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- 30/09/2016, 9:15
- Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
- Argomento: Il pranzo di sola frutta, aiuto su come variare.
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Re: Il pranzo di sola frutta, aiuto su come variare.
si infatti se mangio un ananas solo sono sazio ma sono fiacco mentre 3 banane e 20 datteri sono in forma ma ho ancora fame. tutti gli altri frutti che avete elencato li mangio gia alle 10:00 o 16:00. patate lesse o dolci si possono abbinare con la frutta dolce? tipo patate americane 1kg e banane o d...
- 29/09/2016, 7:57
- Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
- Argomento: Il pranzo di sola frutta, aiuto su come variare.
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Re: Il pranzo di sola frutta, aiuto su come variare.
a parte l'apporto calorico
mi interessa anche x variare
oltre ai soliti frutti stagionali
tipo mele pere pesce....
grazie attendo
mi interessa anche x variare
oltre ai soliti frutti stagionali
tipo mele pere pesce....
grazie attendo
- 28/09/2016, 19:23
- Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
- Argomento: Il pranzo di sola frutta, aiuto su come variare.
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Il pranzo di sola frutta, aiuto su come variare.
ciao vorrei un esempio di menu x 12:00 con 800-1000kcal. ora con 3 banane e 20 datteri secchi 1 mela 1 pera 1 pesca arrivo a circa 600. ma cosa piu importante volevo un alternativo alla banana e datteri. le banane le mangio ogni giorno ( non mi dispiace x quello anzi mi piacciono) mentre i datteri u...