Forum Fruttalia

Fermo restando che l'allenamento con i pesi unito a camminate all'aria aperta, sono due punti saldi nella battaglia contro l'osteoporosi. Soprattutto per le donne durate la menopausa, anche se gli uomini non ne sono esenti. Col passare degli anni se si è sedentari e si conduce un'alimentazione non i...

Ciao Silver, Luca mi ha parlato spesso di te e un giorno di questi dobbiamo sentirci... Per la tua domanda, il testosterone negli animali e quindi anche nell'uomo è un ormone in costante equilibrio dinamico con lo stile di vita. Più è alto il livello di difficoltà(freddo, fatica, privazione, confron...

Complimenti per i tuoi risultati. Confido che riuscirai ad averne molti altri se ti allenerai con costanza e tenacia. La chiave è la gradualità nell'incremento dei carichi, partendo dal molto basso...

Si è così. Il mio intento è quello di fornire una preparazione completa. Infatti nell'uomo, a differenza di altri animali, gli arti superiori svolgono delle funzioni totalmente differenti da quelle dedicate agli arti inferiori. Le gambe servono per lo più per la traslocazione dell'individuo nello sp...

Sono anni che mi appassiono del livello del profilo ormonale in relazione all'allenamento ed alimentazione. Tanto che ho sviluppato la mia tesi di laurea su questo argomento. Il profilo ormonale decresce con l'età in ogni individuo. Durante le mie verifiche ho notato però che il livello ematico ormo...

Grazie per i complimenti, Si matevo è il frutto di molta 'sperimentazione' visto che ho la fortuna di gestire un centro fitness e quindi reclutare volontari per la messa in opera... Era già stato fatto con il primo libro 'Matevo(r), forza e massa per tutta la vita...', soluzione allenante rivolta al...

Matevo è nato per migliorare l'efficienza fisica e/o ripristinare la salute perduta, attraverso l'incremento della forza fisica sfruttando tre movimenti evlolutivi... Molto spesso mi viene chiesto se oltre alla corsa è possibile abbinarlo ad altre specialità di ginnastica, come può esserlo il Metodo...

Forse non tutti conoscono la fantastica specialità dell'UltraTrail. Correre e camminare per distanze 'incredibili' attraverso le montagne per decine di ore consecutivamente, molto spesso in autosufficienza con nient'altro che il proprio zainetto, di notte e di giorno... Una specialità straordinaria ...

Ti lascio il link diretto. Prova a scaricare il materiale in formato compresso Zip inerente ai miei due libri su Matevo da qui: - Matevo(r), forza e massa per tutta la vita...: http://www.bertinettobartolomeodavide.it/MATEVO/free/MatevoForzaeMassaPerTuttaLaVita.zip - Matevo(r), invecchiamento e forz...

Prima di chiederti del metodo Matevo, cerco di descriverti la mia attuale condizione. Faccio quasi tutti i giorni una mezz’ora circa di ginnastica (in casa nella stagione fredda, all’aperto nella bella stagione, nella quale faccio anche una corsetta di una mezz’ora circa, ora invece non più), che c...

Una curiosità. Ho letto con interesse la tua ipotesi interpretativa circa la perdita del pelo nel corso della storia evolutiva dell’uomo: tale perdita ci avrebbe cioè procurato un vantaggio sotto il profilo dell’assorbimento della luce del sole con tutte le sue proprietà nutritive. Spiegazione senz...

Ho dato una scorsa veloce al tuo secondo libro: dovrò rileggermelo con calma, specie sugli aspetti che riguardano il funzionamento del metabolismo in condizioni di sofferenza (digiuno) e di sforzo, su cui dai delle spiegazioni molto interessanti e approfondite. Intanto vorrei chiederti qualche tuo ...

Buonasera a tutti, mi chiamo Patrizia, sono nuova di questo forum (mi sono appena iscritta), così ne approfitto per presentarmi, anche se questa non è la sezione giusta. La utilizzo lo stesso, in quanto vorrei lasciare la mia testimonianza a proposito del metodo Matevo ideato da Davide. Devo premet...

Che lungo messaggio! Grazie, sono contento di aver attirato così tanto la tua attenzione. :D Credo che meriti delle risposte dettagliate ai tuoi quesiti, anche perché potrebbero essere utili ad altri. Mi metterò con calma al lavoro per risponderti in tempi spero brevi. Ovviamente ti risponderò secon...

!!!! iI libro 'Matevo(r), invecchiamento e forza questioni risolte' è ora disponibile sui canali fruttalia !!!!

E' possibile richiederlo partendo dal mio sito:
http://www.bertinettobartolomeodavide.i ... atevo.html

oppure direttamente da:

http://innerclean.it/metodo-matevo-il-libro/

No il metodo non richiede una frequentazione assidua della palestra. Può essere svolto anche a casa con una minima attrezzatura. Si può arrivare ad un un solo allenamento a settimna per vedere crescere ugualmente la propria forza... E' possibile sostenere allenamenti produttivi con questo metodo anc...

Ciao Francesco, anch’io sono incuriosito, mi sembra un metodo interessante, anche considerata la mia ragguardevole età. Mi dispiace di esser troppo distante da Torino, altrimenti una capatina al centro l’avrei fatta volentieri, pur non essendo per niente un “palestrato”. Ci risentiamo di là, ciao, ...

Ciao Sarah83, ti ho appena mandato un messaggio

So di qualche praticante Matevo nella zona di Milano e forse qualcuno leggendo il tuo post potrà accordarsi con te per condividere un allenamento... Cmq ti consiglio di passare nel mio centro se vuoi capire bene la messa in opera del metodo. Posso organizzarmi anche per una domenica, mi trovi a 60km...

Ciao Sara,
Per chiarire meglio lo svolgimento del metodo sono al lavoro sulla produzione di un DVD dedicato allo svolgimento pratico di Matevo(r).
Spero che il tutto sia disponibile prima di Natale.

A presto.
Davide