Forum Fruttalia

Mi auguro di no per la strana patata da te citata perché la trovo sempre al negozio bio ed è buonissima!
Forse è una qualità che abbiamo importato ed iniziato a coltivare anche noi?
Mmmm... Cercando su internet ho trovato questo: https://it.m.wikipedia.org/wiki/Ipomoea_batatas

Walter_73 ha scritto:Non so cosa mi ha scatenato ultimamente voglia di concentrato e cotto.

Il freddo!

Mannaggia.. Mi sento una tossica. Oggi la giornata è partita come al solito e poi il pranzo con l'uva, ma immediatamente dopo ero stanca della sua dolcezza ed avevo una voglia matta di salato! Non riuscivo a pensare ad altro! Ho preso dei crostini di farro ed ora il "bisogno" è stato soddisfatto... ...

In ripresa finalmente! 8:00 Acqua calda e limone 9:30 Caffè 11:00 Melograno 11:30 Caffè 13:00 Uva a gogo 15:50 Mezzo avocado La cena è da vedere... Ma ieri ho fatto spesa al mercato :mrgreen: Aggiornamento: 21:00 Cavolo nero cotto a vapore condito con olio evo, limone e sale poi pane semintegrale to...

Buongiorno ragazzi, sento d'essere in fase di ripresa. Non ho più scritto perché mangiavo veramente in maniera scombinata, oggi ho portato con me un pò di frutta essiccata che mi ha aiutata molto (Come suggeriva il buon Walter). Sono due settimane che non riposo a causa di trasferte lavorative, lo s...

Settimana pesante.. Ho lasciato il mio ragazzo.. Sono sata fuori per lavoro e domenica devo partire di nuovo per Lecco.. Sto mangiando disordinata.. Pasta, pane... Mi sento la pancia tipo un sasso, anzi un palloncino gonfio di sassi... Mi ci vorrebbe un bel digiuno di tre giorni per rimediare a ques...

13/10/2016: 8:00 thè verde 9:00 spremuta d'arancia 9:30 caffè 11:00 succo di frutta alla mela verde 13:30 insalata di misticanza con finocchio, semi di zucca e pompelmo. A seguire zuppa di ceci con pomodori datterino caramellati, mandorle e crostini di pane 15:00 caffè 20:30 tre kiwi belli maturi 2...

Da due settimane sto facendo l'oil pulling ogni mattina con l'olio di cocco.. Le gengive mi sembrano più sane ed i denti più bianchi..
Inoltre non ho più quel cattivo sapore continuo in bocca!

Quest'estate quando avevo appena finito di leggere fruttalia ed avevo deciso di saltare la colazione sono andata (Dopo qualche giorno) a fare una via lunga in montagna (Scalando). Sono partita alle 11 dell mattina e rientrata alle 18 della sera.. Non avevo mangiato nulla e non mi ero portata nulla d...

Stai tranquilla! I classici istruttori di palestra seguono un'alimentazione all'opposto della nostra con in mezzo magari qualche integratore superchimico.. Se non sei abituata a fare sport con costanza o comunque a muoverti un minimo è perfettamente normale che ti sei sentita tutta indolenzita! Capi...

C'era una pubblicità che calzava a pennello con quello che dicevate prima..
Cito "Dopotutto l'attesa del piacere non è essa stessa il piacere?"

Io lo vedo che sono dimagrita ma di certo non è accaduto perché avessi la fissa della dieta! Ascoltando il mio corpo sentivo che c'era qualcosa che non andava e mi veniva spontaneo sempre poggiare le mani sulla pancia, proprio sopra l'intestino!! Adesso io mi sento più consapevole, sento il mio corp...

Si è un pò quello che sto passando anche io con varie persone.. Conunque penso che abbiamo appena iniziato e che dobbiamo abituarci psicologicamente oltre che fisicamente.. Quindi ci può stare in questa fase e come dici tu gli dimostreremo che la nostra scelta è salutare! Che buono questo centrifuga...

11/10/2016 7:00 acqua calda e limone 8:00 thè verde 9:00 spremuta d'arancia 10:30 caffè (Lo so non avrei dovuto ma si vengono a creare delle situazioni lavorative in cui se rifiuto sempre sembra brutto) 13:30 tre cachi maturi 20:30 sono andata a trovare degli amici che lavorano in un pub.. Quindi b...

Bravissimo! Secondo me ascoltando il tuo corpo e valutando tu stesso gli effetti delle modifiche apportate all'alimentazione hai fatto già un gran passo avanti..
Non sono un'esperta (Sul forum c'è chi ti saprà consigliare moooolto meglio) però mi sembra che hai iniziato e stai proseguendo bene!

Proponevo un giorno perché queste sono le mie prime esperienze e volevo arrivarci piano piano... Però potrei partire il vostro stesso giorno e fermarmi prima se non mi sento di proseguire...
Solo che mi stanno assillando tutti dandomi della denutrita.. Non vorrei perdere altro peso!

Letto tutto! Grazie
Si è un piccolo cambiamento che sto comunque apprezzando moltissimo, sono fiduciosa

I dolori mestruali perdurano ma il flusso risulta notevolmente ridotto. La febbre è ormai passata e mi sento bene da ieri. Yuppie Alimentazione di oggi: 10:30 acqua e limone 12:00 frullato di banana, mela 2 datteri 13:30 thè verde 15:00 spremuta d'arancia 17:00 2 susine Sta sera mangerò un'insalata ...

Ok scusami sono andata troppo Off Topic.
Mi rimetto subito in carreggiata..
Volevo sapere se c'è qualcuno che digiuna il lunedì, stavo pensando di farlo diventare il mio giorni fisso e cercavo qualcuno con cui condividere l'esperienza..

Penso che considerando la tua alimentazione non avrai problemi a stabilirti sul tuo peso naturale..