Uscita dal digiuno
Inviato: 07/02/2016, 22:21
Ciao a tutti!
Sto uscendo dal mio primo vero e proprio digiuno di 4 giorni... Non credo fossi molto intossicata ( durante il digiuno fisicamente stavo da dio tanto che quasi non volevo riprendere a mangiare) perché già da tempo sono vegetariana, tendenzialmente vegana salvo eccezioni e ultimamente avevo già di mio tolto gran parte dei farinacei... Ora mi è sembrato il momento giusto x me di fare una purificazione più profonda... Ho ripreso a mangiare la sera del 4 giorno un'insalata verde e basta. Il giorno dopo a pranzo spinaci .... È normale che il mio corpo non sia riuscito a evacuare da solo? Forse ho mangiato troppo poco la sera con l'insalata? Stasera invece ho "abbondato" due pomodori al forno con zucchine e cavolo.
Non vorrei andare avanti a purghe, temo di danneggiare la flora intestinale.
Grazieeeeee
Abbraccio a tutti
Sto uscendo dal mio primo vero e proprio digiuno di 4 giorni... Non credo fossi molto intossicata ( durante il digiuno fisicamente stavo da dio tanto che quasi non volevo riprendere a mangiare) perché già da tempo sono vegetariana, tendenzialmente vegana salvo eccezioni e ultimamente avevo già di mio tolto gran parte dei farinacei... Ora mi è sembrato il momento giusto x me di fare una purificazione più profonda... Ho ripreso a mangiare la sera del 4 giorno un'insalata verde e basta. Il giorno dopo a pranzo spinaci .... È normale che il mio corpo non sia riuscito a evacuare da solo? Forse ho mangiato troppo poco la sera con l'insalata? Stasera invece ho "abbondato" due pomodori al forno con zucchine e cavolo.
Non vorrei andare avanti a purghe, temo di danneggiare la flora intestinale.
Grazieeeeee
Abbraccio a tutti