Sos disintossicazione, primi sintomi!!!

[Lucia]

Ciao, da due mesi che faccio la dieta di transizione e ho dei sintomi che mi preoccupano un po': fortissimi mal di testa come mai avuti (a volte mi sembra che la testa stia per prendere fuoco ed esplodere) e dei dolori e bruciori alla bocca dello stomaco che però si presentano a ondate durante tutta la giornata, sembrerebbe una forte gastrite (o esafagite, dato che ho sempre la sensazione di dover digerire); per ultimo tanto tanto sonno. Ho provato a rallentare mangiando anche verdure e frutta cotta ma mi sembra che la situazione non sia migliorata. Qualcuno di voi ha avuto gli stessi sintomi? Avete dei consigli? Grazie a tutti, un abbraccio e buona giornata.
Lucia

[Luca]

Ciao, Lucia, quelli sono sitomi da disintossicazione , a volte durano qualche giorno, ma è segno che il corpo stà reagendo.
Anche il sonno è normale in questa fase.
Questi sintomi mi ricordano i miei, nei primi periodi,di disintossicazione
Stai riposando a sufficienza ? Sei tranquilla nella tua vità o stai vivendo dei periodi difficili di stress?

Riposa più possibile e usa di più alimenti di transizione a tuo gusto personale, del tipo pane bruscato, patate al forno, avocado , melanzane grigliate, etc
Dovrebbero rallentare meglio questi sintomi, e farti superare questa fase.
Un abbraccio a te.
Facci sapere
Luca

[Lucia]

Eh sì Luca, in effetti non ho molto tempo per riposare e vorrei dormire di più; ma sai, gli impegni..... Comunque grazie, mi sento più tranquilla. Buona serata

[Silver]

Ciao Lucia.
Anche il mio consiglio è quello di riposare di più.
Identifica quali cose puoi eliminare, quali posticipare, quali delegare e poi riposati.

Anche se fastidiosi, sintomi di questa portata sono indice di una pulizia profonda.
Teniamoli sotto controllo ma lasciamo che la natura faccia il suo processo...