Diario di Akira

[Akira]

Martedì / Mercoledì :
10 arance gialle
2 finocchi
2 cavolfiori
2 peperoni gialli
2 foglie cavolo rosso
2 peperoncini rossi
2 ravanelli rossi
1 kg zucca gialla
1 mano semi zucca

Saluti!

[Akira]

Giovedì / Venerdì :
10 arance gialle
1 finocchio
1 foglia cavolo nero
2 peperoncini rossi
2 ravanelli rossi
3 kg zucca gialla
3 mani semi zucca

Saluti!

[Akira]

Sabato / Domenica :
10 arance gialle
1 insalata verde
2 peperoncini rossi
2 ravanelli rossi
4 kg zucca gialla
4 mani semi zucca

Saluti!

[Folletto]

Akira ma quando parli di peperoncini intendi quelli piccanti? E te li mangi così? Chiedo per curiosità, a me piace il piccante ma farei fatica a mangiare peperoncini a crudo...

[Akira]

Li mangio insieme alle verdure.
Sono piccanti.

[Akira]

Martedì / Mercoledì :
5 arance
5 mandarini
1 cedro
1 lattuga
1 verza
1 cavolfiore
1 finocchio
1 radicchio
2 ravanelli
2 peperoncini

Fine settimana ottimo.
Camminata e cavalcata.
Saluti e buona giornata.

[dada]

Akira, se hai voglia di raccontarlo, dai un ordine ai pasti?
Noi leggiamo l' elenco ma tu poi come associ?
Hai una tale esperienza....

[Akira]

Faccio solo un pasto al giorno.
Dalle 14 alle 16. Tutto insieme.

[Akira]

Giovedì / Venerdì :
10 arance
2 zucchine
2 finocchi
2 cavolfiori
2 ravanelli
2 peperoncini

Saluti!

[dada]

Grazie Akira!
si, per la digestione è perfetto il tuo orario, io non riesco x motivi di lavoro e familiari

[Akira]

L'orario coincide con il periodo di maggiore luminosità giornaliera.

[Akira]

Lunedì :
10 mandarini
10 arance gialle
1 fragola
1 finocchio
2 insalate verdi
2 insalate rosse
2 ravanelli rossi
2 peperoncini rossi
2 kg zucchine verdi
2 kg zucca gialla

Fine settimana ottimo.
Camminata e cavalcata.
Ciao e buona giornata.

[Akira]

Martedì / Mercoledì :
10 arance gialle
1 mandarino
2 finocchi
2 peperoni rossi
2 peperoncini rossi
2 ravanelli rossi
6 insalate verdi
6 zucchine verdi

Buona giornata!

[Folletto]

Quindi mangi tutta questa roba insieme mischiando tutto?

[Akira]

Faccio un solo pasto di due ore al giorno.
Adotto questa sequenza :
~ Frutta acida,
~ Frutta dolce,
~ Verdura foglia,
~ Verdura ortaggi.

[Akira]

Giovedì / Venerdì :
10 arance gialle
2 mandaranci
2 cavoli verdi
2 insalate rosse
2 ravanelli rossi
2 peperoncini rossi
2 zucchine gialle

Buona giornata!

[dada]

Ti seguo ogni giorno incantata dalla tua perseveranza, mai un cibo diverso da questi crudi e vivi!
Sinceramente, è bello trovare in Te chi ce l' ha fatta ad abbracciare un' alimentazione che ormai è il tuo stile di vita.
Con la frutta vado a nozze, con ortaggi Akira faccio fatica senza condimenti: leggo "zucchine", ecco dovessi mangiarle così crude e a morsi faticherei....
Comunque è un bel Diario!

[Akira]

Ciao, ho anch'io i miei lati deboli.
Ad esempio faccio fatica a mangiare i ravanelli crudi perché quelli del mio orto sono ormai grandi, duri e fibrosi.
Temo di doverli abbandonare ed è un peccato perché contengono molti enzimi, fibre e vitamine.

[Akira]

Lunedi :
10 mandarini
20 arance gialle
20 pomodori rossi
2 peperoncini rossi
2 insalate miste
2 fragoline
1 carota
1 finocchio
1 tarassaco
1 prezzemolo

Buona giornata!
Direi che posso smettere di scrivere quello che mangio.
Se ci saranno cambiamenti significativi li scriverò.

[Akira]

Ciao, siamo in dicembre e nei vasi del mio terrazzo ho trovato due bellissime fragoline di bosco.
Buona giornata a tutti!