Fruttalia

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Sostengo la tesi che il fruttarismo integrale di frutta dolce sia possibile...... ma non nella maniera in cui molti hanno intrapreso questo cammino, spesso troppo veloce.  E comunque non dico che sia facile, tutt'altro , credo solo che ci...
Prepariamo il Gazpacho di anguria e anacardi, una versione insolita della famosa zuppa fredda spagnola.Anche se siamo quasi alla fine dell'estate ecco una buona idea per consumare le angurie che, soprattutto in questo periodo della stagione, sono più mature...
Ci terrei a dedicare un breve articolo a definire bene questo semplice, ma fondamentale aspetto: Gli integratori sono stimolanti e non nutrienti.   Questo significa che creano delle reazioni nel corpo, e sono quelle che ci ingannano facendoci credere di avere un miglioramento,...
Ciao a tutti gli amici e simpatizzanti ! Ci riferiamo a quelli più vicini all’associazione ma anche a tutti coloro che seguono e supportano le nostre attività e progetti da tutta Italia (e oltre). Sappiamo che è passato del tempo...
Continua la nostra ricerca di popoli, gruppi, personaggi che gestivano la loro vita in modo semplice e naturale, sopratutto per quanto riguarda l'aspetto alimentare. Dallo studio del passato si può imparare molto, sia sfatando i falsi miti alimentari, e...

Esperimenti sociali

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L'articolo di Dario è di qualche anno fa, eppure la questione esperimenti sociali è sempre  attuale. Argomento coerente ed applicabile in pieno anche alle questioni alimentari, che seguiamo da molti anni, in cui vige un condizionamento ed una distrazione...
Vi presentiamo la nuova ricetta dolce a base di frutta, una appetitosa Mousse autunnale: Cosa c'è di più buono per la nostra merenda di un dolcetto nutriente? Siamo in autunno, la stagione dei cachi e allora prepariamo con la nostra...
Ciao a Tutti!  Siamo felici di inaugurare una nuova iniziativa "La festa del Dono", la quale racchiude gli stessi ideali che portiamo avanti da molti anni e ci auguriamo possa affermarsi con buona frequenza. Questa prima edizione sarà veramente speciale...
Con il caldo di questi giorni non vi va di mettervi davanti ai fornelli? La nostra vegan chef e amica Antonella Tomassini, ci propone una crema crudista facilissima, gustosa e veloce da preparare, appunto in queste giornate di afa....
Fruttalia è un progetto, un'Associazione per la divulgazione di Benessere e salute a 360° attraverso buon senso e semplicità.  L'aspetto mentale del benessere è spesso trascurato ma forse è l'aspetto più bisognoso di attenzioni perché viviamo in un momento storico...
Vi presentiamo un incontro, una proposta di approfondimento verso uno stile di vita più sano, più attento, maggiormente cosciente e rispettoso verso la nostra biologia umana. Avete mai pensato perché il cibo crudo è così prezioso per il nostro organismo? ...
Ecco un altra deliziosa ricetta da preparare per se, o per stupire gli amici in una cenetta naturale. Impariamo assieme come preparare deliziosi involtini crudisti: Raw Vegan Wraps, Ideali come antipasto, i Raw Vegan Wraps, sono deliziosi involtini di verdure croccanti,...

Piantala con noi

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Siamo sempre stati attenti e vicini al mondo Frutto-vegetale cercando di osservare e imparare, cogliendo spunti e cercando di capire come interagire con la natura nel modo migliore possibile. Da anni cerchiamo di portare avanti la missione di capire, piantare...
E' sempre dura compiere delle transizioni alimentari, spesso più impegnativi del solito, e allo stesso tempo obbligatorie, sopratutto quando si ha coscienza della necessita di un cambiamento etico, di una scelta amorevole nella propria vita. E qui ci sta...
Vi presentiamo una bella ricetta crudista ricca e gustosa nonchè saporita Crema raw di radicchio all'uva passa Gustosa e velocissima da fare la crema raw di radicchio all'uva passa è ottima da servire con verdure cruditè. Si può abbinare anche a secondi...

La dieta FruttaLiana

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Scrivere in merito a stili alimentari naturali e diete salutiste di questi tempi è arduo, soprattutto se a tutto ciò aggiungiamo la pretesa di mettere il corpo in condizioni di guarire da patologie in atto, ma tant'è che il...
E' da qualche anno che studio, faccio supposizioni, ricerche e sperimentazioni su di me e con amici sullo stesso percorso, quindi prendete questi dati come una condivisione di pensieri e ragionamenti personali in evoluzione e non come dati di...
L' informazione che vi sto passando forse potrà sembrarvi curiosa, particolare, ma è coerente con altre mie ricerche e sperimentazioni, e fa parte di un ciclo di informazioni sui capelli che mi hanno sempre incuriosito. L'intento è offrire un...
Oggi vi presentiamo Il chutney, un tipico condimento agrodolce della cucina indiana, ottimo per accompagnare piatti come il riso o secondi piatti vegani o semplicemente da mangiare così. Esattamente andremo a preparare un chutney di mango all'erba cipollinaEsistono diverse...
Vi presentiamo le Puntarelle al sapore di mare, un piatto semplicissimo e saporitissimo. Le puntarelle sono i germogli della catalogna che è un tipo di cicoria con un cespo non troppo alto con coste larghe che, al loro interno,...
Vi presentiamo una ricca insalata, colorata, abbondante di vitamine e fibre soprattutto rigenerante. Protagonista di questa sfiziosa ricetta è il cavolo cappuccio viola, che ha un sapore amarognolo, e che può essere mangiato crudo, aromatizzato con erbette e spezie....
Amici, siamo alle porte di un cambio epocale. Continuare a negare l’evidenza di una società divisa, ormai diretta verso un’inesorabile speciazione è pura illusione, ostinazione e attaccamento materiale ad un mondo che ha già detto tutto ciò che c’era...
Impariamo a cucinare i cibi di stagione: Fruit-Vegan d’autunno, il nostro nuovo corso di cucina vegetale. Arriva l'autunno e con esso torna anche il piacere di rimettersi ai fornelli! Vi siete mai chiesti perché alcuni cibi sono presenti solo in...
Progetto Cucina e Dona, il nuovo appuntamento con la cucina Raw & Vegan a favore del Santuario HeartLand A fine Luglio e inizio Agosto riparte l’appuntamento con Cucina e Dona il nostro progetto nato per sostenere i santuari per...
Presentiamo il progetto Adotta un Albero 2022 Vi proponiamo anche per quest' anno l’ adozione di alberi di frutta, in particolare alberi di, con relativa acquisizione di tutti i suoi frutti prodotti, ed in linea con il nostro amore e passione...