Alimentazione
Ecco i primi video di questa nuova serie di riflessioni e dialoghi su fruttarismo e dintorni, Qui il primo che rappresenta una presentazione dell'idea:
https://www.youtube.com/watch?v=f7GIJ8dkSsU&t=1s
Parliamo ancora delle basi principali basate sulla mia esperienza personale per padroneggiare meglio l'approccio ad una...
Nello studio dell'alimentazione naturale, ho scoperto il più probabile cibo adatto alla nostra biologia umana, poi la necessità di un sano approccio mentale, e in questo quello che forse è più importante è il poco la frugalità (poche quantità...
Il titolo di questo articolo sarà più chiaro ad alcuni e un poco meno ad altri, per questo voglio definirlo all'inizio; "Meglio 1 Mela, che 3 Mele ! " da un lato promuove la dieta frugale piuttosto che gli eccessi...
La nostra posizione Fruttaliana è sempre stata a favore della ricerca del naturale e quindi con meno elaborazioni o manipolazioni possibili. Nel caso del cibo la frutta e i vegetali consumati appena colti sono il massimo della semplicità e della naturalità....
Da molto tempo mi scrivono amici, preoccupati dell'eccesso di zuccheri nell'alimentazione fruttariana, oppure che quando mangiano tanta frutta, si gonfia la pancia, oppure ancora amo la frutta, ne mangio tanta con tutti quegli succheri eppure non mi da energia;...
Dopo il 1° articolo Bio-illogico e il 2° Bio-logico o Bio-illogico ? ecco il 3° articolo dedicato all' illogicità del Biologico:
Era la seconda metà dell'800 quando Pasteur (prendiamo lui come uomo simbolo e non indaghiamo in quest'articolo la storia di quei giorni e...
Nella prima parte di questo articolo abbiamo dato un senso a cosa dovrebbe essere considerato biologico e cosa no.
Con questo articolo vogliamo fare una riflessione, scendendo maggiormente nel dettaglio ed analizzando cosa stiamo realmente mangiando e le conseguenze.
BIO è...
Oggi condivido con voi una semplice ricetta che ha come suo punto forte la presentazione; cioè è bella a vedersi, ma vi assicuro che è anche molto buona da mangiare, ed essendo cibi crudi vegetali, è anche un...
Uno dei maestri ispiratori di questo blog è Arnold Ehret. Siamo stati fra i primi in Italia a conoscerlo, apprezzarlo , studiare e applicare i suoi testi, libri. Ci siamo appassionati dei suoi esperimenti, delle prove di digiuno "...
Durante l'infanzia ero molto introverso e individualista, poi durante gli anni, grazie anche alla comprensione degli errori fatti, ho compreso l'importanza dell'amicizia e il valore del gruppo, della cooperazione e condivisione.
La comunione, condivisione di sforzi, di beni e di idee, intesa...
Ciao a tutti,
venerdi 24 e sabato 25 Luglio parteciperò al Castle vegetarian fest di Sarzana (La Spezia con due attività
Venerdì 24 Luglio 15.00 - 16.00
Stage Di Bio movimento Rievolutivo (offerta libera)
Migliorare il proprio metabolismo con il movimento armonico
Coscientizzazione della posizione...
Le "etichette" che in genere ci affibbiamo e sopratutto il famoso 100% fruttariano spesso usato impropriamente, sono "prigioni mentali", e se poi le usiamo per discriminare è ancora peggio .. in natura non esistono queste definizioni….anzi forse gli unici...
La dieta fruttaliana (da non confondere con quella fruttariana) è un modo di alimentarsi ispirato al celebre sistema di Arnold Ehret basato sulla dieta senza muco, ma rivisto e ampliato alla luce delle nuove esperienze e dei nuovi studi...
Attrezzatura:
Pirottini
Ingredienti (per 10 pasticcini ):
Per la base:
100 g di uva sultanina non ammollata
100 g di mango essiccato
Per la crema:
1 tazza di datteri
1 tazza di lamponi
½ papaya
2 dita d'acqua se serve
Per produrre 100...
Ricetta di Ronny Montagnani
Attrezzatura:
Mixer
Stampini per torta 12 cm di diametro
Padella antiaderente con coperchio
Forno
Ingredienti:
Platano acerbo (quello con la buccia verde)
Zucca mantovana o delica
Peperoni gialli e/o rossi
Zucchine (si può fare anche senza)
Avocado
Useremo il platano acerbo per preparare la base del tortino.
Preparazione:
1)...
Ingredienti:
zucchina
basilico
menta
salvia
pinoli o anacardi o noci (o un misto di tutti e tre)
olio Evo
aglio
Con la spiralix o lo spiromat (se non ce l'avete va benissimo anche fare delle "tagliatelle" con il pela patate) fate I famosissimi spaghetti di zucchina, con...
Attrezzatura:
Mixer
Coltello
Forno
Pentola
Ingredienti:
Platano acerbo (quello con la buccia verde)
Polpa di pomodoro
Olive nere
Olio denocciolato
Preparazione:
Mettere in forno i platani (a seconda di quanto impasto si vuole preparare, con 3 platani di può ottenere circa 500gr...
Attrezzatura:
Coltello
Coppapasta o stampino per tagliare delle forme tonde
Ingredienti:
Platano acerbo (quello con la buccia verde)
Melanzana
Pomodori
Peperone verde
Pomodori secchi
Useremo il platano acerbo per preparare le fette di "pane", le fette di melanzana essiccate o cotte...
Ricetta di Francesca Piu
INGREDIENTI
una zucca piccola
ciliegini a profusione
una pesca dolce
una manciata di uvette
*facoltativo* qualche gheriglio di noci
*facoltativo* aceto di mele
*facoltativo* qualche pomodorino secco
Allora! Sbucciamo la zucca e la tagliamo con un’affettaverdure o con un pelapatate a fettine rotonde.
Le mettiamo...
Ricetta di Giorgia Faccini
Queste le chiamerei CAMILLE, assomigliano molto come sapore alle famose merendine
Ingredienti per 15 bon bon
100 g di anacardi ammollati da 24 ore, peso finale dopo averli scolati
100 g di scarto di carote dell estrattore
50 g di...
Questa ricetta é l'ideale per chi é in transizione e mangia ancora del cotto. É preferibile utilizzare alimenti biologici.
Ingredienti:
-circa un chilo di patate
-passata di pomodoro fatta in casa
-1 o 2 zucchine (o altre verdure a piacere)
-origano (o altre spezie...
Ricetta di Daniela Victoria Medda
Questa torta di mele è 100% fruttariana, utilizzando come base la farina di platano!
Ingredienti:
- Farina di platano
- Acqua o centrifugato di mele
- Mele
- Bacche di Goji o uvetta
Procedimento:
Mescolare in una ciotola la farina di platano con...
Ricetta di Daniela Victoria Medda
Questi gnocchetti realizzati con la farina di platano sono veramente deliziosi!!! Non ci si aspetta una tale bontà di un primo piatto "salato" con la dolcezza del platano.
Ingredienti:
Farina di platano
Acqua
Pomodorini
Basilico
Olio Evo
In una ciotola mettete la farina...
Ricetta di Daniela Victoria Medda
Questo dolce a strati è veramente semplice da realizzare!!
Ingredienti:
mela
banana
farina di cocco
farina di carrube
Tagliate la mela a fettine. Frullate o schiacciate con una forchetta la banana, unendo la farina di carrube e la farina di cocco,...
Ricetta di Barbara Bergamini
Provare per credere: linguine di carote agli spinaci.
Ciao Luca,
mi permetto di proporti una ricettina ottima per il tuo blog: Linguine di carote agli spinaci.
Noi crudisti infine le carote, paradossalmente, non le mangiamo molto. E questo piatto...
