Forum Fruttalia

Ciao Moi, non devi sentirti in colpa non è successo niente di catastrofico. Se ti senti cosi cosi a livello fisico bene così capisci come reaggisce il tuo corpo a mangiare tante proteine animali e tanto cotto. Poi allarga la visione della tua scelta di cambio alimnetare, spero che ci sia qualche mot...

11.00 2 grappoli di uva
14.00 wrap con funghi, formaggio di lupini, crema di melanzane, manciata di riso, cavolo rosso.
15.00 1 mela
16.30 2 cucchiai gelato di banana, 16 datteri.
20.30 cenato fuori cinese fico ma tanta soya ( sete che si sente)
22.00 mezzo ananas

ciao Lilliana, Leggi la testimonanzia di questo maratoneta italiano fruttariano e come si è comportato alla maratona di New York. Per di più se ricordo bene non è un maratoneta di lungo corso come te. http://valdovaccaro.blogspot.it/2015/11/formidabile-vittoria-di-gigi-de-luca.html buon fine settima...

ieri e l'altro ieri ho avuto giorni un po' impegnativi quindi ho mangiato frugalmente e spesso in piedi, insomma ero fuori per un lavoro e vabbè ogni tanto è cosi.Niente yoga quindi ;-) vediamo se ricordo cosa ho mangiato ieri: 10.00 un po' di uva il pomeriggio ogni tanto spizzicavo un po' di uva. F...

Ciao Walter! Ti scrivo in merito ad un tuo post nel diario di Saetta di oggi... A proposito di frutta essiccata.. dove l'acquisti? Ho cervato qualcosa sul web, di bio, ma c'è di tutto un po.. volevo avere qualche consiglio da chi è più esperto di me :) Quando la mangi? Per togliere i crampi tra un ...

Ciao Folletto, è tutto normale . Tu sei giù di morale ed il tuo copro ti manda segnali ben precisi, si vuole dopare ha bisogno di essere coccolato. Pasta e pane hanno il carico giusti di zuccheri e sapori concentrati che fanno al nostro ipotalamo quello che fanno le droghe. Ci danno la sensazione di...

Grazie a tutti, siete meravigliosi e mi sento gia'di famiglia.....Non potete capire quanto sia x me difficile essere un medico alternativo al "Sistema".....Talebana, si, Lo dico con orgoglio... Lavorando in una struttura pubblica, ospedaliera e universitaria, mi sento una aliena circondata dal foll...

se fosse x me mangerebbero vegano con qualche sgarro come me. e non si lamentano. non immagini quanta verdura cruda mangiano. uno ha 6 anni una 3 anni. ma moglie e nonni non sono convinti.... comunque anche a me sta bene. carne raramente. pesce e formaggi e uova a gg alterni. comunque 0 poci tipo m...

ciao
Luca molto interessanti questi video, hai idea di quanto costi al mq costruire con questi materiali?

11.00 600/700 di uva bianca
15.00 4 cachi
17.30 un paio di grappoli di uva nera ( devo tenermi scarico visto che tra un ora ho yoga e la lezione è intensa)

Grazie! Nino, che io sappia (ho seguito molti video fruttariani) fichi secchi, datteri, frutta secca in genere.. non sono molto consigliati ...Ma forse sbaglio io...... io ad esempio sono da anni una gran consumatrice di frutta secca (noci e mandorle soprat). L averla ora limitata e quasi Del tutto...

Ciao Saetta, sei un medico illuminato, che bello trovarne uno ogni tanto. In cosa sei specializzata? Complimenti per la tua attività sportiva, caspita sarai anche lenta ma due ore al giorno alla mattina wow, sei già il mio mito. Poi sei Catanese, già immagino la musicalità della tua parlata, adoro! ...

era partito doppio il messaggio non so cancellarlo!

oddio in ordine, per la crema di avena si forse 50 gr. non, considerando che un cucchiaio è 25 gr più o meno. Sull'avena ci sono pareri discordanti infatti alcuni la consentono per i celiaci altri no, cmq ha un valore molto basso, mia sorella ( la figlia è celiaca) mi dice che spesso non la consento...

qQuesta mattina mi sono svegliato con un pò di catarro, ma ero quasi sicuro che sarebbe successo. Ieri mi sono fatto lo scalpo e di inverno la cosa non è proprio congeniale per il mio fisico ( odio il freddo). poi visto che era l'unica giornata di sole dopo giorni di pioggia con la creatura siamo an...

Molto bizzarra la pizza che hai mangiato domenica.....de gustibus

mi piace parlare con te perche seguendo valdo da un po mi eviti di rompergli le scatole spesso x cazzate che lui nn avrebbe tempo di rispondere......... ahahahaha sono il tuo bignami! Valdo è interessante leggerlo specialmente le tesine dei primi anni, quando lo leggerai tutto ti renderai conto che...

oggi : 9.00 - 3 limoni spremuti. o era ieri?! boh...... 12.00 - 1 mango + 600/700 di uva 14.30 - 800 di uva 18.30 - 1 mela 21.00 insalata con cavolo riccio ( finalmente lo trovo anche a Milano yeeeeee, bio e pugliese doppio yeeeeee) + 2 manghi lime e peperoncino. dopo 1 mango un po' di uva + 2 mele ...

Le castagne ahi me.vedo che mi creano un po di muco. Peccato sono cosi buone!!!!! Il segreto è neutralizzarne gli acidi pur mantenendo il gusto: Potresti utilizzare alcuni metodi diversi : Come per esempio tagliarle a fettine fini e cuocerle o meglio essiccarle al forno o in essiccatore. Oppure Fru...

Ciao, il bruciato fa male tutto che sia melanzana, pop corn, pannocchia, frutta, bambù, semini o spezie Per il pop cor fai esperimenti strani eh! i stupirò è la cosa più semplice del mondo.... basta che scaldi una padella antiaderente 3 minuti quando è calda metti una manciata di pop corn ( occhio a...