I Segreti di Chi non si Ammala Mai di Gene Stone

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powerinmind
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I Segreti di Chi non si Ammala Mai di Gene Stone

Messaggio da powerinmind » 22/12/2011, 13:06

I Segreti di Chi non si Ammala Mai - 25 piccoli grandi consigli per restare sani tutta la vita

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TIPOLOGIA: Libro cartaceo
AUTORE: Gene Stone
EDITORE: Sperling & Kupfer
DIMENSIONI: 14x21
PAGINE: 288
ANNO STAMPA: Marzo 2011
EDIZIONE: 1°
CODICE EAN: 9788820050160

Un amico mi ha consigliato questo libro e devo dire che è stato scorrevolissimo, interessante e piacevole leggere le storie di tante persone diverse in luoghi del mondo molto lontani tra loro, ma unite da un unico comune denominatore, l'ottima salute di cui godono!

Dalla quarta di copertina:

Quelli che non si ammalano mai...
Che cosa sanno,
perchè funziona,
come può funzionare per te

25 casi affascinanti e sorprendenti, 25 rimedi collaudati per garantirsi una salute di ferro

Grazie a questo libro imparerai a:
- rimanere giovane più a lungo con la vitamina C
- ridurre lo stress coltivando le amicizie
- alleviare i sintomi del raffreddore con il brodo di pollo
- tenere a bada i chili di troppo schiacciando un pisolino
- potenziare le difese immunitarie grazie all'aglio
- combattere ipertensione e colesterolo alto con il sollevamento pesi
- fare il pieno di vitamine ed energia aggiungendo il lievito di birra alla colazione


Ci sono persone che non si ammalano mai e altre che invece passano da un malanno all'altro. È soltanto una questione di fortuna e di predisposizione? Oppure esiste un segreto per vivere più a lungo, ed evitare mal di testa, influenze, coliti, persino le patologie gravi come il diabete e i tumori? Gene Stone - giornalista con una lunga esperienza nel campo della salute (e molti raffreddori) - ha deciso di scoprirlo, e in questo libro ha raccolto 25 testimonianze di uomini e donne sparsi in ogni angolo del globo che risultano immuni a qualsiasi malattia.
Ciascuno ha un proprio segreto per restare in perfetta salute, un segreto con una base scientifica dimostrabile. Alcuni riguardano l'alimentazione: mangiare aglio, assumere vitamina C e probiotici fa bene, così come scegliere di diventare vegani. Altri segreti di longevità riguardano invece l'attività fisica, come fare pesi o stretching, ma anche una doccia gelata al giorno. Altri ancora dipendono dall'ambiente in cui si vive: sono note le virtù delle "zone blu", ma scopriremo con sorpresa che la "pulizia" non è sempre sinonimo di salute...
Ci sono poi segreti emotivi - avere tanti amici, coltivare la spiritualità - o conferme scientifiche di convinzioni millenarie: è dimostrato, per esempio, che il brodo di pollo possiede reali proprietà terapeutiche. Storie e trucchi personali, avvalorati dalla scienza, che possiamo imitare ogni giorno, per entrare a far parte anche noi del club di "quelli che non si ammalano mai".

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Luca
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Re: I Segreti di Chi non si Ammala Mai di Gene Stone

Messaggio da Luca » 22/12/2011, 15:59

Io non l'ho ancora letto, ma sembra interessante, :D
ho solo qualche riserva sui probiotici, lievito di birra,e brodo di pollo che sembra consigliare. :roll:

Chi lo leggerà per primo può postare le sue recensioni.
Il libro, per chi volesse è anche su Macrolibrarsi online ;)

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luca92
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Re: I Segreti di Chi non si Ammala Mai di Gene Stone

Messaggio da luca92 » 08/02/2018, 16:13

Ciao Luca, a proposito di prebiotici e probiotici, sono davvero fondamentali? frutta e verdura cruda non bastano?

Grazie mille per la disponibilità!

Luca

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Re: I Segreti di Chi non si Ammala Mai di Gene Stone

Messaggio da Luca » 09/02/2018, 9:06

luca92 ha scritto:Ciao Luca, a proposito di prebiotici e probiotici, sono davvero fondamentali? frutta e verdura cruda non bastano?
Grazie mille per la disponibilità!
Luca
Dico spesso che tutto è relativo, ma sono convinto che se fai una vita "igienistica" e fruttalista naturale, a contatto con la natura, frutta e altri vegetali bastano pienamente.
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Re: I Segreti di Chi non si Ammala Mai di Gene Stone

Messaggio da luca92 » 09/02/2018, 18:39

OK, grazie mille Luca!

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