Diario di Akira

Qui puoi raccontare, condividere le storie del tuo cammino di transizione Fruttista, dei tuoi successi evolutivi personali, delle tue sperimentazioni con la dieta Fruttaliana, vegan frutto vegetale.
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Akira
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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 22/07/2017, 10:35

Fatti quattro giorni di digiuno (martedì, mercoledì, giovedì, venerdì).
Ora mi aspettano tre giorni di cibo (sabato, domenica, lunedì).
Oggi il tempo è bellissimo: splende il sole e tira una leggera brezza.
Bagno di sole di 1 ora e mezza + bagni in piscina a raffica.
Saluti e buona giornata a tutti!

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Akira
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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 24/07/2017, 8:10

Sabato bellissima giornata di sole.
Bagni in piscina e bagni di sole.
Domenica nuvoloso ma caldo.
Cavalcata nel bosco di 1 ora.
Alimentazione cruda e fresca.
Saluti e buona giornata!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 31/07/2017, 8:13

Fatti 4 giorni di digiuno (martedì, mercoledì, giovedì, venerdì).
Poi 3 giorni di cibo (sabato, domenica, lunedì).

Fine settimana rilassante.
Niente cavallo per chiusura maneggio.
Bagni di sole e bagni in piscina.

Sia sabato sia domenica:
20 pesche bianche
1 limone
1 peperoncino
1 kg di insalata (basilico verde e viola, sedano, prezzemolo, lattuga, portulaca)
3 kg di pomodori
3 peperoni rossi
3 capperi freschi
3 nocciole fresche

Saluti!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 01/08/2017, 19:23

Luca mi spieghi perché cancelli le uova che sono vegetariane??
Leggo altri diari e vedo che ci sono cibi molto peggiori!!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Luca » 02/08/2017, 10:38

Akira ha scritto:Luca mi spieghi perché cancelli le uova che sono vegetariane??
Salute Akira,
Come già ti spiegavo in questo forum vorremmo parlare e promuovere una regime fruttaliano (frutta e vegetali)
Non sempre è facile, ma abbiamo deciso di rimanere perlomeno attorno al vegan e quindi senza nessun prodotto-cibo Animale
Akira ha scritto: Leggo altri diari e vedo che ci sono cibi molto peggiori!!
Ti ripeto che un conto è uno che inizia e sta ai primi pass, fa dei diari di transizione, cerca di capire e interporsi con il cibo, iniziando un cammino di transizione, MA un altro conto sei tu che sei qui a condividere nel forum da febbraio del 2011 , quindi da oltre 6 anni e dovresti aver compreso sia gli scopi del forum che una stabilità del tuo percorso .

Ti ripeto ancora che abbiamo pieno rispetto per qualsiasi scelta, ma questo non è un forum per condividere scelte onnivore, carnivore e neanche vegetariane che lasciamo volentieri ad altri forum.
Mangia quello che desideri, ma qui seguiamo un percorso fruttaliano...
TUTTO E' POSSIBILE CON LA PRATICA,LA COSTANZA E L'ALLENAMENTO !
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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 02/08/2017, 10:55

Ok, inteso.
Grazie!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 04/08/2017, 16:28

Fatti 2 giorni di digiuno (giovedì e venerdì).
Ora 3 giorni di cibo (sabato, domenica, lunedì).
Alimentazione cruda e completa.
Saluti e buona giornata.

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 09/08/2018, 10:06

Riprendo in mano il mio diario sempre più convinta che il crudismo sia lo stile fatto su misura per me.
Non faccio digiuni perché il mio corpo non li regge più andando in ipoglicemia e varie conseguenze.
Mi accontento di accorciare la mia finestra alimentare in modo da allungare il digiuno giornaliero.
Il mio crudismo è di base vegano (frutta e verdura) e alcuni giorni completo (carne, pesce e uova).
Tutto fresco preferibilmente del mio frutteto, orto, terreno (compresi gli animali bradi e selvatici).
Scriverò qui solamente quello che mangio quando sono vegana così da rispettare il regolamento.

Sia mercoledì sia giovedì:
1 tisana erbe
15 pesche gialle
2 trombette
2 zucchine
2 cetrioli
1 insalata
1 peperoncino
15 pomodori grandi

Saluti e buona giornata!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 12/08/2018, 12:24

Venerdì 10 San Lorenzo e stelle cadenti avvistate:
1 tisana frutta
1 manciata fragole
3 kg pesche gialle
2 kg pomodori
2 etti rucola
8 etti peperoni rossi
1 etto insalata rossa
10 fiori zucca

Saluti e buona giornata!
Ultima modifica di Akira il 12/08/2018, 19:45, modificato 1 volta in totale.

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 12/08/2018, 19:44

Sia sabato sia domenica col caldo sto leggera:
1 tisana erbe
1 kg pesche gialle

Saluti e buona giornata!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 13/08/2018, 12:57

Lunedì, martedì e mercoledì non sarò vegana ma completa.
Comunque sempre crudista del mio frutteto, orto e terreno.

Saluti e buona giornata!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 19/08/2018, 5:11

Giovedì digiuno.

Venerdì
1 tisana camomilla
5 kg anguria
6 etti trombette
9 etti pomodori

Saluti e buona giornata!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 19/08/2018, 18:49

Sia sababo 18 sia domenica 19:
1 tisana camomilla
10 pesche gialle
3 lattughe
5 cetrioli
2.5 kg pomodori
2 peperoni (rosso e giallo)
1 pperoncino
0.5 kg zucca gialla
10g semi anguria

Saluti e buona giornata!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 22/08/2018, 7:47

Martedì 21 raw vegan:
1 kg pesche gialle
1 kg pomodori
2 insalate
1 peperoncino

Saluti e buona giornata!
Ultima modifica di Akira il 30/08/2018, 12:32, modificato 1 volta in totale.

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 23/08/2018, 8:48

Mercoledì 22 raw vegan:
4 pesche gialle
8 etti prugne nere
8 etti fichi neri
8 etti pomodori
8 etti peperoni
4 insalate
1 peperoncino

Saluti e buona giornata!
Ultima modifica di Akira il 30/08/2018, 12:32, modificato 1 volta in totale.

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 30/08/2018, 12:31

Giovedì 23 raw completa.
Venerdì 24 digiuno.
Sabato 25 e domenica 26 raw vegan.
Lunedì 27 raw completa.
Martedì 28 e mercoledì 29 digiuno.

Giovedì 30 e venerdì 31 raw vegan:
1 tisana erbe
1,5 kg insalata (rucola, scarola, radicchio, canasta)
7 etti zucchine
1 kg pomodori
1 peperoncino

Saluti e buona giornata!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 03/09/2018, 7:47

Sia sabato 1 sia domenica 2:
1 tisana camomilla
4 zucchine
1 insalata (cicoria e prezzemolo)
1 peperoncino
1 kg di zucca gialla
2 kg pomodori

Saluti e buona giornata!

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 06/09/2018, 7:21

Lunedì 3 raw completa.
Martedì 4 e mercoledì 5 digiuno.

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 08/09/2018, 7:45

Sia giovedì 6 sia venerdì 7:
1 tisana erbe
3 etti insalata (lattuga, cicoria, prezzemolo, valeriana)
9 etti zucchine
9 etti pomodori
1 peperoncino

Saluti e buona giornata!
Ultima modifica di Akira il 10/09/2018, 8:50, modificato 1 volta in totale.

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Re: Diario di Akira

Messaggio da Akira » 10/09/2018, 8:50

Sia sabato sia domenica:
1 tisana camomilla
2 arance bionde
1 insalata (lattuga, prezzemolo, cicoria)
1 peperoncino
1 kg di zucca gialla
2 etti pomodori

Lunedì raw completa!

Saluti e buona giornata!

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