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Re: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?

Inviato: 30/09/2016, 11:02
da nino#
Errato anche qui: http://www.fruttalia.it/forum/viewtopic.php?f=9&t=2201
Poi mi pare di averlo visto da qualche altra parte...

Son un bel rompiscatole, eh?! :lol:

Re: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?

Inviato: 30/09/2016, 11:39
da Luca
nino# ha scritto:Errato anche qui: http://www.fruttalia.it/forum/viewtopic.php?f=9&t=2201
Poi mi pare di averlo visto da qualche altra parte...

Son un bel rompiscatole, eh?! :lol:
:D :D
In realtà,.... mi stai aiutando a sistemare i link di 4 anni fa ;) ;)
sei utilissimo
e ti ringrazio

Re: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?

Inviato: 30/09/2016, 11:41
da Luca
Nico ....comunque scrivi qui nello spazio adatto a comunicazioni, consigliorisoluzioni etc
http://www.fruttalia.it/forum/viewforum.php?f=27
Cosi non facciamo OT nello spazio del Diario di Moira :D ;)

Re: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?

Inviato: 30/09/2016, 15:13
da moiaste
Grazie Luca!
Grazie Nino!

Ciao Akira,
non sono ancora stabile nel poter stabilire una giornata tipo...
sto provando la mattina a bere spremuta d'arancia, alternata a latte d'avena.

Se resisto fino all'ora di pranzo non mangio nulla, altrimenti mangio un frutto fresco o secco (adoro i fichi secchi!), ma a volte, se sono in giro, non posso fare a meno di prendermi un ginseng al bar e qualche volta, di rado, un croissant.. :?

A pranzo verdure cotte (adoro le melanzane al forno ripiene di pomodoro, basilico e pane grattugiato), opp zucchine opp peperoni opp passato di verdure (cerco di evitare le patate e di base lo faccio con sedano, carote, finocchi e zucchine, senza olio e a volte senza sale.

Nel pomeriggio o spremuta di arance o qualche frutto (solo di rado riesco a non mangiare), a volte ci scappa un panino mini alla nutella :?

Per cena in genere passato di verdure opp minestra di lenticchie, a volte fagioli in scatola, a volte pesce o hamburger di soia e frutta.
Solo due volte ho mangiato solo frutta e verdure cotte.. ma sono appena all'inizio di questo percorso, quindi mi do il tempo necessario per eliminare tutto gradatamente.

Ti dico solo che per tutta la vita fino a ieri ho praticamente mangiato solo ciò che di più sbagliato potessi mangiare (latte in primis, biscotti, pasta a non finire, torte, pochissima frutta e legumi), con l'aggravante conseguenza della stitichezza . Infatti al tatto ho l'intestino duro e in alcune parti dolente..
pere non parlare del gonfiore addominale..

questo è quanto..

a presto!
Moira

Re: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?

Inviato: 30/09/2016, 18:14
da Akira
Ok, vedrai che con calma riuscirai a prendere la rotta giusta...
:-)