La ricerca ha trovato 29 risultati

da Iram
05/11/2015, 16:14
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Ciao a tutti da Maria !
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Re: Ciao a tutti da Maria !

Ciao Davor. Il tuo messaggio mi ha oltremodo colpita, l'ho letto tutto d'un fiato e sono qui a risponderti senza nemmeno pensare prima. Dunque. Il tuo "molla" può essere inteso in vari modi: molla questo mondo nel quale vorresti entrare? Molla la tua rigidità verso te stessa? Molla il costante pensi...
da Iram
14/10/2015, 23:38
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Ciao a tutti da Maria !
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Re: Ciao a tutti!

Il problema è che la carne mi piace, soprattutto quella bianca assieme alle verdure. Peccato che oggi avessi tanta fame; ho cercato di placarla con le pesche. Ma era proprio fame e voglia di carboidrati. E infatti ho ceduto ad essi e ai dolci. mi sento molto gonfia e appesantita e psicologicamente i...
da Iram
13/10/2015, 22:32
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Ciao a tutti da Maria !
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Re: Ciao a tutti!

Ciao! Volevo aggiornarvi: sto continuando con un'alimentazione semi fratturiana. Praticamente al mattino mangio dei biscotti leggeri o coreani integrali con yogurt magro o latte vegetale (di mandorle o di nocciola della Alpro); a pranzo solo frutta (2 mele o 2 pesche o 2 pere); merenda con un frutto...
da Iram
10/10/2015, 23:36
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Ciao a tutti da Maria !
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Re: Ciao a tutti!

Certo, ovvio, una mela non è un piatto di pasta, ma io intendevo la giornata complessivamente. Nel senso che se in media di consumano, che si - sparo a caso - 3kg di frutta e io ne consumo 800gr, allora forse un pochino è il caso di integrare, e viceversa. Non vorrei riempirmi di zuccheri. Ah! Un'al...
da Iram
10/10/2015, 19:51
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Argomento: Ciao a tutti da Maria !
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Re: Ciao a tutti!

Grazie Mark! Avevo già letto questi passi in altre discussioni, ma fa sempre bene una ripassatina ;) Ad ogni modo, capirai che non è facile, soprattutto all'inizio (e rammento il mio problema con disordini alimentari), capire bene quando si ha realmente fame, quando si è sufficientemente sazi, ecc.....
da Iram
09/10/2015, 19:20
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Argomento: Ciao a tutti da Maria !
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Re: Ciao a tutti!

Grazie grazie grazie dei consigli!
Vi seguo con interesse e curiosità, oltre che entusiasmo!
;)
da Iram
09/10/2015, 14:34
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Argomento: Ciao a tutti da Maria !
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Re: Ciao a tutti!

Ciao Luca! Grazie mille per la tua risposta :) Certo, provvederò a procurarmi i libri da te consigliati, sono molto interessata a conoscere un po' più a fondo questo mondo. Mi rendo conto di sentirmi mooooolto meglio alimentandomi di sola frutta e/o vegetali. Anche se per ora non ho intenzione, come...
da Iram
08/10/2015, 12:38
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Argomento: Ciao a tutti da Maria !
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Ciao a tutti da Maria !

Ciao a tutti! Sono nuova, mi sono appena iscritta dopo avervi letto per settimane. Non ho una cultura in merito al fruttarismo, non ho letto i testi da voi più volte consigliati ecc... Diciamo che sono approdata qui facendo ricerche su ciò cui mi stavo indirizzando senza sapere nemmeno che ci fosse ...