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Articoli considerevoli, di maggiore interesse, essenziali, fondamentali per Fruttalia.it

Lode all’albero!

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L’albero, è il grande maestro, il grande amico dell’uomo, del pianeta terra e di tutte le specie animali, è l’anima reale della terra. E' l' espressione generosa verso tutte le forme di vita, è armonia naturale allo stato più...
Potremmo dire che l'uomo è anche pietrivoro, o sassariano, per l'uso smodato che fa di condimenti derivanti da cristalizzazioni o pietrini minuscole, che usa per insaporire i suoi cibi.  Ovviamente lo diciamo simpaticamente on modo volutamente provocatorie per far...
Ripubblico qui con piacere l'intervista che mi ha fatto l'amica Samanta su suo sito inside welness  :  ----------------------------- Oggi parliamo di Fruttalia, un’Associazione che si occupa di alimentazione e cooperazione. Abbiamo intervistato l’ ideatore Luca Speranza. Che cos’è Fruttalia Buongiorno Luca e grazie...
Ho sempre considerato il digiuno, e i processi che favoriscono la disintossicazione importantissimi per benessere e salute completo. Credo che il digiuno, sia importante anche a fini spirituali, ma in questo articolo parleremo solo degli aspetti legati al funzionamento biochimico del...
Il fruitness o Bio Movimento Rievolutivo(B.M.R) è un modo di vivere, di vedere la vita, e il movimento, in modo semplice e naturale. E' allenarsi alla vita,  come se fossimo in natura. E' un modo per  tenere alto e funzionante il proprio metabolismo,...
Divide et impera è una famosa frase romana che significa "Dividi e Governa". E’ una tecnica che usavano i Romani per mettere i propri nemici uno contro l’ altro, in modo che non si unissero contro di loro. Affronterò...
Da tempo si parla spesso di frutti elettivi, di integratori magici , di super food, ma per quanto a volte possano avere degli effetti con determinati cibi o sostanze il più delle volte il corpo si "arrangia" da solo...
Nello studio dell'alimentazione naturale, ho scoperto che oltre all'importanza di un sano approccio mentale nel mangiare, l' importante è la frugalità (poche quantità di cibo) rispetto a qualità e varietà di cibo. Nella scelta del tipo di cibo la mia...
    Piccoli ma significativi passi per una vita migliore Mangiare sempre più spesso cibi sani frutto vegetali, possibilmente coltivati da noi o da amici di fiducia direttamente dalla natura che le prepara.  Gestire le informazioni in modo sano significa non...
Di capelli si parla tanto, e il mondo del commercio sforna prodotti in continuazione per la sua cura e bellezza, ma spesso dimenticano totalmente di affermare che la vera bellezza dei capelli nasce dall'interno con un sangue pulito ed...
Una rivoluzione positiva si avrà solamente quando inizieremo a pensare e agire in modo positivo. Voi direte,  ma come, io sono già positivo?..... Penso positivo ho i miei sogni, belli solari e positivi etc etc Ma siamo proprio sicuri che i...
Estratto da un intervista per No censura.com Cosa si intende per "fruttarismo" (o "fruttismo"..) ? Cosa prevede? Sono parole molto simili, dai significati simili, ma con sfumature diverse, o meglio una ha qualcosa in più dell’altra….. La parola fruttismo, che preferisco, oltre...
 Ci sono storie, sogni e pensieri di grandi e piccini che servono a riflettere e come sempre aiutarci a capire e riflettere. Fantasia e immaginazione aiutano nella costruzione di questi mondi e personaggi immaginari, ma simpaticamente reali: Salve sono l'albero...
Questo articolo nasce da alcune personali considerazioni che mi hanno portato a domandare: "E se per una qualsiasi ragione il mio corpo terminasse il suo ciclo vitale oggi , o domani?" E mi sono venuti in mente i commenti di "alcuni"...
Questo articolo vuole essere un piccolo diario di viaggio, un particolare esperimento nato per caso e che si è dimostrato molto utile per approfondire e sperimentare un aspetto frutto-alimentare legato al clima. Il concetto si basa sulla difficoltà ad essere...
Questa frase storicamente attribuita a più persone, (da Trilussa al Duce ad Enzo Bearzot) l'ho scelta perchè spiega in pochissime parole la semplicità di come, con costanza, persistenza e impegno si possono  raggiungere i risultati più spettacolari nello sport,...

Liberamente scalzi

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Camminare a piedi nudi  è semplicissimo , siamo nati senza scarpe, perché usarle dopo ?  Naturalmente scalzi o liberamente scalzi; sensazioni bellissime di libertà e di recupero di sensazioni tattili,  poter aprire le dita dei piedi, sentire i terreni e le loro...
E' arrivato il freddo e con esso aumenta ogni giorno che passa la mia voglia, nonché esigenza, di caldo. Qui in Italia trovo sollievo e soddisfazione solo facendo attività fisica intensa, grazie alla sensazione di aumento di circolazione provata nel...
Se naufragassimo su un'isola tropicale deserta con molta vegetazione varia e ricca, con ruscelli, alberi da frutta, vegetali e tutto ciò che offre la natura... come sarebbe la vita? Chissà quante fantasie sono scaturite dentro la nostra immaginazione dopo esserci posti...
Stiamo o costruendo un ponte sicuro verso il fruttismo: una strada facile e sicura da percorrere in quanto crediamo che possa essere un potenziale futuro per l'umanità. In un mondo sempre più avvelenato, cresce il numero di persone che...
OLTRE IL VEGAN? SI PUO’! Intervista di Sabina Buciolacchi per il bollettino di informazione solidale "Fughe di G@s " a Luca Speranza, fondatore del sito fruttalia.it, consulente del benessere naturale, personal trainer e istruttore atletico, che ci racconterà di come,  essere...
La medicina usa una tecnica descritta da alcuni come   "spaventa e impera", cioè mette paura e confonde, per mantenere il suo potere. Spesso anche alcuni naturopati usano la stessa tecnica per portare la persona verso il naturale , ma con gli stessi...
Siamo fatti per stare all'aria aperta, per correre, saltare, per giocare ed imparare, non per stare chiusi in scatole di latta chiamate automobili e in uffici davanti a dei computer, o ancora davanti a televisori per molte delle nostre...