Benessere e Salute naturalmente, con buon senso e semplicità.
OLTRE IL VEGAN? SI PUO’! Intervista di Sabina Buciolacchi per il bollettino di informazione solidale “Fughe di G@s ” a Luca Speranza, fondatore del sito fruttalia.it, consulente del benessere, personal trainer e istruttore, che ci racconterà di come, essere Vegan, o Fruttariani mangiando cibi crudi, crei una vita longeva, in piena salute e sia perfetta[...continua]
Salve a tutti E' ufficiale la 1^ edizione del Rome Fruit Fest Evento a carattere romano, ma apertissimo anche a livello nazionale, e assolutamente gratuito…. Io e Valerio Paolini, stiamo raccogliendo le adesioni e organizzando gli ultimi dettagli, ma chi volesse aiutarci sarà molto gradito con idee o aiuto organizzativo in quella giornata. Saremo al[...continua]
Sviluppare i muscoli con la frutta Articolo di Jericho Sunfire Personal trainer, atleta, fruttariano da oltre 12 anni. Dedicato a chi crede che non si possono costruire muscoli con un alimentazione di sola frutta. Personalmente condivido in pieno l’articolo di Ugo Sansonetti,( 92 anni atleta autore del libro “Non fermarsi mai”) che semplicemente e con buon senso dice :[...continua]
Una domanda che ascolto spesso è ma come fate voi vegani, fruttariani o crudisti con le Proteine? Da dove prendi le tue proteine? Ed è incredibile quante volte ho sentito questo! Oppure un altra variante(ma il succo è sempre lo stesso) quando gli dico che faccio sport agonistico è questa : …e come fai con le proteine? [...continua]
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Quando qualcuno desidera la salute occorre … [continua...]
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