Alimentazione e aggressività

[candido]

Vorrei la vostra opinione sul rapporto che può esistere tra alimentazione ed aggressività

Cerco di mangiare frutta, verdura cruda e frutta secca (tipo nocciole ed arachidi).
Una volta alle settimana mangio al ristorante, non vi offendete, faccio anch’io il meglio che posso…

I giorni successivi al pasto “normale per la società” mi sento aggressivo, scontroso, di carattere bilioso e completamente svogliato.
Ci vogliono giorni di alimentazione BUONA, per ripristinare un attimo di controllo sul mio carattere, torno più tranquillo e non spaccherei qualcosa sulla testa della gente per il solo fatto di starmi vicino.

Succede anche a voi?

Oppure è il contrario? Forse l’alimentazione a solo frutta mi stressa inconsapevolmente e mi fa partire per la tangente?
Ho paura di rovinare i rapporti con la gente.

Quando mangiavo tutti i giorni di tutto, mi sembrava di essere più predisposto alla socialità (al di là di mangiare con altra gente).

Ora mi sento una corda di violino.

Può essere la nuova alimentazione? La vecchia alimentazione che torna di tanto in tanto? Boh!

Aiutatemi!
Ciao

[Luca]

Quando hai degli acidi da smaltire in corpo diventi più irritabile.....succede ad alcune donne durante le loro dinstossi-mestruazioni mensili e succede a chi ha mangiato molto ...

Pulendoti nel corpo sopratutto a livello digestivo sarai sempre più in grado di tollerare meglio queste situazioni di pasti normali, e di gestire meglio la disintossicazione interna senza incorrere in situazioni emotive...

[dada]

Anche a me succede!
Lo sento da sola a volte di avere tossine in circolo, divento irascibile e intollerante, non mi va bene nessuno, con la risposta pronta.
Luca dice che poi passa....confido presto!
Si può fare qualcosa per velocizzare la beatitudine che si prova quando passano queste ondate?
Non è una battuta, davvero vorrei non rendere eterni questi stati: cerco di mangiare meglio, più frutta, ma poi arrivano malesseri a rallentarmi, uffa!
Insistere mi sembrerebbe folle....allora rallento e le tossine stagnano bene....voglio imparare

[Luca]

Luca dice che poi passa....confido presto!
Si può fare qualcosa per velocizzare la beatitudine che si prova quando passano queste ondate?
Non è una battuta, davvero vorrei non rendere eterni questi stati: cerco di mangiare meglio, più frutta, ma poi arrivano malesseri a rallentarmi, uffa!
Insistere mi sembrerebbe folle....allora rallento e le tossine stagnano bene....voglio imparare

Ciao Dada, queste situazioni passano in molti modi ma tu devi aiutarle il più possibile .
Principalmente e semplicemente ci sono due metodi :

1)Diminuire l'assunzione di tossine da
a)ambiente
b)situazioni stressanti
c)cibi non adatti ,
c1)cibi in eccesso
etc, etc

2)Aiutare il corpo liberarsi di tutte le tossine intrappolate/bloccate nei nostri corpi, e questo lo puoi fare in molti modi, dallo a)sport, al
b)cibo sano crudista, succhi/estratti di frutta,
c)respirazioni lente e graduale,
d)terapie olistiche
etc etc

[dada]

Grazie Luca, lo tengo a mente!
Fatico con la moderazione, soprattutto a cena e fatico a smaltire le tossine perché più mangio crudo e più divento stitica e non voglio fare clisteri continuamente.
Tutti leggo che mangiano crudo e corrono corrono veloci in bagno.
Io funziono al contrario: se voglio andare in bagno mangio frutta e verdura cotta, anche se meno buona

[Luca]

........ perché più mangio crudo e più divento stitica e non voglio fare clisteri continuamente.
Tutti leggo che mangiano crudo e corrono corrono veloci in bagno.
Io funziono al contrario: se voglio andare in bagno mangio frutta e verdura cotta, anche se meno buona

E ti capisco allora...ci credo che ti innervosisci....liberarsi è importantissimo..l'intestino è il secondo cervello e la pancia è la sede delle emozioni......
Però mi chiedo ...ma perchè questa forzatura sul crudo...usa anche il cotto vegetale, ...la famosa scopa intestinale
Un bel piatto di spinaci lessati in transizione è un toccasana per la pulizia di colon e intestino.
Ma anche tante altre soluzioni....di ricette vegetali pulenti

Poi piano piano quando tutto è normalizzato ritorni al crudo....
Il cammino deve essere lento e graduale....per far abituare il corpo

[dada]

ok Luca e grazie, sei sempre prezioso e rassicurante!
Dove leggere ricette vegetali pulenti? Io non mangio semi, ma frutta, verdure e patate...spero vada bene
Fruttalia docet!!

[Varda]

Puoi stufare in poca acqua o meglio, cuocere attentamente al forno, come dice Ehret, i vegetali di stagione.
Ad esempio cavoli verza o cappuccio, broccoli, barbabietole, rape, carote, cipolle ecc.
Meglio uno per volta, senza mischiarli.

[dada]

E quindi Varda a cena solo UNA verdura e cotta? non è poco?

[Varda]

Dipende dalla quantità

[FedericoL]

Vorrei la vostra opinione sul rapporto che può esistere tra alimentazione ed aggressività

Cerco di mangiare frutta, verdura cruda e frutta secca (tipo nocciole ed arachidi).
Una volta alle settimana mangio al ristorante, non vi offendete, faccio anch’io il meglio che posso…

I giorni successivi al pasto “normale per la società” mi sento aggressivo, scontroso, di carattere bilioso e completamente svogliato.
Ci vogliono giorni di alimentazione BUONA, per ripristinare un attimo di controllo sul mio carattere, torno più tranquillo e non spaccherei qualcosa sulla testa della gente per il solo fatto di starmi vicino.

Succede anche a voi?

Oppure è il contrario? Forse l’alimentazione a solo frutta mi stressa inconsapevolmente e mi fa partire per la tangente?
Ho paura di rovinare i rapporti con la gente.

Quando mangiavo tutti i giorni di tutto, mi sembrava di essere più predisposto alla socialità (al di là di mangiare con altra gente).

Ora mi sento una corda di violino.

Può essere la nuova alimentazione? La vecchia alimentazione che torna di tanto in tanto? Boh!

Aiutatemi!
Ciao

Per quanto mi riguarda negli ultimi mesi sono meno aggressivo che in passato: penso che uno dei fattori che hanno contrubuito sia la rinuncia alla carne, in passato avevo anche la pressione alta e quando iniziavo ad innervosirmi il sangue letteralmente iniziava ribollirmi...

Quando mi capita di mangiare cibi "commerciali" (questa definizione mi sembra adatta...) i giorni successivi non mi sento più aggressivo però sono un po' strano: ho meno energia e mi sento un po' incupito; grosso modo mi riprendo dopo un giorno, circa.

[Akira]

Ciao, io divento scontrosa quando scendo a compromessi con cibo che non accetto per piacere ad amici e parenti.

Non vorrei mangiare ma per queto vivere...