I cinque Tibetani

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Luca
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I cinque Tibetani

Messaggio da Luca » 03/02/2011, 15:47

I cinque Tibetani sono una serie di semplici esercizi, noti anche come i cinque rituali di ringiovanimento, in cui è racchiuso il segreto per migliorare la propria efficienza fisica e mentale. Un potente mezzo derivato dalla tradizione dello yoga tibetano, per rinvigorire i sensi, potenziare l'energia.
Sono stati scritti molti libri, testi, articoli e molte foto e video che potrete trovare in rete.
Ecco uno dei tanti video sui cinque tibetani:

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robyvac
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Re: I cinque Tibetani

Messaggio da robyvac » 26/03/2011, 16:53

Accidenti, grazie Luca, non l'avevo mai visto in pratica, da domani li aggiungo ai miei esercizi mattutini :D

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Luca
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Re: I cinque Tibetani

Messaggio da Luca » 23/01/2012, 0:34

Ecco anche il libro per chi non lo avesse ancora letto dal blog dell'amica Elisa Antonelli

Il Libro dei 5 tibetani
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EpiNeo
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Re: I cinque Tibetani

Messaggio da EpiNeo » 23/02/2012, 12:40

Ogni tanto li faccio, sembrano stupidi ma non lo sono affatto :)
Dovrei essere un po' più costante... :(

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Varda
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Re: I cinque Tibetani

Messaggio da Varda » 23/02/2012, 15:34

Li faccio tutte le mattine da circa un anno. Al momento sono arrivato a nove ripetizioni ciascuno

Ottimi per entrare subito in forma ... ;)

Sugli effetti a lunga distanza vi saprò dire
"Ci sono solo due modi di vivere la vita: uno è il modo giusto, l'altro è quello sbagliato.
Il modo giusto consiste nel dare, nel dividere quello che si ha, nell'amare.
Il modo sbagliato è quello di prendere, di sfruttare, di accumulare"

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EpiNeo
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Re: I cinque Tibetani

Messaggio da EpiNeo » 23/02/2012, 16:05

Varda ha scritto:Li faccio tutte le mattine da circa un anno. Al momento sono arrivato a nove ripetizioni ciascuno

Ottimi per entrare subito in forma ... ;)

Sugli effetti a lunga distanza vi saprò dire
Si Varda tienici aggiornati :)

Cornadure
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Re: I cinque Tibetani

Messaggio da Cornadure » 14/03/2012, 21:22

Li pratico RIGOROSAMENTE OGNI GIORNO da tanti anni che oramai ho perso il conto.

Dico solo una cosa:

Se fatti bene sono eccezionali.

Non esiste ormai un giorno della mia vita senza di loro.

Li ho praticati ovunque.

Nei posti più assurdi.

Finanche nelle sale d'aspetto degli Aeroporti.

ecoarmonie
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Re: I cinque Tibetani

Messaggio da ecoarmonie » 26/04/2012, 8:39

Dopo moltissimi tentativi fatti in passato di svolgere quotidianamente questa pratica (tentativi andati a vuoto), ho ricominciato a farli circa due settimane fa. Sarà perchè li avevo fatti in passato, sarà perchè sono abbastanza abituata a sbloccare (ma ahimè non a mantenere) l'energia intrappolata nei vari punti del corpo, dopo due giorni ho iniziato a respirare meglio e più profondamente.

Uno dei due libri che ho, ricco tra l'altro di molte informazioni aggiuntive e che sento di suggerirvi (http://www.macrolibrarsi.it/libri/__i_c ... ch=4304752) , avvisa sulle possibili crisi di disintossicazione che possono sopraggiungere nei primi tempi: ebbene, mi è venuto un raffreddore monumentale che mi sta veramente mettendo a dura prova. Tuttavia, anche oggi che sto malissimo, ho fatto i miei esercizi mattutini.

Spero di mantenere questa determinazione e, naturalmente, vi aggiornerò su eventuali cambiamenti!

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Re: I cinque Tibetani

Messaggio da Luca » 30/06/2012, 12:40

Ecco un altro video sui 5 tibetani:

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