Ricette Fruttaliane

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Torta  di mele Raw della mia infanzia Di Nicole Lavelli Ingredienti: Circa 20 datteri (quelli grossi) Cannella. Per la crema circa 10 datteri 1 o 2 mele Scorza di limone "Un dolce a cui non ho mai saputo rinunciare da piccola era la torta di mele della mamma.....
Ricetta di Dario Iacoacci : Rotolini di zucchine con crema di avocado e carote: Questa ricetta è molto semplice da preparare, ma serve una certa pratica per le prime volte. Ingredienti generici: 2 zucchine 5 carote e un avocado e intorno una decina...
Attrezzatura: Coltello Coppapasta o stampino per tagliare delle forme tonde Ingredienti: Platano acerbo (quello con la buccia verde) Melanzana Pomodori Peperone verde Pomodori secchi Useremo il platano acerbo per preparare le fette di "pane", le fette di melanzana essiccate o cotte...
SPIRELLE di ZUCCHINE Questa ricetta, come molte altre ricette già pubblicate, vuole solo essere uno spunto per creazioni libere e fantasiose che coinvolgano anche un aspetto visivo ed estetico del cibo vegetale che mangeremo . Quindi cambiate o riducete gli...
  Questa ricetta  è una lasagna vegan  crudista molto ricca, ....semplicemente fantastica . L'idea base è ottima. A voi elaborare altre varianti fantasiose se volete con pomodorini o senza con peperoncino o senza etc. Lasagne Anche se sembra complicato, questo piatto non è...
Ricetta di Daniela Victoria Medda  Questo dolce a strati è veramente semplice da realizzare!! Ingredienti: mela banana farina di cocco farina di carrube Tagliate la mela a fettine. Frullate o schiacciate con una forchetta la banana, unendo la farina di carrube e la farina di cocco,...
SEMIFREDDO PESCHE E BANANE  Ricetta di Giancarla Campostrini : INGREDIENTI: ca 150gr datteri 2 banane (congelate) pesche Ho messo un coppapasta  al centro del piatto - Ho frullato i datteri e messi alla base. Ho frullato le due banane (tolte dal freezer circa un quarto d'ora prima). Ho...
Anche questa ricette è buona e bella;  gustosa da mangiare e piacevole da vedere. Ingredienti per 2 persone; 4 cucchiaio di mandorle 2 banane congelata 10 fragole medio(scatolina piccola) 4 cucchiaio di agave 20 g di cioccolate crudista. Procedimento; Frullare la banana con le mandorle. Lasciare per 1...
Ecco una semplice ma efficace ricetta fruttariana crudista con banana e datteri, che abbiamo preparato per festeggiare il compleanno all'ultimo incontro Fruttal Igienista  . L'intento era creare una torta con la frutta, ma senza farina, latte e uova, mostrando che anche...
Ecco qua una Zuppa Fruttaliana crudista Ricetta di : Barbara Bergamini Zuppa di zucca. Mezza zucca gialla, mezzo peperone giallo, 1 pezzettino di ginger,(zenzero) 1 cipolla (rossa), 1/2 avocado, 2 gambi di sedano all'interno della zuppa ed 1 sopra, 2 pomodori ramati, 1 peperoncino 1 limone Ho mixato il tutto con molta cura...
Ricetta di Daniela Victoria Medda  Questi gnocchetti realizzati con la farina di platano sono veramente deliziosi!!!  Non ci si aspetta una tale bontà di un primo piatto "salato" con la dolcezza del platano. Ingredienti: Farina di platano Acqua Pomodorini Basilico Olio Evo In una ciotola mettete la farina...
La crosta è fatta di semi di girasole, uvetta, un pizzico di cacao in polvere amaro (frullati nel tritatutto). Poi sopra c'è uno strato di 3, 4 mele frullate insieme a 3 datteri e cannella (Spruzzare un goccio di limone...
Pubblico volentieri una ricetta di una nostra amica. L'autunno, è ormai passato e l'uva è terminata, ma queste ricette vogliono essere spunti di ispirazione e non vere e proprie ricette da eseguire perfettam,ente uguali, quindi potreste trovare un frutto...
Ricette Bambini.....la  Fruttaaaaa Ricetta di Giancarla Campostrini :  Questa mi piace troppo!  In quasi due anni mi sono resa conto che la presentazione "carina" spesso con gli amici onnivori è l'unico modo per fargli assaggiare la frutta. Ah....certo è più comodo aprire...
Oggi condivido con voi una semplice ricetta che ha come suo punto forte la presentazione; cioè è bella a vedersi, ma vi assicuro che è anche molto buona da mangiare,  ed essendo cibi crudi vegetali, è anche un...
Ecco a voi una ricetta crudista semplice, ma anche buona, saporita, e gustosa; Le Fettuccine di Carote al Pesto vegetale.   Colori eccezionali, gusto e bontà insuperabile, fantasticamente crudista.. Ingredienti: Carote , anacardi  basilico, olio di oliva e farina di mandorle Preparazione ricetta : Tagliate le...
Zucchini ripieni di peperoni Ricetta di:  Ronny Fruttariana  cruda   Ingredienti: - zucchini - peperoni rossi e gialli - pomodori secchi - olive nere Preparazione: Svuotare gli zucchini: è facile con un levatorsolo. Tagliare a listelline peperoni gialli e rossi, privandoli dei semi e dei filamenti chiari interni. Reidratare i pomodori...
Ho da pochi giorni lanciato l'idea di un gioco a premi per la condivisione di ricette fruttariane per questo mese di agosto, ma che visto il successo di richieste di pubblicazione di ricette  prolungheremo fino al 15 settembre 2014. L'idea è...
ZUCCHINE DEL SOLE Ricetta di Nino Ermes Vacante Ingredienti per due persone : 4 zucchine verdi scure (Cucurbita pepo), 2 peperoni gialli (Capsicum annuum), 1/2 avocado (Persea americana), 4 pomodori secchi (Solanum lycopersicum) 1/2 cucchiaino di curcuma. Ciao Luca, prendo al volo la tua...
Questi deliziosi dolcetti vegan crudisti,  sono facili,veloci da preparare e interamente  salutari:senza zucchero, farine, lievito né cottura! Un’ottima idea per chi segue una dieta naturale e vuole concedersi una delizia ogni tanto!! Ingredienti base: Datteri snocciolati naturali bio (senza zuccheri aggiunti) Cocco grattugiato Succo...
Ricetta di Daniela Victoria Medda Per pranzo mi sono fatta questo piattino e ho pensato di partecipare al concorso che è troppo buono per tenerlo per me ! :   Cliccare sulla foto per ingrandirla Carpaccio di straccetti di melanzane e cubetti di...
Ecco a voi un interessante alternativa alle pizze tradizionali a base di farine di semi. La ricetta è molto semplice ed è fornita dalla nostra cara amica Hilary Lo Grasso con tanto di foto della sua preparazione. Impasto pizza: Farina di...
Ingredienti: Fichi secchi Banane Foglie di bieta Fragole Limoni Questo gelato fatto a strati multicolore è stata una prova per una composizione artistica; Per realizzarlo abbiamo prima fatto un estratto di foglie di Bieta con l'estrattore. Poi lo stesso succo di bieta lo abbiamo frullato...
Tortino di avocado e peperoni Ricetta di:  Ronny  Fruttariana cruda Ingredienti: - 3/4 di avocado (dipende dalle dimensioni del coppapasta ) - 1 peperone piccolo rosso tipo friggitelli. forse equivalevano a mezzo peperone classico rosso che si trova al super mercato - 4 olive verdi...
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