Libreria

Fruttalia – il libro

Ottenere e mantenere una forma ideale asciutta e delineata

Aumentare la Vitalità e la resistenza fisica agli sforzi

Migliorare il sonno e il riposo

Stimolare le capacità curative innate del nostro corpo

Ritrovare maggiore lucidità mentale

Approfondire conoscenze taciute dai mass-media

Contribuire ad un mondo più etico

Il metodo diffuso e praticato dai due autori è basato su pochi ma importanti princìpi naturali che riconducono il corpo e la mente ad uno stato di salute ottimale.

Usando la dieta e i cibi come cura e come medicina, vengono ricordate e riproposte abitudini spesso denigrate dalla disinformazione commerciale, ma sempre utili ed efficaci, per riabilitare la capacità del corpo di curarsi, naturalmente.

E’ un libro pratico, ricco di nozioni e di suggerimenti per trovare il giusto equilibrio nella vita di tutti i giorni; adatto per migliorare le conoscenze alimentari sia che siate onnivori, vegetariani, vegani o fruttariani.

Fruttalia ha il marchio Vegan OK e Fruitarian come riconoscimenti etici per la promozione di uno stile di vita rispettoso per la natura e per gli animali

Sostieni il sito e il progetto Fruttalia, acquistando una o più copie, attraverso il link qui sotto:

Qui invece puoi trovare la prima edizione

del libro Fruttalia (con titolo originale “Ehretismo”) in promozione scontata a soli 8 € (fino a esaurimento)

Libro di Luca Speranza

Luca Speranza Fruttismo & Crudismo La chiave del Benessere

“Ho deciso di scrivere questo libro grazie ai risultati ottenuti sul mio corpo, il mio personale “laboratorio vivente”, su cui, quotidianamente, continuo a sperimentare per aumentare le mie conoscenze e migliorare, risolvendo in modo naturale tuto ciò che deve essere corretto per il completo raggiungimento di quelli che sono i miei obiettivi nell’ambito della salute fisica. Questo è un manuale semplificato con la raccolta di informazioni sul principale metodo naturale, semplice e di buon senso per recuperare o mantenere la salute attraverso l’alimentazione”. Questo libro si basa sul buonsenso, offre informazioni ed esperienze, che il lettore può mettere in pratica secondo le proprie esigenze. Fruttismo e Crudismo sono la chiave di una rivoluzione alimentare che restituisce all’uomo la sua dimensione ecologica, e che può cambiare il futuro dell’Umanità.

In Appendice scritti di Armando D’Elia, uno dei ‘padri’ del vegetarianesimo italiano

Luca Speranza, fondatore del sito www.fruttalia.it ‘Consulente in benessere’, personal trainer e istruttore FIDAL. Creatore del metodo BS2 (Benessere e Salute con Buon Senso e semplicità) ispirato ai lavori e gli studi del prof. Arnold Ehret e del prof. Armando D’Elia