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da anto1985
24/04/2017, 12:10
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Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

Ciao Miagioia, la penso esattamente allo stesso modo.
Grazie e buon cammino anche a te.
da anto1985
23/04/2017, 10:54
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Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

Questa settimana turno di notte a lavoro con alimentazione frutta e verdura. Con questa alimentazione non ho avuto la sonnolenza che avevo prima, soprattutto alle 6 quando finivo, mi permette di avere una qualità del sonno migliore, anche se devo dormire di giorno, senza l'uso di stimolanti come caf...
da anto1985
21/04/2017, 14:46
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Re: Diario di anto1985

Ciao Akira, grazie!
da anto1985
18/04/2017, 16:36
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Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

mi è capitato di leggere o sentire che la mela, l'ananas e la papaya non danno problemi digestivi per via di alcuni enzimi presenti in questi frutti, per questo l'avevo inserita a fine pasto, da oggi provo a inserirla seguendo la sequenza.
da anto1985
17/04/2017, 17:39
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Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

Oggi

mattina: mezzo lt succo d'arancia, 4 kiwi
pranzo: 4 pere, piatto d'insalata cicoria, 30g mandorle macinate e 1 mela
pomeriggio: 1 melone
cena: banane, piatto d'insalata cicoria, 30g mandorle macinate e 1 mela
da anto1985
15/04/2017, 8:45
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Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

Questa settimana ho fatto un passo indietro, 60/70 % di frutta e il resto vegetariano, soprattutto dei dolci che in occasione delle festività di pasqua avevo intenzione di concedermi.
da anto1985
08/04/2017, 15:09
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Re: Diario di anto1985

Questa settimana, in alcuni giorni, oltre alla frutta consumata abitualmente nell'ultimo periodo, più o meno le stesse quantità, ho aggiunto dei piselli e della noce di cocco. Penso che seguirò questa alimentazione, tranne eventuali giorni che mi concederò altro, aspettando la frutta estiva.
da anto1985
02/04/2017, 19:08
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Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

In questo primo mese che mi sono alimentato principalmente di frutta, tranne alcuni giorni, sto notando un umore stabile, più positività, maggiore consapevolezza spirituale e la scomparsa gradualmente di quella patina bianca sulla lingua. Quando sgarro me ne accorgo subito, soprattutto con il mal di...
da anto1985
01/04/2017, 18:11
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Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

Ieri

15h 2 pere, 4 banane
18h mezzo lt succo d'arancia + 1 decina circa di fragole
20h 5 banane, piselli, 30gr mandorle macinate e 1 mela
A lavoro: mezzo lt succo d'ananas e 4 banane

Oggi

15h 4 pere
18h 5 kiwi + 1 decina circa di fragole
20h 6/7 banane, 30gr mandorle macinate e 1 mela
da anto1985
30/03/2017, 16:00
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Zeolite
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Re: Zeolite

Zeolite: la roccia intelligente La zeolite Che cos’è la Zeolite La Zeolite è un minerale di origine vulcanica, formatosi attraverso lunghe fasi di trasformazione delle lave vulcaniche. La parola Zeolite significa “pietra che bolle” per la sua caratteristica di liberare vapore acqueo dalla roccia qua...
da anto1985
29/03/2017, 17:02
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

Per cioccolato nero intendi quello 100% fondente?
Sarebbe un'alternativa che gradirei rispetto al caffè, che non mi ha mai attratto.
da anto1985
29/03/2017, 14:40
Forum: Salute e benessere, Semplice e Naturale
Argomento: Zeolite
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Zeolite

Ciao, cosa pensate dello Zeolite per aiutare il corpo a disintossicarsi dalle tossine, soprattutto metalli pesanti?
da anto1985
29/03/2017, 14:31
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

Durante la notte a lavoro ho dovuto aggiungere un caffè, è una conseguenza di fare qualcosa contro natura. Di notte si ha la sensazione che il corpo ti dica che è ora di staccare la spina e di recuperare. Oggi e domani prevedo di sgarrare un po', ma lo farò serenamente senza paranoie, da venerdì che...
da anto1985
28/03/2017, 18:16
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

Ciao Luca, grazie per la risposta
da anto1985
28/03/2017, 16:25
Forum: Cooperazione Ubuntu Fruit
Argomento: Significato della Filosofia Ubuntu
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Re: Significato della Filosofia Ubuntu

Condivido in pieno questo ideale
da anto1985
28/03/2017, 15:40
Forum: Diari, testimonianze, esperimenti fruttaliani
Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

Questa settimana e particolarmente stressante per via del turno notturno a lavoro dalle 22.00 alle 6.00, penso di aggiungere un pasto a scelta, la sera prima del lavoro, come ad esempio patate al forno, riso ecc. Volevo chiedere a Luca una cosa sul passaggio a un'alimentazione di sola frutta. All'in...
da anto1985
25/03/2017, 16:17
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Argomento: Diario di anto1985
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Re: Diario di anto1985

domenica sera sgarro con pizza e dolce! In settimana: 5.00 1 pera, 4 banane A lavoro (6.00/14.00) mezzo litro di succo d'ananas + 4 banane 15.00 2 pere, 3/4 banane, 50 gr mandorle macinate e 1 mela 18.00 mezzo litro succo d'arancia + 4 kiwi + (250 gr fragole solo mercoledì e giovedì) 20.00 2 pere, 3...
da anto1985
20/03/2017, 18:50
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Re: Diario di anto1985

Ciao Luca, l'insalata è meglio consumarla prima o dopo la frutta?
da anto1985
18/03/2017, 19:26
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Diario di anto1985

Ciao, ho cominciato ad alimentarmi di sola frutta dal primo marzo, tranne due giorni che ho sgarrato. La mia alimentazione in questo periodo è: mezzo litro di succo d'arancia + 3/4 kiwi 2 pasti composti da: 2 pere, 4/5 banane, 50 grammi di mandorle macinate, 1 mela mezzo litro di succo d'ananas fatt...
da anto1985
18/07/2015, 16:06
Forum: Eventi, presentazioni, incontri, regolamento del forum
Argomento: Ciao!
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Re: Ciao!

Ciao Paola. Secondo me, il problema principale di questo cambiamento verso un'alimentazione più sana, è a livello mentale, è li che si gioca la partita... :)