Diario di Akira

Qui puoi raccontare, condividere le storie del tuo cammino di transizione Fruttista, dei tuoi successi evolutivi personali, delle tue sperimentazioni con la dieta Fruttaliana, vegan frutto vegetale.
Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41
Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 15/11/2016, 11:36

Martedì / Mercoledì :
10 arance gialle
2 finocchi
2 cavolfiori
2 peperoni gialli
2 foglie cavolo rosso
2 peperoncini rossi
2 ravanelli rossi
1 kg zucca gialla
1 mano semi zucca

Saluti!

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 17/11/2016, 10:41

Giovedì / Venerdì :
10 arance gialle
1 finocchio
1 foglia cavolo nero
2 peperoncini rossi
2 ravanelli rossi
3 kg zucca gialla
3 mani semi zucca

Saluti!

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 19/11/2016, 11:40

Sabato / Domenica :
10 arance gialle
1 insalata verde
2 peperoncini rossi
2 ravanelli rossi
4 kg zucca gialla
4 mani semi zucca

Saluti!

Avatar utente
Folletto
Messaggi:74
Iscritto il:20/08/2016, 14:47

Re: Diario di Akira

Messaggio da Folletto » 21/11/2016, 19:23

Akira ma quando parli di peperoncini intendi quelli piccanti? E te li mangi così? Chiedo per curiosità, a me piace il piccante ma farei fatica a mangiare peperoncini a crudo...

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 21/11/2016, 19:27

Li mangio insieme alle verdure.
Sono piccanti.

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 22/11/2016, 9:27

Martedì / Mercoledì :
5 arance
5 mandarini
1 cedro
1 lattuga
1 verza
1 cavolfiore
1 finocchio
1 radicchio
2 ravanelli
2 peperoncini

Fine settimana ottimo.
Camminata e cavalcata.
Saluti e buona giornata.

:-)

dada
Messaggi:170
Iscritto il:10/03/2013, 19:57

Re: Diario di Akira

Messaggio da dada » 22/11/2016, 16:19

Akira, se hai voglia di raccontarlo, dai un ordine ai pasti?
Noi leggiamo l' elenco ma tu poi come associ?
Hai una tale esperienza.... :P

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 22/11/2016, 16:29

Faccio solo un pasto al giorno.
Dalle 14 alle 16. Tutto insieme.

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 24/11/2016, 9:12

Giovedì / Venerdì :
10 arance
2 zucchine
2 finocchi
2 cavolfiori
2 ravanelli
2 peperoncini

Saluti!

dada
Messaggi:170
Iscritto il:10/03/2013, 19:57

Re: Diario di Akira

Messaggio da dada » 24/11/2016, 16:42

Grazie Akira!
si, per la digestione è perfetto il tuo orario, io non riesco x motivi di lavoro e familiari

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 24/11/2016, 16:46

L'orario coincide con il periodo di maggiore luminosità giornaliera. :-)

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 28/11/2016, 12:19

Lunedì :
10 mandarini
10 arance gialle
1 fragola
1 finocchio
2 insalate verdi
2 insalate rosse
2 ravanelli rossi
2 peperoncini rossi
2 kg zucchine verdi
2 kg zucca gialla

Fine settimana ottimo.
Camminata e cavalcata.
Ciao e buona giornata.

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 29/11/2016, 10:25

Martedì / Mercoledì :
10 arance gialle
1 mandarino
2 finocchi
2 peperoni rossi
2 peperoncini rossi
2 ravanelli rossi
6 insalate verdi
6 zucchine verdi

Buona giornata!

Avatar utente
Folletto
Messaggi:74
Iscritto il:20/08/2016, 14:47

Re: Diario di Akira

Messaggio da Folletto » 29/11/2016, 18:53

Quindi mangi tutta questa roba insieme mischiando tutto?

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 29/11/2016, 19:02

Faccio un solo pasto di due ore al giorno.
Adotto questa sequenza :
~ Frutta acida,
~ Frutta dolce,
~ Verdura foglia,
~ Verdura ortaggi.
Ultima modifica di Akira il 01/12/2016, 11:04, modificato 1 volta in totale.

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 01/12/2016, 11:02

Giovedì / Venerdì :
10 arance gialle
2 mandaranci
2 cavoli verdi
2 insalate rosse
2 ravanelli rossi
2 peperoncini rossi
2 zucchine gialle

Buona giornata!

dada
Messaggi:170
Iscritto il:10/03/2013, 19:57

Re: Diario di Akira

Messaggio da dada » 02/12/2016, 9:34

Ti seguo ogni giorno incantata dalla tua perseveranza, mai un cibo diverso da questi crudi e vivi!
Sinceramente, è bello trovare in Te chi ce l' ha fatta ad abbracciare un' alimentazione che ormai è il tuo stile di vita.
Con la frutta vado a nozze, con ortaggi Akira faccio fatica senza condimenti: leggo "zucchine", ecco dovessi mangiarle così crude e a morsi faticherei....
Comunque è un bel Diario!

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 02/12/2016, 9:40

Ciao, ho anch'io i miei lati deboli.
Ad esempio faccio fatica a mangiare i ravanelli crudi perché quelli del mio orto sono ormai grandi, duri e fibrosi.
Temo di doverli abbandonare ed è un peccato perché contengono molti enzimi, fibre e vitamine.

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 05/12/2016, 12:09

Lunedi :
10 mandarini
20 arance gialle
20 pomodori rossi
2 peperoncini rossi
2 insalate miste
2 fragoline
1 carota
1 finocchio
1 tarassaco
1 prezzemolo

Buona giornata!
Direi che posso smettere di scrivere quello che mangio.
Se ci saranno cambiamenti significativi li scriverò.

Avatar utente
Akira
Messaggi:788
Iscritto il:26/02/2011, 12:41

Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 07/12/2016, 9:32

Ciao, siamo in dicembre e nei vasi del mio terrazzo ho trovato due bellissime fragoline di bosco.
Buona giornata a tutti!

Rispondi