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Dolori durante il digiuno

Inviato: 20/09/2018, 21:16
da Gianluca76
Ciao a tutti,
è da 6 anni che 2 volte l'anno digiuno per circa una settimana, solo una volta ho digiunato per 14 gg.
Oggi ho terminato il mio terzo gg di digiuno, ma cominciò ad avere una sciatalgia che ormai mi attanaglia da 3 digiuni. Comincia a dare i primi segnali dal terzo giorno per poi andare in crescendo. Ho provato a sopportare il dolore ma dopo 3 notti e 4 gg di dolore intenso ho dovuto interrompere il digiuno. Qualcuno sa dirmi cosa può scaturire questa sciatalgia? Non appena ricomincio a mangiare va via.
Grazie e buona serata a tutti.

Re: Dolori durante il digiuno

Inviato: 21/09/2018, 11:41
da Luca
Gianluca76 ha scritto:
20/09/2018, 21:16
Ciao a tutti,
è da 6 anni che 2 volte l'anno digiuno per circa una settimana, solo una volta ho digiunato per 14 gg.
Oggi ho terminato il mio terzo gg di digiuno, ma cominciò ad avere una sciatalgia che ormai mi attanaglia da 3 digiuni. Comincia a dare i primi segnali dal terzo giorno per poi andare in crescendo. Ho provato a sopportare il dolore ma dopo 3 notti e 4 gg di dolore intenso ho dovuto interrompere il digiuno. Qualcuno sa dirmi cosa può scaturire questa sciatalgia? Non appena ricomincio a mangiare va via.
Grazie e buona serata a tutti.
Salve Gianluca, i motiv possono essere svariati, probabilmente il digiuno non ha anocra smosso in quelle areee e a volte si può trattare di aderenze dovute a vari fattori, ne abbiamo parlato qui https://www.fruttalia.it/forum/viewtopic.php?t=3126
E anche qui Le cicatrici e le aderenze derivanti da traumi e chirurgie
Probabilmente queste si muovono e allentano o stringono a seconda che sono in tensione dal cibo e dagli spessori creati, mentre potrebbero tirarsi quando digiuni....

In alcuni casi è importante fare esercizi e lavorare su muscoli specifici che aiutano a sorreggere la schiena lavorando sinergicamente con altri muscoli, co l'ILEO Psoas di cui puoi leggere l'articolo qui :
Conosci e allena l’Ileo Psoas: il muscolo dell’anima

Re: Dolori durante il digiuno

Inviato: 27/09/2018, 20:09
da Gianluca76
Grazie per la risposta.
Ho terminato il mio digiuno martedì e la sciatalgia man mano è andata diminuendo nei gg fino a scomparire da sola. Suppongo quindi sia stato un dolore dato dalle tossine.
Ora sono in fase di recupero tra verdura e frutta.

Re: Dolori durante il digiuno

Inviato: 28/09/2018, 10:55
da Luca
Gianluca76 ha scritto:
27/09/2018, 20:09
Grazie per la risposta.
Ho terminato il mio digiuno martedì e la sciatalgia man mano è andata diminuendo nei gg fino a scomparire da sola. Suppongo quindi sia stato un dolore dato dalle tossine.
Ora sono in fase di recupero tra verdura e frutta.
Bene per il miglioramento,
Migliora lo stato facendo leggeri esercizi con l'ileo psoas
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