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Ricetta di Daniela Victoria Medda  Questi gnocchetti realizzati con la farina di platano sono veramente deliziosi!!!  Non ci si aspetta una tale bontà di un primo piatto "salato" con la dolcezza del platano. Ingredienti: Farina di platano Acqua Pomodorini Basilico Olio Evo In una ciotola mettete la farina...
Questo articolo serve a rispondere alle molte richieste di diete personalizzate che mi arrivano e a cui rispondo gentilmente sempre allo stesso modo .... : Non ha senso scrivere , prescrivere  diete personalizzate a nessuno, perchè  ognuno può e deve studiare,...
Verso la fine dell'800 gli operai che lavoravano in fabbrica decisero di non collaborare ed in modo nonviolento, anziché armarsi per combattere il "padrone", incrociarono le braccia iniziando a praticare l'astensione - lo sciopero dal lavoro. Nel secolo scorso M....
I denti sono il primo organo digestivo. Purtroppo in pochi realizzano completamente questa prima fase assimilativa. Ci sono però altre importanti funzioni legati ai denti . Impariamo a conoscergli meglio, secondo l'ottica del Bio Movimento (semplicità in primis) perchè...
Ingredienti: Fichi secchi Banane Foglie di bieta Fragole Limoni Questo gelato fatto a strati multicolore è stata una prova per una composizione artistica; Per realizzarlo abbiamo prima fatto un estratto di foglie di Bieta con l'estrattore. Poi lo stesso succo di bieta lo abbiamo frullato...
Scrivere in merito a stili alimentari naturali e diete salutiste di questi tempi è arduo, soprattutto se a tutto ciò aggiungiamo la pretesa di mettere il corpo in condizioni di guarire da patologie in atto, ma tant'è che il...

Magrezza

Chiunque si avvicini al mangiar crudo, al fruttismo, o una qualsiasi dieta naturale, deve fare i conti con la magrezza. E' impressionante come sorgano allarmismi, ansia o anche solo turbamento nel vedere il proprio corpo perdere peso, volume e curve. Per...
Ingredienti 4 banane 300 grammi di fragole 1-2 mela A seconda della consistenza che si vuole dare alla parte centrale Modo di fare: prendere i 3oo grammi di fragole e la banana Frullarle assieme fino ad ottenere una buona cremosità eventualmente aumentare le banane. Mettere la...
Oggi condivido con voi una semplice ricetta che ha come suo punto forte la presentazione; cioè è bella a vedersi, ma vi assicuro che è anche molto buona da mangiare,  ed essendo cibi crudi vegetali, è anche un...
Ricetta di : Elisa Photiou Gelato Fruttariano Rosa incantata Se l’ abbracciate con amore lei vi svelerà il suo segreto e vi manderà tanti auguri d'amore.   Ingredienti: 20 banane congelate 1 Kg di fragole congelate 1 Mango congelato   Preparazione: NON CI SONO REGOLE PER CREARE QUESTO SQUISITO GELATO....
Mousse di melanzana: Ricetta di Andrea Conti: Questa sera la mia donna mi ha preparato questo bel piattino e ho pensato di condividerlo con voi. Non avrei mai creduto un piatto così semplice sarebbe stato così gustoso. Da provare! Ecco come fare la Mousse di...
Ciao a tutti !  Memori del grande successo che ha riscontrato qualche anno fa  l’iniziativa “Adotta un albero”, riproponiamo con grande entusiasmo allargandolo anche agli orti che stiamo sviluppando negli ultimi mesi. Il principio e la forma che vogliamo seguire...
Ricetta di Dario Iacoacci : Rotolini di zucchine con crema di avocado e carote: Questa ricetta è molto semplice da preparare, ma serve una certa pratica per le prime volte. Ingredienti generici: 2 zucchine 5 carote e un avocado e intorno una decina...

La vera fame

Questo articolo è una raccolta di  citazioni  per riflettere sullo stimolo della FAME, quella vera . Prendetelo come spunto di discussione e approfondimento, nonché di riflessione. E’ interessate anche aprire una visione sugli aspetti mentali di questo fenomeno che...
Ricetta di Barbara Bergamini Provare per credere: linguine di carote agli spinaci. Ciao Luca, mi permetto di proporti una ricettina ottima per il tuo blog: Linguine di carote agli spinaci. Noi crudisti infine le carote, paradossalmente, non le mangiamo molto. E questo piatto...
Che cos'è Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco La definizione di guarigione che appartiene al contesto della "Dieta Senza Muco" è la seguente: " Il processo naturale con il quale il corpo ripara se stesso." Il traguardo della dieta è...
Ecco i primi video di questa nuova serie di riflessioni e dialoghi su fruttarismo e dintorni, Qui il primo che rappresenta una presentazione dell'idea: https://www.youtube.com/watch?v=f7GIJ8dkSsU&t=1s   Parliamo ancora delle basi principali basate sulla mia esperienza personale per padroneggiare meglio l'approccio ad una...
Il Professor Arnold Ehret, originatore e Maestro del "Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco", nacque il 27 Luglio 1866 dimostrandosi, sin da giovane età, destinato a svolgere una missione umanitaria come medico. Il fatto che soffrisse di una malattia dichiarata...
     Fruttismo è una parola nuova, un movimento crescente, una forza silenziosa  che nasce prima di tutto da noi. Cambiamo e miglioriamo noi stessi e le nostre abitudini di vita per cambiare e migliorare il mondo in cui viviamo. Questo è...
Ci terrei a dedicare un breve articolo a definire bene questo semplice, ma fondamentale aspetto: Gli integratori sono stimolanti e non nutrienti.   Questo significa che creano delle reazioni nel corpo, e sono quelle che ci ingannano facendoci credere di avere un miglioramento,...
E’ stato provato che la cellula è immortale se viene mantenuta in un liquido perfetto. Gli enzimi, i batteri è tutto ciò che opera nel corpo, lo fanno in funzione del sangue che a sua volta nutre le cellule. La...
CIBI SIMPATICI E ANTIPATICI: COSA CI DICONO DI NOI? Franca Errani Civita   Nel gioco tra peso Reale e Giusto peso (Vedi articolo precedente), un utile strumento di indagine può essere l’esplorazione dei cibi di cui “non puoi fare a meno” e...
Il titolo  è volutamente provocatorie e per far riflettere su quello che ingeriamo,  di solito senza pensare,  e si ispira all'articolo pubblicato qualche tempo fa  sul blog Lercio.it dal titolo ; Dopo vegani e fruttariani arriva la filosofia di vita definitiva: i...
Torta  di mele Raw della mia infanzia Di Nicole Lavelli Ingredienti: Circa 20 datteri (quelli grossi) Cannella. Per la crema circa 10 datteri 1 o 2 mele Scorza di limone "Un dolce a cui non ho mai saputo rinunciare da piccola era la torta di mele della mamma.....
In questo articolo, la nostra amica Franca, ci propone un estratto dal suo libro “A Tavola con gli Dei”  in cui fa riferimento alla simbologia degli dei e delle dee della mitologia greca. Il mito parla un linguaggio immaginifico che facilita...