Fruttal Ibiza 2014

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logo-frutalibizaFruttal Ibiza 17 – 26 giugno 2014

Vacanza, relax, frutta, sole, mare, fruitness(fitness naturale)

e seminario esperienziale di salute e benessere per gli amici fruttaliani .“Mente sana in corpo sano”

 Edizione 2014  del FRUTTAL IBIZA, (collaborazione tra Ciel Azul Ibiza, e Fruttalia)

Cerchi una vacanza alternativa? Ti interessi di alimentazione naturale e fruttariana ? Ti piace la natura, il mare e vuoi conoscere nuove persone che condividono con te i tuoi interessi?

FRUTTAL IBIZA è stato creato proprio per questo . Una vacanza tra amici in cui sarà inserito anche l’opzione di un sedute personalizzate di “fruitness” e un seminario di approfondimento nel week end.

Sole, frutta e relax in contatto con la natura ed il mare turchese di Ibiza, in un luogo tranquillo di fronte alla spiaggia per una vacanza semplice e naturale.

Qui potete vedere alcune foto del primo incontro di Fruttal Ibiza 19/26 Giugno 2012

Durante il week end per chi vorrà approfondire certe tematiche verrà proposto il seminario di Attenta-mente  in salute…Esercizi di Bio-movimento naturale(fruitness), basi di alimentazione naturale.

Incontro seminario sabato dalle 10:30 alle 17:30  e domenica dalle  10:00 alle 13:30

Esercizi teorico-pratici  per una riscoperta del vivere bene., per il mantenimento o recupero del benessere, delle nostre energie innate, per tenerle sempre cariche, disintossicandosi dalle scorie accumulate nel tempo.

L’obiettivo, è conoscere e usare i mezzi più semplici e naturali per ottenere un corpo sano e felice. Alimentazione consapevole e fitness istintivo nella migliore combinazione possibile.

”Per un ritorno alla  salute attraverso semplicità e buon senso

ARGOMENTI PRINCIPALI DEL SEMINARIO TEORICO/PRATICO

  • Esercizi di respirazione per massaggiare gli organi interni disintossicarsi e ossigenarsi.
  • Entrare in contatto con il vero “io”, e vivere nella gioia della semplicità (esercizi del tempo presente).
  • Usare e Approfittare al meglio i raggi benefici del sole.
  • Esercizio della mela; capire la vera masticazione e digestione
  • Esercizi fisici naturali e istintivi per sviluppo muscolare, e benessere del corpo.
  • Esercizi fisici di fruitness nell’acqua 
  • Rilassamento guidato. 
  • Pensiero positivo; benessere,abbondanza e prosperità con un pensiero sano.
  • L’uso della gratitudine e il perdono come fonte di gioia e benessere    
  • Le ostruzioni del corpo: la vera malattia e l’ invecchiamento prematuro nel corpo.
  • Seguire il proprio gradiente di adattamento Consigli ed errori da evitare.
  • Sintomi di disintossicazione nella pulizia del corpo
  • Guarire con un alimentazione consapevole: la filosofia fruttalia e la dieta vegetale.
  • La dieta liquida a base di succhi
  • Elementi base di Frusmesi(cosmetica vegetale)

Assistenza  e conversazioni  sull’ alimentazione consapevole , consigli e ricette crudiste e consulenze personalizzate su frutta e vegetali. 

Domande e Risposte Esperienziali (feedback di interazione dopo gli esercizi)

Prezzo per il seminario di sabato e domenica 87,00 €

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Durante tutto la vacanza  ci sarà la possibilità di prenotare Sedute personalizzate di Bio “fruitness” di 75 minuti(1h e 15m) 25,00€

Per logistiche appartamenti e  viaggio aereo...Marina: contact@cielazulibiza.com Per info sul seminario e sedute personalizzate di fruitness………………Luca: luca@fruttalia.it o info@fruitness.it

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 Presso  Ciel Azul  troverete  appartamenti con cucina, salotto, bagno e terrazza attrezzati di tutto il necessario, piscina con terrazza solarium, con wifi gratuita, grande giardino per le attività all’aperto, parcheggio privato e a due minuti dalla spiaggia…Luogo super tranquillo, nel verde e sul mare, aria pulita e ambiente relax. Possibilità di affitto auto e parcheggio privato.

Prezzi degli appartamenti  (inclusa pulizia finale)

Ogni appartamento è composto di cucina, bagno, salotto e terrazzo o balcone.

In trilocale (2 camere con 4 persone) 925€ per 9 notti =  231.25€ a persona  

In trilocale (2 camere con 2 persone) 925€ per 9 notti =  462.50€ a persona

In bilocale con 3 persone: 745€  per 9 notti=  248 € a persona (3a persona in divano letto nel soggiorno)

In bilocale con 2 persone: 745€  =  per 9 notti  372.50€ a persona  .

Riferimento prezzi di cielazulibiza.com   I prezzi per il seminario sono a parte ed opzionali, ma  si richiede una prenotazione obbligatoria per avere una partecipazione minima, in modo da riservare la sala conferenza nei giorni di lavoro all’interno con l’uso di sistema suono e video.

Questa quota comprende: alloggio,  uso della piscina e dei locali comuni della struttura ad esclusione
La quota NON comprende: volo AR, transfer dall’areoporto all’hotel ed escursioni e il seminario, che sono a parte. Per ulteriori informazioni prenotazioni e iscrizioni e qualsiasi altra informazione sull’hotel e su Ibiza :

 Marina contact@cielazulibiza.com

Luca Speranza  3391983794 – luca@fruttalia.it 

Prevedo la possibilità di organizzare un acquisto di frutta in comune dai rivenditori locali a Ibiza, quindi a prezzo interessante, per il resto poi ci sono supermercati locali.
In Ciel azul lo snack-bar è aperto tutti i giorni e fa succhi di frutta e insalate di frutta e di verdura e altri snack fruttariani e vegetariani,  I prezzi sono alla carta.

 

Appartamenti Ciel Azul Ibiza

httpv://www.youtube.com/watch?v=CwhSdrIGFu0&context=C4c84624ADvjVQa1PpcFPJ8x5mZHGgYMEHKIt05j9_gLRP3uFg4ls=

 

Ibiza in primavera

httpv://www.youtube.com/watch?v=8ErT8a6S_QU&feature=plcp&context=C4884436VDvjVQa1PpcFOP2hkgpuWe7D2t-LIz2w9Uplvtq7JxphQ%3D

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17- 26 giugno, (il martedì, c’è il volo Roma-Ibiza diretto.)

mar, 10 giu 2014 Roma (Ciampino) 14.10  → Ibiza – 16.00

I prezzi (da controllare sempre)  con Ryan Air sono variabili.

Al momento di questo articolo partendo da Roma è di circa 85,00 € A/R

Controllando il sito Ryan Air: www.ryanair.com/it si trovano prezzi interessanti che variano ogni settimana e spesso ci sono le super offerte, ma bisogna tenere sotto controllo il sito.

In collaborazione con:

VeganOK

Raw Food

Ubuntu Fruit
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Luca Speranza, ricercatore e studioso di vita Naturale, benessere olistico e spiritualità. Sperimento e applico su di me, rimedi e sistemi semplici per ottenere o recuperare salute e benessere. Promuovo il Bio Movimento, alimentazione Fruttaliana (frutta e vegetali), scelte ecologiche e spiritualità attiva.
Fondatore del progetto Ubuntu-Fruit, per la Rievoluzione armonica umana.
Personal training, istruttore di Atletica leggera, Insegnante di autodifesa e Pancrazio. Master BMR (Bio Movimento Rievolutivo)
Gestisco anche i siti www.innerclean.it e www.fruitness.it

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