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da mtesconi
04/03/2019, 15:19
Forum: Digiuno ed Ecologia interna
Argomento: Bruciare grassi e digiuno
Risposte: 1
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Bruciare grassi e digiuno

Buongiorno a tutti, scusate l'ignoranza e la banalità della domanda. Sento dire che i corpo inizia ad usare i grassi per produrre energia solo dopo 24/48 ore di digiuno. Siccome sto sperimentando quotidianamente il digiuno 16/8 ( anzi 18/6 ), volevo sapere se anche 16/18 ore di digiuno possono porta...