Ottima a colazione ma anche come dessert! Ingredienti: 3 banane mature 1 mango 1 kiwi 1 cucchiaio di sciroppo di agave 1 cucchiaio di cocco in polvere vaniglia in polvere, 1 pizzico Frullare per bene le banane, ridotte a pezzetti ed una alla volta in modo che non sia necessario aggiungere acqua. Aggiungere anche l’agave, il cocco e la vaniglia. Versare in una ciotola e guarnire con kiwi a fettine e mango a cubetti. Energetico e delizioso, permette di affrontare una mattinata di lavoro in leggerezza ma senza fame. Dal sito http://www.crudismo.com/
