Fruttalia

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Questa frase storicamente attribuita a più persone, (da Trilussa al Duce ad Enzo Bearzot) l'ho scelta perchè spiega in pochissime parole la semplicità di come, con costanza, persistenza e impegno si possono  raggiungere i risultati più spettacolari nello sport,...
Questo articolo nasce da alcune personali considerazioni che mi hanno portato a domandare: "E se per una qualsiasi ragione il mio corpo terminasse il suo ciclo vitale oggi , o domani?" E mi sono venuti in mente i commenti di "alcuni"...
L' informazione che sto passandovi forse potrà sembrarvi curiosa, particolare, ma è coerente con altre mie ricerche e sperimentazioni, e fa parte di un ciclo di informazioni sui capelli di cui mi sono sempre informato. L'intento è offrire un...
Ripubblico qui un intervista sul il sito il vegano.it che ci ha voluto dedicare l'amica Antonella Tomassini. Il titolo Originale LUCA SPERANZA, INCONTRO CON L’IDEATORE DI FRUTTALIA Luca Speranza nasce a Roma...
Spesso quando dico che pesavo più di 80 Kg, le persone sgranano gli occhi, incredule, non riuscendosi ad immaginarmi con 20 Kg di più. E le comprendo bene! Con un briciolo d' imbarazzo e 10 anni di esperienza, condivido con...
Vi presento un paio i video con alcuni esercizi di allungamento e rinforzo per le spalle. Ricordate sempre la gradualità negli esercizi e seguendo i principi del Bio movimento di non forzare mai, nell'esecuzione, apprendendo ad ascoltare il proprio...

Magrezza

Chiunque si avvicini al mangiar crudo, al fruttismo, o una qualsiasi dieta naturale, deve fare i conti con la magrezza. E' impressionante come sorgano allarmismi, ansia o anche solo turbamento nel vedere il proprio corpo perdere peso, volume e curve. Per...
Condivido qui l'ultimo video riguardo gli attivatori plurifunzionali ortodontici, raccontando e mostrando la mia  esperienza personale diretta e gli approfondimenti con il dott Stefano di Biagio sui dettagli di uso per il riequilibrio funzionale di postura respirazione deglutizione etc UNA...
Benvenuti in questo mondo virtuale in cui si potranno trovare preziose informazioni su tutto ciò che è connesso a benessere e salute ma in modo più strettamente naturale che sia possibile, considerando che ai giorni nostri viviamo in una società biochimica ch...
Da molto tempo mi scrivono amici, preoccupati dell'eccesso di zuccheri nell'alimentazione fruttariana, oppure che quando mangiano tanta frutta, si gonfia la pancia, oppure ancora amo la frutta, ne mangio tanta con tutti quegli succheri eppure non mi da energia;...
Vi presento un breve ma interessante articolo come spunto di riflessione a cura del Prof. Giorgio Fabretti esposto al recente festival delle erbe della sabina SALUS PER LOGOS NATURAE   SALUS PER FRUGI FRUCTUS   LOGOS PER CHRONOS EST Dal 1899...
Una domanda che ascolto spesso è ma come fate voi vegani,  fruttariani o crudisti con le Proteine? Da dove prendi le tue proteine? Ed è incredibile quante volte ho sentito questo! Oppure un altra variante(ma il succo è sempre lo stesso) quando...
Che cos'è Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco La definizione di guarigione che appartiene al contesto della "Dieta Senza Muco" è la seguente: " Il processo naturale con il quale il corpo ripara se stesso." Il traguardo della dieta è...
La dieta fruttaliana (da non confondere con quella fruttariana) è un modo di alimentarsi ispirato al celebre sistema di Arnold Ehret basato sulla dieta senza muco, ma rivisto e ampliato alla luce delle nuove esperienze e dei nuovi studi...
Siamo in estate  e con essa,  voglia di mangiare meno, di bere di più, di stare di più all'aperto ed é piú  per molti alimentarsi con molta  frutta fresca. Ecco alcuni consigli presi quá e lá e rielaborati  da...
Uno degli amici di Fruttalia con cui condivido sia la divulgazione della dieta ideale frugivora che la passione per lo sport mi ha mandato un interessante  articolo, che pubblico volentieri qui.  Si tratta di un introduzione del metodo Matevo®,...
Ecco il nostro prossimo appuntamento con i : Percorsi Armonici nella natura.... La prossima domenica 18 novembre 2018 proponiamo un’escursione lungo le gole del Biedano all’interno del parco del Marturanum da Barbarano VT a Blera VT. In una selva incontaminata e ricca...
Continua la nostra ricerca di popoli, gruppi, personaggi che gestivano la loro vita in modo semplice e naturale, sopratutto per quanto riguarda l'aspetto alimentare. Dallo studio del passato si può imparare molto, sia sfatando i falsi miti alimentari, e...
Sono sempre stato dell'idea che un gruppo coeso, ha più forza di un singolo, e  di spunto per il nostro progetto di Medit-Azione settimanale, mi fa piacere riportare chi di questa idea ci ha fatto uno studio. Sto parlando...
Quest'anno proviamo un interessante esperimento ..estendiamo il fruit fest di 7 giorni e quindi l'evento partirà il 27 settembre e terminerà il 04 ottobre 2015 il principio dominante di tutti questi eventi è la condivisione del tipo : “Crescere assieme, aiutandosi...
"MEDICINA TRADIZIONALE e MEDICINE ENERGETICHE a confronto" CONFERENZA tenuta dal Dott. SERGIO CERRETI, Laurea in Medicina Veterinaria, Diploma in Medicina Omeopatica Veterinaria, Agopuntore, esperto del Zhi Neng Qi Gong (pratica Taoista di guarigione e di autoguarigione). Giovedi 10 ott 2019...
Gli incontri si svolgeranno tutti i sabato e le domeniche di Aprile  maggio su prenotazione, e prevederà 1 ora circa di esercizi, giochi , e  teoria del Bio Movimento. Fino al 30 maggio Fruitness pura.Siete tutti benvenuti ...Gli esercizi sono adatti...
Ritorniamo piacevolmente a parlare di ehretismo, perchè riceviamo moltissime mail e messaggi su facebook di amici ehretisti fruttaliani, che si trovano spesso davanti al bivio del prendere o non prendere gli integratori. Noi abbiamo ormai maturato la certezza assoluta che...
A volte ci scontriamo con persone "cattive", pericolose, persone odiose che non sopportiamo, di cui potremmo lamentarci per l'ingratitudine rispetto agli aiuti ricevuti in passato. Ma troppo spesso, non pensiamo o ci scordiamo che siamo tutti fratelli, sullo stesso...
Uno dei nostri progetti è quello di auto-produrci il cibo, in altre parole sviluppare orti e frutteti. Come prima fase anche più immediata, è quella degli orti,  e per crearli e gestirli farlo ci avvaliamo di antiche, ma anche...
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