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Nel contesto delle altre attività della nostra associazione del mercoledì (clicca qui nella pagina eventi ), vi presentiamo  i Giovedì del movimento dedicati alla crescita psicofisica energetica, con la pratica e lo studio dei principi del Bio Movimento Rievolutivo...
Sin dall'inizio del nostro progetto Fruttalia, ci siamo sempre battuti per lo scambio pacifico e cooperativo di idee, risorse e abilità per il bene comune, e sopratutto per l'aiuto, la collaborazione e la cooperazione volontaria. Osservando la natura ci...
Condivido qui l'ultimo video riguardo gli attivatori plurifunzionali ortodontici, raccontando e mostrando la mia  esperienza personale diretta e gli approfondimenti con il dott Stefano di Biagio sui dettagli di uso per il riequilibrio funzionale di postura respirazione deglutizione etc UNA...
Vi presento un paio i video con alcuni esercizi di allungamento e rinforzo per le spalle. Ricordate sempre la gradualità negli esercizi e seguendo i principi del Bio movimento di non forzare mai, nell'esecuzione, apprendendo ad ascoltare il proprio...
Sono sempre stato dell'idea che un gruppo coeso, ha più forza di un singolo, e  di spunto per il nostro progetto di Medit-Azione settimanale, mi fa piacere riportare chi di questa idea ci ha fatto uno studio. Sto parlando...
Vogliamo bene a tutti e questo lo dico e sostengo in primis, senza nessuna remora. Ho scritto questo promemoria perchè in passato nel nostro gruppo facebook, siamo stati parte lesa di molti attacchi verbali, ma non per questo vogliamo formare...
Seguo da tempo Carla Sale Musio, nella sua opera di informazione e conoscenza divulgazione di molti temi, in special modo dei concetti come la dipendenza dal cibo, l'alimentazione usata come anestetico emozionale, il tutto  espresso e ben raccontato nei...
Potremmo dire che l'uomo è pietrivoro, o sassariano, per l'uso smodato che fa di condimenti derivanti da cristalizzazioni o pietrini minuscole, che usa per insaporire i suoi cibi.  Ovviamente lo diciamo simpaticamente on modo volutamente provocatorie per far riflettere...
Spesso in alcune conversazioni  esce fuori l'argomento  della giusta alimentazione di cani e gatti... Molti onnivori probabilmente non si pongono il problema se mangiare carne fa bene o male, e probabilmente si da per scontato che sia l’alimentazione corretta...
La Dieta Sequenziale nasce dal desiderio di sintetizzare in un modello alimentare semplice, pratico e funzionale, la fisiologia del nostro organismo con i presupposti della medicina naturale. Va aldilà del calcolo delle combinazioni alimentari In questa breve descrizione sono esposti...
Fruttalia è un’associazione indipendente che persegue un fine di ricerca, sperimentazione e divulgazione  nel campo della salute e del benessere, in particolare in tre macro aree principali Alimentazione naturale Sport e Movimento Ecologia e autoproduzione. Ci poniamo con atteggiamento positivo...
Ripubblico qui un intervista sul il sito il vegano.it che ci ha voluto dedicare l'amica Antonella Tomassini. Il titolo Originale LUCA SPERANZA, INCONTRO CON L’IDEATORE DI FRUTTALIA Luca Speranza nasce a Roma...
Sostengo la tesi che il fruttarismo integrale di frutta dolce sia possibile...... ma non nella maniera in cui molti hanno intrapreso questo cammino, spesso troppo veloce.  E comunque non dico che sia facile, tutt'altro , credo solo che ci...
Pianeta Vegan è una raccolta di inchieste, di ricette, di interviste e di esperienze, raccontate per far capire che il veganesimo non è una vita di rinunce, al contrario porta a una serie di eliminazioni che giovano...
Questo è il terzo articolo chiarificante su Agrumi e Frutta Acida. Doveroso, perchè riconosciamo il potere detox di questi frutti, e ci fa piacere contribuire all'informazioni, sul loro uso e le loro proprietà,  sia nelle specie nostrane (arance, mandarini,...
Ripartono dal prossimo mercoledì 23 gennaio i FRUIT DAY nel nostro gruppo ufficiale facebook Rievoluzione Armonica Fruttaliana ... Il Fruit Day è un’occasione per tutti per sperimentare su di sé i benefici della frutta, provando a mangiare questa soltanto, per un...
E’ stato provato che la cellula è immortale se viene mantenuta in un liquido perfetto. Gli enzimi, i batteri è tutto ciò che opera nel corpo, lo fanno in funzione del sangue che a sua volta nutre le cellule. La...
Una conferenza di approfondimento sulla dieta naturale dell'uomo, le problematiche sociali per metterla in pratica, viverla,  le soluzioni e i concetti basilari sulla gradualità e transizione alimentare. Domande riposte sul tema,  e a seguire cena a tema Fruttaliana... Per approfondire leggi...
Vi inoltre alcuni dati raccolti, per favorire la riflessione  su quanto e come potrebbe essere importante un approccio diverso in relazione alla colazione e ai pasti giornalieri.  Il consiglio, abbastanza diffuso tra i nutrizionisti di fare un’abbondate colazione prima...
Pubblico alcuni estratti che parlano di noi  da un lavoro di ricerca e approfondimento di alcune studentesse molto interessante sul movimento "fruttariano" (in corsivo alcune aggiunte per specificare alcune posizioni della filosofia Fruttaliana) : ATTRAVERSO IL MONDO DEI FRUTTARIANI Una prospettiva...

Magrezza

Chiunque si avvicini al mangiar crudo, al fruttismo, o una qualsiasi dieta naturale, deve fare i conti con la magrezza. E' impressionante come sorgano allarmismi, ansia o anche solo turbamento nel vedere il proprio corpo perdere peso, volume e curve. Per...
Dopo il precedente articolo sulla magrezza, ho riflettuto su quanto sia importante, per chi inizia un percorso crudista fruttariano, gestire un problema come la magrezza, sia  a livello fisico che psicologico. Non mi riferisco alla magrezza ideale,  quella della forma perfetta, di un...
Abbiamo già affrontato l'argomento, ma qui lo esponiamo in una forma che vuole portarvi a ragionare, ad aprire gli occhi e la mente, incoraggiare l'uso del buon senso. Vogliamo proporvi quindi un gioco di immaginazione; Se vi trovaste nudi, in mezzo...
Ecco il nostro prossimo appuntamento con i : Percorsi Armonici nella natura.... La prossima domenica 18 novembre 2018 proponiamo un’escursione lungo le gole del Biedano all’interno del parco del Marturanum da Barbarano VT a Blera VT. In una selva incontaminata e ricca...
Immaginate un gioco in cui siete  dei creatori potenti giusti e saggi e sopratutto infinitamente buoni,  immaginate  di avere un pianeta a disposizione e di creare delle specie animali fra cui l'uomo e il loro cibo. Non importa il motivo per...
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