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Escursioni 2020

Vi presentiamo il programma delle escursioni della prossima stagione  da Gennaio a Giugno.  Scriveteci per prenotarvi, per eventuali informazioni. Ricontrollate spesso questa pagine per modifiche e aggiornamenti o aggiunte. GENNAIO Domenica 26  (Yoga e Trekking) “Camminate e benessere a Tor Caldara,...
Stiamo o costruendo un ponte sicuro verso il fruttismo: una strada facile e sicura da percorrere in quanto crediamo che possa essere un potenziale futuro per l'umanità. In un mondo sempre più avvelenato, cresce il numero di persone che...
Essere gentili, comportarsi gentilmente con il prossimo fa bene alla salute, è il miglior esercizio che si possa fare per prendersi cura di noi stessi e sviluppare benessere per noi e per chi ci sta attorno. Una delle frasi...
Abbiamo avuto il piacere  di conoscere e provare ll'Optimum 600M della Froothie , testare la sua semplicità nell'estrazione, e la sua praticità nella puliza, avendo meno pezzi da pulire. Qui di seguito l'unboxing, ossia lo spacchettamento del prodotto appena...
Uno dei precursori del fruttarismo moderno in Italia è Giorgio Fabretti con cui abbiamo una linea comune di collaborazione nella diffusione del fruttarismo. Stimo Giorgio e lo apprezzo per il lavoro e le ricerche che ha fatto, anche se divergo...
Siamo in estate  e con essa,  voglia di mangiare meno, di bere di più, di stare di più all'aperto ed é piú  per molti alimentarsi con molta  frutta fresca. Ecco alcuni consigli presi quá e lá e rielaborati  da...
Uno degli amici di Fruttalia con cui condivido sia la divulgazione della dieta ideale frugivora che la passione per lo sport mi ha mandato un interessante  articolo, che pubblico volentieri qui.  Si tratta di un introduzione del metodo Matevo®,...
Perchè mangio esclusivamente frutta? Tord Lyseving, fruttariano dal 1986 scrive:   Mangio frutta perchè l’ho sempre amata; porta un’armonia salutare al mio corpo e mi da più potere spirituale. Mangio frutta per preservare la Terra. Mangio frutta per evitare le malattie ed il dolore...
In questi freddi giorni invernali capita a molti di crogiolarsi sul divano con vicine le persone a noi più care per propiziarci l'anno più atteso e discusso di tutti i tempi. Insieme agli scintillanti presenti natalizi, gli scoppiettanti botti colorati...
Ho sempre considerato il digiuno, e i processi che favoriscono la disintossicazione importantissimi per benessere e salute completo. Credo che il digiuno, sia importante anche a fini spirituali, ma in questo articolo parleremo solo degli aspetti legati al funzionamento biochimico del...
Ciao a Tutti!  Siamo ormai giunti alla 8a edizione del Rome Fruit Fest, concordata e stabilita per domenica 31 maggio 2015 Come molti sanno le edizioni annuali sono due , una a primavera inoltrata per poter approfittare della frutta stagionale con qualche...
Secondo studi recenti il consumo di carne è responsabile del 40% delle emissioni totali di co2 del pianeta. Ciononostante nessuno di coloro che dicono di battersi per il clima ha mai fatto niente per ridurre un commercio che, solo...
Mangiare è un piacere irrinunciabile per molti … giustificato dal bisogno di mantenersi in vita su questo pianeta ! Ma la schiavitù del cibo, la dipendenza eccessiva dal mangiare per sfogarsi da alcune emozioni,  o per cercare un affetto...
Se naufragassimo su un'isola tropicale deserta con molta vegetazione varia e ricca, con ruscelli, alberi da frutta, vegetali e tutto ciò che offre la natura... come sarebbe la vita? Chissà quante fantasie sono scaturite dentro la nostra immaginazione dopo esserci posti...
Fruttalia è un progetto e un'Associazione per la divulgazione di Benessere e salute a 360° attraverso buon senso e semplicità.  L'aspetto mentale del benessere è spesso trascurato ma forse è l'aspetto più bisognoso di attenzioni perché viviamo in un momento...
Salve a tutti, ecco un introduzione / presentazione della Frusmesi , un  lavoro pratico teorico  di approfondimenti che Valerio Paolini sta facendo con prodotti naturali... Un idea di base semplice, con molte proposte, che cambiano il nostro punto di vista...
Durante l'infanzia ero molto introverso e individualista, poi durante gli anni, grazie anche alla comprensione degli errori fatti, ho compreso l'importanza dell'amicizia e il valore del gruppo, della cooperazione e condivisione. La comunione, condivisione di sforzi, di beni e di idee, intesa...
  Siamo circondati da offerte alimentari di tutti i tipi e ormai la maggior parte dei bambini, così come degli adulti, mangiano spesso nei vari fast food ingerendo oltretutto anche a casa le tante merendine, cioccolatini e caramelle che oggigiorno abitualmente vengono...
Una conferenza di approfondimento sulla dieta naturale dell'uomo, le problematiche sociali per metterla in pratica, viverla,  le soluzioni e i concetti basilari sulla gradualità e transizione alimentare. Domande riposte sul tema,  e a seguire cena a tema Fruttaliana... Per approfondire leggi...
1. Regala un sorriso quando incroci lo sguardo di un’altra persona…. 2. Quando esci o entri in un posto tieni aperta la porta per la persona dietro di te. 3. Scrivi un pensiero di ringraziamento per qualcuno che ti ha aiutato. 4....
Per la serie  Aliment-amiamoci, corsi del benessere, presentiamo due corsi  nel prossimo week end che coincide anche con il ponte della festa di tutti i santi: 1) 29 ottobre a Roma dalle 11 alle 15:30 2) 31 ottobre e 1 novembre a...
Spesso in alcune conversazioni  esce fuori l'argomento  della giusta alimentazione di cani e gatti... Molti onnivori probabilmente non si pongono il problema se mangiare carne fa bene o male, e probabilmente si da per scontato che sia l’alimentazione corretta...
Fruttalia è un’associazione indipendente che persegue un fine di ricerca, sperimentazione e divulgazione  nel campo della salute e del benessere, in particolare in tre macro aree principali Alimentazione naturale Sport e Movimento Ecologia e autoproduzione. Ci poniamo con atteggiamento positivo...
  I nostri progenitori, forse non erano tutti 100% fruttariani dal punto di vista di come lo intendiamo ai giorni d'oggi, ma sicuramente erano a contatto con la natura e usavano quello che essa gli offriva, con grandissime percentuali di...
Dal sito www.luogocomune.net leggo questo topic interessante, che prende spunto da questa pubblicazione decisamente più agghiacciante.   Il commento sulla suddetta "ricerca scientifica" (uso le virgolette perché sarebbe da definire "spazzatura") lo lascio alla fine di questo mio articolo, perché credo...
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