Frutta per aumentare di peso

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Giuseppe
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Frutta per aumentare di peso

Messaggio da Giuseppe » 02/08/2014, 7:13

Buongiorno!! avevo gia' scritto in precedenza per quanto riguarda l'aumento di peso.
Nonostante abbia inserito a pranzo la pasta integrale, il peso non aumenta, non so se dovrei aumentare le dosi,solo che non mi va molto di mangiarm troppa pasta.
Quello che volevo chiedervi e' se possibile sapere una dieta di sola frutta, con le quantita, per poter stimolare nel tempo questo aumento forse chiedo un po' troppo.
grazie
Giuseppe
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Akira
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Re: Frutta per aumentare di peso

Messaggio da Akira » 02/08/2014, 8:03

prova frutta secca e frutta seccata tipo fichi, noci, nocciole, cocco..

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Mark
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Re: Frutta per aumentare di peso

Messaggio da Mark » 02/08/2014, 15:46

Le banane contengono molti carboidrati, prova con quelle.

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Giuseppe
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Re: Frutta per aumentare di peso

Messaggio da Giuseppe » 03/08/2014, 14:37

Grazie regazzi provero, spero di non sparire nel frattempo sono calato di 20 kg da 86 a 66.9
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Re: Frutta per aumentare di peso

Messaggio da Luca » 04/08/2014, 23:21

Ciao Giuseppe, Cali drastici di peso in poco tempo non sono ottimali...
Il corpo deve abituarsi al cambiamento.
Aiutati anche cambiando ottica...non è il cibo che ci deve far aumentare di peso, ma un giusto e corretto aumento del metabolismo anche grazie a giusti cibi con giuste frequenze per il metabolismo digestivo, ma anche esercizi in stile fruitness per il metabolismo di crescita muscolare.

E' importantissimo tenere sempre presente questo concetto chiave:
"Finché il tuo corpo non sarà del tutto ripulito da scorie tossine ed ostruzioni, non sarà in grado di sostenersi ne riequilibrarsi con la sola frutta. "
TUTTO E' POSSIBILE CON LA PRATICA,LA COSTANZA E L'ALLENAMENTO !
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Re: Frutta per aumentare di peso

Messaggio da Giuseppe » 06/08/2014, 18:51

Cerchero di mettere in pratica quello di cui si e' parlato. In effetti non e' solo un'aumentare il cibo ingerito ma permettere un cambiamento generale in linea con tutto il lavoro nuovo fatto attraverso l'alimentazione,e permettere al corpo di arrivare ad un grado di pulizia da poter stimolare un nuovo tipo di metabolismo che portera anche all'aumento di peso. E' che mi ci sono buttato a capofitto dopo aver letto trasfuring vivo di zeland senza rendermi conto della forza di cambiamento che genera un'alimentazione fruttariano crudista, e' andata come andata ora che sembra che inizi a rivedersi qualche cambiamento positivo cechero di mettermi piu' in risonanza con le esigenze del mio corpo non eliminando troppo in fretta tutto quello che ha rappresentato il mio modo di alimentarmi per 46 anni.
Grazie a tutti
Giuseppe :!: :!:
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