soddisfatto! 8-)
Ciò m'induce, nonostante i disturbi, a proseguire... penso di fare 5 o massimo 7 giorni (lunedì torno al lavoro).
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da giuliana » 19/01/2012, 13:00

Quest estate che ho piu di 10 kg sono stata giorni in cui mangiavo. Quasi solo anguria e il latte usava ugualmente..la bimba cresceva alla grande e non era ancora svezzata .ora ha 10 mesi e va avanti quasi esclusivamente a latte e frutta grattugiata. A volte assaggia altro con il padre, anche la carne. Ritornando al discorso del digiuno non credo che per due giorni di solo succhi blocchi la produzione. Al contrario forse la purificherebbe.tutto sta a riuscirci...poi i nutrienti necessari alla piccola usciranno dalle Mie scorte x ora tante. ;)

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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da giuliana » 19/01/2012, 13:12

Ho perso 10 kg solo seguendo il mio istinto.poi pian piano ho scop :P erto che ciò che sentivo non era un anomalia anzi era solo amore che cresceva in me per me le mie piccole e il mondo intero...consapevolezza affermata anche dalla vostra conoscenza...

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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da taghrid » 19/01/2012, 13:19

Grazie per i consigli Luca, sei sempre molto gentile. Li seguirò, mi riempirò di succo di sedano.
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da 1amico » 20/01/2012, 12:56

Finalmente oggi m'è passato il mal di testa: yuppie! :D

Battiti sempre accelerati: 104! :shock:
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Re: DdG (digiuno di gruppo) del 16-17 gennaio

Messaggio da TerhE » 20/01/2012, 13:20

1amico ha scritto:Finalmente oggi m'è passato il mal di testa: yuppie! :D

Battiti sempre accelerati: 104! :shock:
Le tossine si stanno liberando nel sangue. se puoi attendi i normali processi di disintossicazione, anch'io durante il digiuno il cuore andava a 3 mila, ma bevendo un te con il limone e una punta di miele biologico, sentivo di riuscire a sopportarlo, e cosí forza ....con il nuovo flusso di sangue purificato :P , sino alla pulizia finale. Forse qualche farmaco preso in passato... :?
Ce la puoi fare ;) Non ti spaventare :D Il corpo ti ringrazierá :D :lol:
AUGURONI
Il saggio non dice tutto ció che pensa, ma pensa tutto ció che dice

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