Bio Movimento
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Movimento fisico, per stare bene, per giocare, per disintossicarsi, per essere più forti e resistenti.
Gli incontri si svolgeranno tutti i sabato e le domeniche di Aprile maggio su prenotazione, e prevederà 1 ora circa di esercizi, giochi , e teoria del Bio Movimento.
Fino al 30 maggio
Fruitness pura.Siete tutti benvenuti ...Gli esercizi sono adatti...
Il fruitness o Bio Movimento Rievolutivo(B.M.R) è un modo di vivere, di vedere la vita, e il movimento, in modo semplice e naturale.
E' allenarsi alla vita, come se fossimo in natura. E' un modo per tenere alto e funzionante il proprio metabolismo,...
Avere un corpo è una condizione di cui non tutti sono coscienti in quanto è condizione di pensiero comune, il fatto di "essere un corpo" piuttosto che "avere un corpo" .
Usarlo quindi nel modo migliore è la soluzione per...
L' informazione che vi sto passando forse potrà sembrarvi curiosa, particolare, ma è coerente con altre mie ricerche e sperimentazioni, e fa parte di un ciclo di informazioni sui capelli che mi hanno sempre incuriosito. L'intento è offrire un...
Non è la prima volta che mi imbatto nel discorso, sport pesante, fruttarismo, forza muscolare, proteine e simili luoghi comuni, ma è sempre con piacere che ne riparlo in quanto il problema è cambiare il punto di osservazione e...
Avere una schiena forte e sana dipende da molti fattori fra cui l'allenamento dei muscoli coinvolti , una sana alimentazione, una buona respirazione e una vita tranquilla e gioiosa. Quest'ultima è sempre più difficile ai giorni di oggi, specialmente...
Il "NO PAIN - NO GAIN ! " negli allenamenti intensi è un inganno della moderna cultura del "voglio tutto e subito".......
Sforzando oltremodo i propri muscoli, si va in acidificazione elevata, e non si recupera facilmente......Quando si "rompono" certe...
Considerazioni sullo sviluppare i muscoli naturalmente.
Articolo di Jericho Sunfire Personal trainer, atleta, fruttariano da oltre 12 anni. Dedicato a chi crede che non si possono costruire muscoli con un alimentazione di sola frutta.
Personalmente condivido in pieno l'articolo di Ugo Sansonetti,( 92 anni...
Vi presento un paio i video con alcuni esercizi di allungamento e rinforzo per le spalle. Ricordate sempre la gradualità negli esercizi e seguendo i principi del Bio movimento di non forzare mai, nell'esecuzione, apprendendo ad ascoltare il proprio...
Iniziano i corsi di Bio Movimento che sono il requisito base al primo livello di Fruitrainer
Bio Movimento Rievolutivo
Ri-Attiva il tuo metabolismo e le tue potenzialità innate
Sabato 28
Parco della caffarella
Seminario di Bio Movimento :
Programma:
Che cos'è il bio movimento ; naturalità...
Le ossa rappresentano la struttura portante del nostro corpo, sono forti, elastiche e resistenti, eppure non sono immuni da traumi e patologie che ne possono minacciare l’integrità.
In campo medico, la frattura viene definita come l’interruzione di integrità strutturale dell’osso...
I denti sono il primo organo digestivo. Purtroppo in pochi realizzano completamente questa prima fase assimilativa. Ci sono però altre importanti funzioni legati ai denti . Impariamo a conoscergli meglio, secondo l'ottica del Bio Movimento (semplicità in primis) perchè...
Qualche tempo fa, dopo aver ripreso la bicicletta dal ciclo-meccanico a cui l'avevo portata, ho avuto modo di ragionare sugli attriti e le scorrevolezze delle parti meccaniche dopo la revisione . Dopo averla provata infatti, ebbi delle belle sensazioni. Ho...
Il triangolo della Salute è molto interessante. Un punto cardine semplice che viene ben spiegato dal Dott. Giuseppe Cocca
Riassumendo è qualcosa che bisogna sempre tener presente per essere in buona salute Sono 3 aspetti della nostra vita:
Rappresentazioni mentali: atteggiamenti...
Un muscolo semi sconosciuto, a scapito dei più famosi bicipiti, tricipiti, quadricipiti etc . Troppo spesso infiammato e in alcuni casi atrofizzato a causa di stress e vita sedentaria, eppure cosi importante per salute e benessere. Ne parlo e...
Questa frase storicamente attribuita a più persone, (da Trilussa al Duce ad Enzo Bearzot) l'ho scelta perchè spiega in pochissime parole la semplicità di come, con costanza, persistenza e impegno si possono raggiungere i risultati più spettacolari nello sport,...
In questo articolo parleremo di Energia umana, energia che fa funzionare il macchinario biologico, qui alcuni modi per conservare o elevare la tua energia:
Consiglio n.1 - L'ENERGIA si ricrea DAL RIPOSO, non dal CIBO
Di solito la sera andiamo a...
Pubblico qui un intervista per EpochTimes.it che ho trovato molto utile ai fini descrittivi e riassuntivi del Bio Movimento Rievolutivo :
Con lo sviluppo tecnologico sempre più veloce e pressante, l'uomo sta gradualmente perdendo alcune capacità psicofisiche utili per il...
ll Bio movimento ha una componente molto importante, che deve essere sempre presente nell'allenamento, ed è quella del gioco e del divertimento.
Se poi questo divertimento è fatto con i nostri figli diventa un alchimia ancora più fantastica, in quanto non...
Uno degli amici di Fruttalia con cui condivido sia la divulgazione della dieta ideale frugivora che la passione per lo sport mi ha mandato un interessante articolo, che pubblico volentieri qui. Si tratta di un introduzione del metodo Matevo®,...
Camminare a piedi nudi è semplicissimo , siamo nati senza scarpe, perché usarle dopo ?
Naturalmente scalzi o liberamente scalzi; sensazioni bellissime di libertà e di recupero di sensazioni tattili, poter aprire le dita dei piedi, sentire i terreni e le loro...
