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Ripubblico qui un intervista sul il sito il vegano.it che ci ha voluto dedicare l'amica Antonella Tomassini. Il titolo Originale LUCA SPERANZA, INCONTRO CON L’IDEATORE DI FRUTTALIA Luca Speranza nasce a Roma...
Sostengo la tesi che il fruttarismo integrale di frutta dolce sia possibile...... ma non nella maniera in cui molti hanno intrapreso questo cammino, spesso troppo veloce.  E comunque non dico che sia facile, tutt'altro , credo solo che ci...
Pianeta Vegan è una raccolta di inchieste, di ricette, di interviste e di esperienze, raccontate per far capire che il veganesimo non è una vita di rinunce, al contrario porta a una serie di eliminazioni che giovano...
Questo è il terzo articolo chiarificante su Agrumi e Frutta Acida. Doveroso, perchè riconosciamo il potere detox di questi frutti, e ci fa piacere contribuire all'informazioni, sul loro uso e le loro proprietà,  sia nelle specie nostrane (arance, mandarini,...
Ripartono dal prossimo mercoledì 23 gennaio i FRUIT DAY nel nostro gruppo ufficiale facebook Rievoluzione Armonica Fruttaliana ... Il Fruit Day è un’occasione per tutti per sperimentare su di sé i benefici della frutta, provando a mangiare questa soltanto, per un...
E’ stato provato che la cellula è immortale se viene mantenuta in un liquido perfetto. Gli enzimi, i batteri è tutto ciò che opera nel corpo, lo fanno in funzione del sangue che a sua volta nutre le cellule. La...
Una conferenza di approfondimento sulla dieta naturale dell'uomo, le problematiche sociali per metterla in pratica, viverla,  le soluzioni e i concetti basilari sulla gradualità e transizione alimentare. Domande riposte sul tema,  e a seguire cena a tema Fruttaliana... Per approfondire leggi...
Vi inoltre alcuni dati raccolti, per favorire la riflessione  su quanto e come potrebbe essere importante un approccio diverso in relazione alla colazione e ai pasti giornalieri.  Il consiglio, abbastanza diffuso tra i nutrizionisti di fare un’abbondate colazione prima...
Pubblico alcuni estratti che parlano di noi  da un lavoro di ricerca e approfondimento di alcune studentesse molto interessante sul movimento "fruttariano" (in corsivo alcune aggiunte per specificare alcune posizioni della filosofia Fruttaliana) : ATTRAVERSO IL MONDO DEI FRUTTARIANI Una prospettiva...

Magrezza

Chiunque si avvicini al mangiar crudo, al fruttismo, o una qualsiasi dieta naturale, deve fare i conti con la magrezza. E' impressionante come sorgano allarmismi, ansia o anche solo turbamento nel vedere il proprio corpo perdere peso, volume e curve. Per...
Dopo il precedente articolo sulla magrezza, ho riflettuto su quanto sia importante, per chi inizia un percorso crudista fruttariano, gestire un problema come la magrezza, sia  a livello fisico che psicologico. Non mi riferisco alla magrezza ideale,  quella della forma perfetta, di un...
Abbiamo già affrontato l'argomento, ma qui lo esponiamo in una forma che vuole portarvi a ragionare, ad aprire gli occhi e la mente, incoraggiare l'uso del buon senso. Vogliamo proporvi quindi un gioco di immaginazione; Se vi trovaste nudi, in mezzo...
Ecco il nostro prossimo appuntamento con i : Percorsi Armonici nella natura.... La prossima domenica 18 novembre 2018 proponiamo un’escursione lungo le gole del Biedano all’interno del parco del Marturanum da Barbarano VT a Blera VT. In una selva incontaminata e ricca...
Immaginate un gioco in cui siete  dei creatori potenti giusti e saggi e sopratutto infinitamente buoni,  immaginate  di avere un pianeta a disposizione e di creare delle specie animali fra cui l'uomo e il loro cibo. Non importa il motivo per...
Sono passati diversi anni, da quel lontano 7 maggio 1999, in cui usci il primo film della trilogia Matrix, e sempre più mi rendo conto, di come la realtà di quella storia, possa aiutarci a spiegare, con le dovute...
Fruttalia è un progetto e un'Associazione per la divulgazione di Benessere e salute a 360° attraverso buon senso e semplicità.  L'aspetto mentale del benessere è spesso trascurato ma forse è l'aspetto più bisognoso di attenzioni perché viviamo in un momento...
Ho sempre considerato il digiuno, e i processi che favoriscono la disintossicazione importantissimi per benessere e salute completo. Credo che il digiuno, sia importante anche a fini spirituali, ma in questo articolo parleremo solo degli aspetti legati al funzionamento biochimico del...
  Ho spesso citato i gladiatori e i soldati romani, come esempio di "vegetariani di azione"........  Mi piace molto quel periodo storico e credo sia uno di quelli con molti miti alimentari da sfatare-. Per esempio  quando pensiamo ai gladiatori...
E' da qualche anno che studio faccio supposizioni e ricerche e sperimentazioni su di me e con amici sullo stesso percorso, quindi prendete questi dati come una condivisione di pensieri e ragionamenti personali in evoluzione e non come dati...
L' informazione che sto passandovi forse potrà sembrarvi curiosa, particolare, ma è coerente con altre mie ricerche e sperimentazioni, e fa parte di un ciclo di informazioni sui capelli di cui mi sono sempre informato. L'intento è offrire un...
Vi presento un breve ma interessante articolo come spunto di riflessione a cura del Prof. Giorgio Fabretti esposto al recente festival delle erbe della sabina SALUS PER LOGOS NATURAE   SALUS PER FRUGI FRUCTUS   LOGOS PER CHRONOS EST Dal 1899...
Non è la prima volta che mi imbatto nel discorso, sport pesante, fruttarismo, forza muscolare, proteine e simili luoghi comuni, ma è sempre con piacere che ne riparlo in quanto il problema è cambiare il punto di osservazione e...
I super Frutteti di Alcinoo e la frutta tutto l'anno Esiste nella storia antica, il racconto di un giardino meraviglioso descritto anche nei vaiggi di Ulisse  che sembra producesse frutta in continuazione . Questo luogo si trovava probabilmente sull’isola di Corfù...
Uno dei desideri più vivi che abbiamo, in questi ultimi anni è quello del riavvicinamento alla natura. Sempre più persone sentono questa esigenza crescere, nonostante viviamo in un mondo che fa di tutto per allontanarci dai cicli naturali in...
Ho sempre creduto che le migliori analisi di salute su di noi si fanno sapendo osservare e leggere i segnali e  i sintomi che il nostro corpo ci mostra. Un colorito pallido  ha dei motivi, così come delle bolle, l'acne  in una...
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