Diario / Interviste

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Appunti considerazioni, riflessioni e aggiornamenti sul mio cammino, visti e raccontati in molti modi diversi.
Sono da poco ritornato da diversi mesi di studi e approfondimenti in terra Brasilis. Questo è il nome con cui chiamavano in antichità,  l' odierno Brasile, che deriva dal nome popolare dell'albero Pau Brasil, la cui resina del tronco dal colore...
Cari amici, ogni tanto ci troviamo a scrivere qualcosa di noi, dei nostri desideri evolutivi, e di come cerchiamo di migliorare il mondo. Le righe che riempiono questa pagina, sono scritte anche per dovere, nei confronti di chi ci segue...
Questo articolo è stato scritto per la presentazione del mio intervento al simposio mondiale degli studi umanisti di Attigliano domenica 4 novembre 2012.  Come la ricerca di un'alimentazione sana e consapevole porti a stati alti di coscienza. (di Luca Speranza) Potremmo considerare...
OLTRE IL VEGAN? SI PUO’! Intervista di Sabina Buciolacchi per il bollettino di informazione solidale "Fughe di G@s " a Luca Speranza, fondatore del sito fruttalia.it, consulente del benessere naturale, personal trainer e istruttore atletico, che ci racconterà di come,  essere...
Salve a tutti! Fra un paio di settimane sarà il mio compleanno e compirò 45 anni. Per alcuni è un punto di arrivo, ed io credo di poter dire lo stesso della mia vità. Ma allo stesso tempo, ritengo quest'anno, un...
Un caro saluto a tutti. Un gioioso periodo di rinascita è alle porte, sicuramente più ecologico, più naturale e più fruttariano. Molto è cambiato negli ultimi 20 anni in modo così rapido che quasi non ci rendiamo conto di esser passati,...
    Un caro saluto a tutti gli amici di Fruttalia. Molte persone ricevono per la prima volta questa newsletter, perché abbiamo avuto il piacere di conoscerli al VeganFest2011 a Camaiore.   A un anno dalla nascita del sito, Fruttalia raccoglie i successi che sono arrivati...
Continuano le mie sperimentazione e soprattutto la mia crescita a livello di coscienza BS2  e mi fa piacere di poterle condividere qui in questo blog fruttalia  . Mi sto accorgendo sempre piu  di elementi inutili nelle nostre vite che la complicano e...
Nel mio cammino verso la  semplificazione della vita, un ampio spazio l’ho dedicato alla ricerca della salute e al recupero di quella di cui tutti naturalmente disponiamo sin dalla nascita. A questo proposito ho fatto molte ricerche ed ho letto diversi libri,...
Una domanda che ascolto spesso è ma come fate voi vegani,  fruttariani o crudisti con le Proteine? Da dove prendi le tue proteine? Ed è incredibile quante volte ho sentito questo! Oppure un altra variante(ma il succo è sempre lo stesso) quando gli dico che...
La dieta senza muco, che dal nome sembrerebbe chissà quale dieta strana tipo quelle che si trovano nei giornali, altro non è che la dieta crudista così chiamata dal Prof Arnold Ehret. Questo studioso nell'800 con i suoi studi sull'alimentazione...
            C'era una volta durante una passeggiata in montagna,  un bimbo che camminava vicino a suo padre. All'improvviso il ragazzino inciampò, cadde e, facendosi male, urlò :"AAAhhhhhhhhhhh!!!" Con suo gran stupore il bimbo sentì una voce venire dalle montagne...
L'uomo - Animale onnivoro o fruttariano?   Le caratteristiche interne del nostro organismo differiscono profondamente dagli animali onnivori. Gli occhi che guardano avanti e non ai lati, le mani prensili e delicate, non aggressive, il pollice della mano opponibile e concepito per raccogliere...
Frutta, il cibo degli dei La frutta, per i suoi principi nutritivi, completi, armonici e bilanciati, risulta essere il cibo elettivo per l'essere umano, il più puro e il più adatto al sostentamento della mente e del corpo dell'uomo; il...
Downshifting E' una parola inglese che si utilizza nell'ambito dell'economia ed in pratica significa "guadagnare meno per vivere meglio" E' un tipo di decrescita verso la felicità. Letteralmente significa  scalare marcia. Facendo un paragone automobilistico possiamo dire: è vero che l'alta velocità da...
La medicina usa una tecnica descritta da alcuni come   "spaventa e impera", cioè mette paura e confonde, per mantenere il suo potere. Spesso anche alcuni naturopati usano la stessa tecnica per portare la persona verso il naturale , ma con gli stessi...
  Il sole fra gli elementi naturali con cui conviviamo in questo pianeta è uno dei  nostri più cari  amici. E' la nostra fonte di energia rigenerante e oltre all'aria pulita fa parte di quello che chiamo cibo invisibile, infatti esso...
Siamo fatti per stare all'aria aperta, per correre, saltare, per giocare ed imparare, non per stare chiusi in scatole di latta chiamate automobili e in uffici davanti a dei computer, o ancora davanti a televisori per molte delle nostre...
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