Dimagrire e potenziarsi con la ginnastica evolutiva genitori-figli

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ll Bio movimento ha una componente molto importante, che deve essere sempre presente nell’allenamento, ed è quella del gioco e del divertimento.
Se poi questo divertimento è fatto con i nostri figli diventa un alchimia ancora più fantastica, in quanto non solo diverte noi, ma  anche i nostri figli fortificando il rapporto padre-figlia come nel video, ma anche madre figli. come diciamo spesso unico limite la fantasia.
Proponiamo quindi un modo di sviluppare un movimento per lo sviluppo di forza e agilità, giocando con i nostri figli . Si aumenta il proprio metabolismo e si ottengono stimoli divertenti usando in modo utile i propri muscoli.
Fare questi esercizi quotidianamente, migliora cosi la nostra salute, e il nostro benessere, aiutandoci a recuperare il nostro equilibrio innato.
Quindi movimento attraverso il gioco.
Buona visione.

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