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da moiaste
23/04/2017, 7:32
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di Moi
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Re: Diario di Moi

Ciao Luca, leggo solo oggi la tua risposta. OK seguo i tuoi consigli! Masticazione lenta e in merito alle attività che appaghino questo bisogno eccessivo di dolce.. Nn saprei proprio cosa potrebbero essere... Tipo Pilates? Come attività fisica pratico solo questa attività due volte settimana.. Lo so...
da moiaste
05/04/2017, 6:15
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di Moi
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Re: Diario di Moi

Ciao Luca, Ti ringrazio infinitamente per le tue parole di grande conforto! Hai perfettamente ragione, mi devo dare tempo e riniziare a piccoli passi. Ci provo, lo devo a me stessa! Ti chiedo un consiglio, adoro i fichi secchi, ne sto mangiando circa 400 GR al giorno e mangio tanti datteri al natura...
da moiaste
24/03/2017, 15:21
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di Moi
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Re: Diario di Moi

Mi sento debole di fronte al cibo, completamente soggiogata e schiava..
Ero convinta di aver davvero svoltato..
Per nn parlare poi di digiuno... Penso tutto il giorno a mangiare, come una droga, come un'ossessione
da moiaste
24/03/2017, 15:17
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di Moi
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Re: Diario di Moi

MI SONO PERSAAA Che dire, sono nuovamente immersa nel vecchio stile alimentare.. Mi sento sconfitta... Da novembre nn entravo nel forum.. Fino al mese scorso, colazione spremuta d arancia e quasi mai nulla fino a pranzo. Pranzo con mele e cena con verdure cotte e crude e sempre più spesso ho reintro...
da moiaste
24/10/2016, 22:18
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di Moi
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Re: Diario di Moi

Walter sei mitico!!!
Grazie infinite!
da moiaste
23/10/2016, 21:36
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di Moi
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Re: Diario di Moi

C Iao ragazzi! Luca preferisco ripartire da qui, dal"diario di..".. nn mi piaceva più il titolo utilizz fino a ieri.. è possibile modificarlo,in caso? Grazie per il supporto, solo voi potete capirmi.. walter, ne approfitto per ringraziarti per le info sui cicli cicardiani! Da domani, dal famoso "da ...
da moiaste
22/10/2016, 23:56
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Argomento: Diario di Moi
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Diario di Moi

Post precedenti... provo ad avvicinarmi l fruttalia da qualchr mese... per qualchr settimana sono stata relativamente brava... ma oggi... Oggi sono un po delusa da me stessa... ieri e oggi e probabilmente domani, ho mangiato pane pesce pasta salumi e formaggi..a colaz da tre giorni pure croissant......
da moiaste
18/10/2016, 17:11
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Argomento: Diario di Walter
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Re: Diario di Walter

Puoi anche dirmi qualcosa di più in merito ai cicli cicardiani?

4-12 meglio non mangiare nulla...
dovrei eliminare la spremuta mattutina... (a livello psicologico ci dovrei lavorare un po, ma la vedo fattibile nel tempo..!)

poi???
da moiaste
18/10/2016, 17:08
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Argomento: Diario di Walter
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Re: Diario di Walter

Ciao Walter! Ti scrivo in merito ad un tuo post nel diario di Saetta di oggi... A proposito di frutta essiccata.. dove l'acquisti? Ho cervato qualcosa sul web, di bio, ma c'è di tutto un po.. volevo avere qualche consiglio da chi è più esperto di me :) Quando la mangi? Per togliere i crampi tra un p...
da moiaste
17/10/2016, 19:16
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: aiutoo! far palestra è possibile?
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Re: aiutoo! far palestra è possibile?

Ciao Luca!
Vivo in Sardegna...in un bellissimo paese sul mare!
La vedo un po poco semplice...
da moiaste
14/10/2016, 15:09
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: aiutoo! far palestra è possibile?
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Re: aiutoo! far palestra è possibile?

Ciao grazie per le vs risposte! Io sinceram al momento nn riuscirei a gestire l attività fisica in autonomia. . Penso proprio mi iscrivero' in palestra. Vedrò con il tempo cosa mi comunicherà il mio corpo.. Lascerò perdere l istruttore quando inizierà a parlare di proteine.. :D Akira, ho 35 anni alt...
da moiaste
13/10/2016, 8:47
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: aiutoo! far palestra è possibile?
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aiutoo! far palestra è possibile?

Ciao a tutti! È da poco più di un mese che sono in fase di transizione. Ho perso 4 kg e nn faccio movimento.Risultato: sono magra, per niente tonica e a quanto pare ddebole. . Ho deciso di iscrivermi in palestra per rassodare un po e ieri ho avuto l incontro con l istruttore. Nn vi dico... le parano...
da moiaste
13/10/2016, 6:13
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: INNERCLEAN e COLON PURIF
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Re: INNERCLEAN e COLON PURIF

Grazie luca per i consigli preziosi! Ne sto assumendo due a pranzo di colon purifnda una settimana circa e ho intenzione di continuare così fino a terminare la confezione. Innerclean ne prendo due capsule prima di andare a letto per tre giorni di fila e penso di fare così, tre giorni di Innerclean a...
da moiaste
05/10/2016, 11:17
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: INNERCLEAN e COLON PURIF
Risposte: 3
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INNERCLEAN e COLON PURIF

Ciao a tutti, ciao Luca! Ho ricevuto per posta l'innerclean e il colon purif. Nella descrizione del colon purif c è scritto che si devono assumere 4 capsule al giorno suddivise tra pranzo e cena e la sera prima di coricarmi prendere l'innerclean. Ok, fin qui ci sono! Ma per quanto tempo? In merito a...
da moiaste
02/10/2016, 7:26
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: fase di TRANSIZIONE quali CEREALI e LEGUMI?
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fase di TRANSIZIONE quali CEREALI e LEGUMI?

Ciao!

Sono all'inizio dell'esperienza fruttaliana. :P
Quali cereali e legumi mi consigliate che siano meno dannosi degli altri?

Già Luca mi scrisse che può andar bene il pane di segale ben tostato.
Altri consigli?

Grazie infinite!
Moira
da moiaste
30/09/2016, 15:13
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?
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Re: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?

Grazie Luca! Grazie Nino! Ciao Akira, non sono ancora stabile nel poter stabilire una giornata tipo... sto provando la mattina a bere spremuta d'arancia, alternata a latte d'avena. Se resisto fino all'ora di pranzo non mangio nulla, altrimenti mangio un frutto fresco o secco (adoro i fichi secchi!),...
da moiaste
29/09/2016, 7:36
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?
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Re: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?

Buongiorno Luca! Si infatti, anche la transizione psicologica è dura... ieri avevo tutte le migliori intenzioni e , dopo un pranzo a base di frutta (concluso con uova tonnate :? ), a cena ho mangiato verdure cotte e infine, pane di segale (che avevo deciso di eliminare)... tiramisù.. ufff ho tanti b...
da moiaste
28/09/2016, 10:51
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?
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Re: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?

Ciao Luca, appena ho un attimo studio tutte le ricette! Grazie infinite per il tuo aiuto! FINALMENTE, ho ordinato l'innerclean in capsule e pure il colon purif !!! :P Come minimo lo dovevo al mio colon dopo una vitaccia a causa della mia alimentazione... Dai, parto carica, entro lunedi riceverò l'es...
da moiaste
27/09/2016, 22:36
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?
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Re: Moira, come dare il via al metodo fruttalia?

Lucaaaaa sei un GRANDEEE!!! Caspita, quanta energia hai per stare al passo con tutti i nostri messaggi!!! Proverò subito la ricetta del tiramisu fruttaliano! Sembra delizioso!!! Non sapevo ci fossero ricette fruttaliane sinceramente... pensavo la frutta si mangiasse così, semplicemente come è fatta!...