Corsi residenziali dedicato alla cucina naturale e al Bio Movimento
un corso semplice, ma pratico e costruttivo per apprendere e gestire da se le basi della salute e del benessere alimentare :
Presentazione partecipanti, progetto e introduzione
- Basi e principi di anatomia comparata alimentare
- Digestione e metabolismo
- Esercizio della coscientizzazione alimentare .
- Masticazione e assimilazione.
- Benefici alimentazione vegan e crudista
- Il pranzo unico gironaliero
- La dieta crudista fino le 16 (Raw till 4)
- La Juice 4
- Dieta sequenziale
- Domande e risposte su alimentazione vegan crudista e fruttariana
Alcuni esempi di Colazione assieme
-Latte di Cocco,
-Frullato di datteri e banana
–Biscotti o torta Frutto crudista di banana
Alcuni esempi di preparazione ricette del pranzo:
-Sushi crudista o spaghetti di zucchine
-Crostata cruda cioccolata
-Cous cous vegetale
Altre ricette vegan crudiste
- Ravioli alla salsa agrodolce
- Base per torta crudista
- Budino dolce di Chia
- Estratto di mela e Rape rosse
- Acqua mineralizzata di frutta e vegetali
Corso Cucina Fruttaliana € 75
Bio movimento e Bio yoga 1 ora personalizzata 25 € a persona
Per i soci Fruttalia sconto sul primo corso
Richiesta informazioni e Prenotazioni. info@fruttalia.it
