Fruttalia

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Il cibo elettivo è un argomento di cui si è parlato spesso nei forum. Ecco qui un breve riepilogo delle idee e nostre considerazioni a riguardo. Il presupposto da cui partiamo è la credenza di alcuni, che esista un solo...
Questo articolo è stato scritto per la presentazione del mio intervento al simposio mondiale degli studi umanisti di Attigliano domenica 4 novembre 2012.  Come la ricerca di un'alimentazione sana e consapevole porti a stati alti di coscienza. (di Luca Speranza) Potremmo considerare...
OLTRE IL VEGAN? SI PUO’! Intervista di Sabina Buciolacchi per il bollettino di informazione solidale "Fughe di G@s " a Luca Speranza, fondatore del sito fruttalia.it, consulente del benessere naturale, personal trainer e istruttore atletico, che ci racconterà di come,  essere...
Abbiamo già affrontato l'argomento, ma qui lo esponiamo in una forma che vuole portarvi a ragionare, ad aprire gli occhi e la mente, incoraggiare l'uso del buon senso. Vogliamo proporvi quindi un gioco di immaginazione; Se vi trovaste nudi, in mezzo...
E’ stato provato che la cellula è immortale se viene mantenuta in un liquido perfetto. Gli enzimi, i batteri è tutto ciò che opera nel corpo, lo fanno in funzione del sangue che a sua volta nutre le cellule. La...
OSTRUZIONE E MUCO NELLA VISUALE EHRETIANA(di Valdo Vaccaro) La formula ehretiana della vitalitàV = P – O, questa è la formula semplice e segreta della vitalità che Arnold Ehret (1866-1922) mette in evidenza nel suo Mucusless Diet Healing System, dove...
Cari amici vi aggiorno....... Mi rivolgo a tutti indistintamente, ma sopratutto a coloro che seguono il progetto dell' Villaggio Ecologico e fruttariano, e  hanno compreso la filosofia dell'Africa sub-Sahariana. Ubuntu  nel suo principio intrinseco della condivisione, e fra queste si identificano...
Spesso quando dico che pesavo più di 80 Kg, le persone sgranano gli occhi, incredule, non riuscendosi ad immaginarmi con 20 Kg di più. E le comprendo bene! Con un briciolo d' imbarazzo e 10 anni di esperienza, condivido con...
Spesso vi avranno fatto questa domanda ... e se non ve l'hanno ancora fatta aspettatevela prima o poi :D  LOL "Ma se l'uomo è frugivoro perchè ha i denti canini ? Chi dice che i canini dimostrano che dobbiamo mangiare carne sta...
Continua la nostra ricerca di popoli, gruppi, personaggi che gestivano la loro vita in modo semplice e naturale, sopratutto per quanto riguarda l'aspetto alimentare. Dallo studio del passato si può imparare molto, sia sfatando i falsi miti alimentari, e...
Lieti di contribuire ad un progetto di unione e cooperazione fruttariana, abbiamo aderito a collaborare alla realizzazione di questo capodanno fruit. Quindi assieme a Karpos (Gabriele Ceracchini), Cucina Carpotecnica (Andrea Abazari) e noi di Fruttalia, vi invitiamo a condividere l'inizio...

Escursioni 2020

Vi presentiamo il programma delle escursioni della prossima stagione  da Gennaio a Giugno.  Scriveteci per prenotarvi, per eventuali informazioni. Ricontrollate spesso questa pagine per modifiche e aggiornamenti o aggiunte. GENNAIO Domenica 26  (Yoga e Trekking) “Camminate e benessere a Tor Caldara,...
    Un caro saluto a tutti gli amici di Fruttalia. Molte persone ricevono per la prima volta questa newsletter, perché abbiamo avuto il piacere di conoscerli al VeganFest2011 a Camaiore.   A un anno dalla nascita del sito, Fruttalia raccoglie i successi che sono arrivati...
Futuriani, ....parola indicante i sognatori, i visionari, per il "tempo" che sta per venire. Con questo articolo ho sognato  e mi sono divertito a raccogliere un pò di idee, su cosa sta accadendo su questo pianeta. Iniziamo a parlare della...
Divulgo con piacere l'intervista che mi ha fatto Simone Crociani, per una sua tesi specialistica in Svizzera. Spero che sia utile anche a voi , magari trovando qualche domanda che avreste voluto fare e a cui ho cercato di...

Colazione si o no?

Vi inoltre alcuni dati raccolti, per favorire la riflessione  su quanto e come potrebbe essere importante un approccio diverso in relazione alla colazione e ai pasti giornalieri.  Il consiglio, abbastanza diffuso tra i nutrizionisti di fare un’abbondate colazione prima...
Ecco a voi una ricetta crudista semplice, ma anche buona, saporita, e gustosa; Le Fettuccine di Carote al Pesto vegetale.   Colori eccezionali, gusto e bontà insuperabile, fantasticamente crudista.. Ingredienti: Carote , anacardi  basilico, olio di oliva e farina di mandorle Preparazione ricetta : Tagliate le...
Vi presento un breve ma interessante articolo come spunto di riflessione a cura del Prof. Giorgio Fabretti esposto al recente festival delle erbe della sabina SALUS PER LOGOS NATURAE   SALUS PER FRUGI FRUCTUS   LOGOS PER CHRONOS EST Dal 1899...
Schiavi, ma senza Catene, vivere con l'illusione di essere liberi è la nostra drammatica situazione su questo pianeta . Possiamo credere, dire, pensare quello che vogliamo, ma chi ha un minimo di spirito di osservazione e di sano buon senso,...
Ci terrei a dedicare un breve articolo a definire bene questo semplice, ma fondamentale aspetto: Gli integratori sono stimolanti e non nutrienti.   Questo significa che creano delle reazioni nel corpo, e sono quelle che ci ingannano facendoci credere di avere un miglioramento,...
"La frutta fa ingrassare", è un luogo comune diffusissimo, e a cui rispondo spesso con un altra domanda;  "avete mai visto un fruttariano "grasso" ? Il discorso purtroppo non lo possiamo limitare ad una battuta, in quanto realmente non c'è molta chiarezza; in...
Ho sempre considerato il digiuno, e i processi che favoriscono la disintossicazione importantissimi per benessere e salute completo. Credo che il digiuno, sia importante anche a fini spirituali, ma in questo articolo parleremo solo degli aspetti legati al funzionamento biochimico del...
Siamo la specie più intelligente su questo pianeta direbbero alcuni, ma è proprio così?................................Noi umani siamo l’unica specie nella vasta rete della vita, da cui  nessun animale o nessuna pianta esistente nella natura dipende per la sua sopravvivenza, eppure...
Ho sempre amato approfondire e divulgare i temi legati al tema della “decrescita felice”.  E per il fatto che ancora alcuni amici non sanno di cosa si tratta, ho voluto pubblicare questo articolo semplice e chiaro, per portare luce...
Vogliamo bene a tutti e questo lo dico e sostengo in primis, senza nessuna remora. Ho scritto questo promemoria perchè in passato nel nostro gruppo facebook, siamo stati parte lesa di molti attacchi verbali, ma non per questo vogliamo formare...
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