Diario / Interviste

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Appunti considerazioni, riflessioni e aggiornamenti sul mio cammino, visti e raccontati in molti modi diversi.
Durante l'infanzia ero molto introverso e individualista, poi durante gli anni, grazie anche alla comprensione degli errori fatti, ho compreso l'importanza dell'amicizia e il valore del gruppo, della cooperazione e condivisione. La comunione, condivisione di sforzi, di beni e di idee, intesa...
Questo articolo è stato scritto per la presentazione del mio intervento al simposio mondiale degli studi umanisti di Attigliano domenica 4 novembre 2012.  Come la ricerca di un'alimentazione sana e consapevole porti a stati alti di coscienza. (di Luca Speranza) Potremmo considerare...
Una domanda che ascolto spesso è ma come fate voi vegani,  fruttariani o crudisti con le Proteine? Da dove prendi le tue proteine? Ed è incredibile quante volte ho sentito questo! Oppure un altra variante(ma il succo è sempre lo stesso) quando...
Una spiegazione doverosa per tutti gli amici che ci chiedono perchè abbiamo deciso di cambiare nome il Rome Fruit Fest. Doveroso per noi augurare il meglio a chi lo vuole portare avanti, ma allo stesso tempo discostarci nettamente(per i motivi...
Cari amici, siamo alle porte del primo Fruit fest del 2106 il 29 Maggio  e approfitto di questa sincronia di eventi per   approfondire l'argomento dell'economia di relazione in cui ognuno scambia e dona e riceve "tempo" per se...
Ripubblico qui un intervista sul il sito il vegano.it che ci ha voluto dedicare l'amica Antonella Tomassini. Il titolo Originale LUCA SPERANZA, INCONTRO CON L’IDEATORE DI FRUTTALIA Luca Speranza nasce a Roma...
Camminare a piedi nudi  è semplicissimo , siamo nati senza scarpe, perché usarle dopo ?  Naturalmente scalzi o liberamente scalzi; sensazioni bellissime di libertà e di recupero di sensazioni tattili,  poter aprire le dita dei piedi, sentire i terreni e le loro...
Frutta, il cibo degli dei La frutta, per i suoi principi nutritivi, completi, armonici e bilanciati, risulta essere il cibo elettivo per l'essere umano, il più puro e il più adatto al sostentamento della mente e del corpo dell'uomo; il...
Cari amici, ogni tanto ci troviamo a scrivere qualcosa di noi, dei nostri desideri evolutivi, e di come cerchiamo di migliorare il mondo. Le righe che riempiono questa pagina, sono scritte anche per dovere, nei confronti di chi ci segue...
Uno dei maestri ispiratori di questo blog è Arnold Ehret. Siamo stati fra i primi in Italia a conoscerlo, apprezzarlo , studiare e applicare i suoi testi, libri. Ci siamo appassionati dei suoi esperimenti, delle prove di digiuno "...
E' stato un piacere avere l'opportunità di parlare simpaticamente e liberamente con Tullio sulla sua scelta vegan-vegetariana. Una bella testimonianza video, e un bel ricordo personale per me, e per il nostro canale youtube   https://youtu.be/GAccW8fT5es
La medicina usa una tecnica descritta da alcuni come   "spaventa e impera", cioè mette paura e confonde, per mantenere il suo potere. Spesso anche alcuni naturopati usano la stessa tecnica per portare la persona verso il naturale , ma con gli stessi...
  Il sole fra gli elementi naturali con cui conviviamo in questo pianeta è uno dei  nostri più cari  amici. E' la nostra fonte di energia rigenerante e oltre all'aria pulita fa parte di quello che chiamo cibo invisibile, infatti esso...
Ripubblico qui con piacere l'intervista che mi ha fatto l'amica Samanta su suo sito inside welness  :  ----------------------------- Oggi parliamo di Fruttalia, un’Associazione che si occupa di alimentazione e cooperazione. Abbiamo intervistato l’ ideatore Luca Speranza. Che cos’è Fruttalia Buongiorno Luca e grazie...
Come tuti gli anni abbiamo promosso e vissuto il Ri-evolution Fruit Fest , questa occasione per la prima volta con la pioggia, e a causa di questa ospitato all'interno del Casa del Parco Casale di Vigna Cardinali,   sempre nel...
Come altri "ricercatori di verità" non mi sono fermato al fruttarismo, affrontando e approfondendo altri temi di "consapevolezza e risveglio",  riguardanti la conoscenza dello "spazio-tempo", del nostro "soggiorno" terrestre. In questo percorso ho notato che una parte di fratelli umani...
Questo articolo nasce da alcune personali considerazioni che mi hanno portato a domandare: "E se per una qualsiasi ragione il mio corpo terminasse il suo ciclo vitale oggi , o domani?" E mi sono venuti in mente i commenti di "alcuni"...
Pubblico qui con Piacere un articolo di Maurizio Martucci che a mio avviso ha raccontato in sintesi l'attuale situazione Italiana sul fruttarismo: Come i vegani non mangiano carne, pesce, né derivati animali (“i latticini impoveriscono di calcio l’organismo“), ma neppure...
Nell'alimentazione ho sempre creduto che sia più importante la frugalità(poche quantità di cibo) rispetto a qualità e varietà di cibo. Ovviamente parlo da un punto di vista di tendenza al fruttalismo, ma questo vale anche per chi diciamo"mangia un poco...
    Un caro saluto a tutti gli amici di Fruttalia. Molte persone ricevono per la prima volta questa newsletter, perché abbiamo avuto il piacere di conoscerli al VeganFest2011 a Camaiore.   A un anno dalla nascita del sito, Fruttalia raccoglie i successi che sono arrivati...
            C'era una volta durante una passeggiata in montagna,  un bimbo che camminava vicino a suo padre. All'improvviso il ragazzino inciampò, cadde e, facendosi male, urlò :"AAAhhhhhhhhhhh!!!" Con suo gran stupore il bimbo sentì una voce venire dalle montagne...
Pubblico qui un intervista per EpochTimes.it che ho trovato molto utile ai fini descrittivi e riassuntivi del Bio Movimento Rievolutivo : Con lo sviluppo tecnologico sempre più veloce e pressante, l'uomo sta gradualmente perdendo alcune capacità psicofisiche utili per il...
OLTRE IL VEGAN? SI PUO’! Intervista di Sabina Buciolacchi per il bollettino di informazione solidale "Fughe di G@s " a Luca Speranza, fondatore del sito fruttalia.it, consulente del benessere naturale, personal trainer e istruttore atletico, che ci racconterà di come,  essere...
In questa visita nella prima casa di paglia di Roma parliamo dei vantaggi, benefici che si hanno nel costruirsi e nel vivere  in una casa in fibra vegetale compressa (FVC). https://www.youtube.com/watch?v=knY5xPDfK-s
In questo blog parliamo di benessere e salute a 360 gradi, e spesso di dieta fruttaliana, o  alimentazione naturale, in funzione sopratutto del ottenere un ottimo stato di benessere psicofisico. Come gradino successivo esiste la dieta fruttariana, basata su frutta...
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