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Re: Diario di Miagioia "nuova"

Inviato: 18/05/2018, 12:38
da Robifruit
Avocado ne mangio uno / due ogni sera insieme ad una bella coppa di insalata mista e/o frutta Ortaggio ..
Anche tre prugne secche “fresche” le consumo abitualmente con la mia tisana serale a chiusura ..
Mi alleno e cammino regolarmente ..
banane , patate , cocco e altra frutta tipo datteri o fichi secchi nn rientrano nella mia routine alimentare ;)
Volendo integrare :oops: frutta a guscio ovviamente è preferibile consumarla la sera?!
Grazie

Re: Diario di Miagioia "nuova"

Inviato: 18/05/2018, 12:39
da Robifruit
Akira ha scritto:
18/05/2018, 10:27
Semi e noci, avocado e cocco, frutta secca e zuccherina.
Eilà Akira ben ritrovata! Come stai ?
:P

Re: Diario di Miagioia "nuova"

Inviato: 22/05/2018, 10:27
da Robifruit
Luca ha scritto:
18/05/2018, 11:34
Si, semi e noci per rallentare il dimagrimento, ma anche patate al foro, avocado, banane.
Però il punto è fare movimento, camminare, esercizi di potenziamento isometrico da fare a casa.
Proseguo con gioia e senza timori titubanze e perplessità nel mio cammino fruttaLiano .. :)
Introdurre semi e frutta a guscio non ha senso :P
Cercherò di integrare un po’ di più la frutta tipo cocco, banane .. :D

Re: Diario di Miagioia "nuova"

Inviato: 04/06/2018, 12:49
da Robifruit
Va tutto molto bene ;)
Proseguo con gioia ..
Nei gg scorsi ho vissuto dei momenti di incertezza , confusione e tante domande :oops: .. profumi che mi riportano a situazioni piacevoli già vissute! :roll:
Ma, La mia lucidità e convinzione mi hanno permesso di proseguire da protagonista nella mia scelta alimentare!
:)
Frutta e verdure crude.. :mrgreen:

Re: Diario di Miagioia "nuova"

Inviato: 07/06/2018, 12:32
da Robifruit
Ciao Luca ho seguito on Line Ri evolution Rome fruit fest sedicesima edizione..
Gabriele , Giorgio Fabretti, dott. Giuseppe Cocca ..
Uno scambio di idee e di informazioni davvero molto interessanti !
..salus per frugi fructus..!!
Salute attraverso la frutta frugale !!
;)

Re: Diario di Miagioia "nuova"

Inviato: 07/06/2018, 12:34
da Luca
Robifruit ha scritto:
07/06/2018, 12:32
Ciao Luca ho seguito on Line Ri evolution Rome fruit fest sedicesima edizione..
Uno scambio di idee e di informazioni davvero molto interessanti !
..salus per frugi fructus..!!
Salute attraverso la frutta frugale !! ;)
Un bel festival raduno-incontro
L'intervento ..salus per frugi fructus, la frutta frugale l'ho in bozza come articolo su fruttslis.it, appena riesco lo pubblico