Aumentare di peso

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Giuseppe
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Aumentare di peso

Messaggio da Giuseppe » 12/06/2014, 5:50

Da quando ho intrapreso il mio cammino fruttariano il mio peso e' calato drasticamente - 15kg, questo ha indebolito la muscolatura in generale e mi ha portato ad avere problemi alla schiena.Come aumentare di peso senza snaturare la dieta.
Grazie!!
“Il digiuno è il primo principio della medicina.”
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Mark
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Re: Aumentare di peso

Messaggio da Mark » 12/06/2014, 11:43

Giuseppe ha scritto:Da quando ho intrapreso il mio cammino fruttariano il mio peso e' calato drasticamente - 15kg, questo ha indebolito la muscolatura in generale e mi ha portato ad avere problemi alla schiena.Come aumentare di peso senza snaturare la dieta.
Grazie!!
Mangia veri cibi integrali, contengono poco muco, tipo il pane, quello nero, pasta, ecc.

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Re: Aumentare di peso

Messaggio da Luca » 12/06/2014, 13:03

Ciao Intanto consiglio due articoli sul blog Fruttalia.it
Pulizia interna e magrezza

Magrezza

Già entrare in un certo modo di comprendere il dimagrimento con la dieta naturale aiuta quantomeno affrontare la situazione da un ottica diversa.

Luca
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Giuseppe
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Re: Aumentare di peso

Messaggio da Giuseppe » 12/06/2014, 16:16

Grazie!!
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Rumi

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