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    Piccoli ma significativi passi per una vita migliore Mangiare sempre più spesso cibi sani frutto vegetali, possibilmente coltivati da noi o da amici di fiducia direttamente dalla natura che le prepara.  Gestire le informazioni in modo sano significa non...
In questo articolo vorrei parlare di alcune notizie che girano molto in rete negli ultimi anni e che potrebbero rappresentare uno dei motivi per cui in molti trovano difficoltà a rimanere su un percorso di sola frutta. Questo approfondimento...
Pubblico con piacere un intervista che mi ha proposto  Zelia Pastore per Lacucinaitaliana.it  sull' argomento della "dieta liquida" che mi sta molto a cuore;  e qui in una forma particolare; la Juice 4 : Estratti, succhi di frutta fresca, centrifugati e...
Sono da sempre stato alla ricerca delle migliori soluzioni su benessere e salute, e mi sono sempre basato sui principi di ricerca del rasoio di Occam ,  evitando le soluzioni più complicate e preferendo quelle semplici ma efficaci aggiungendo...
Leggendo una articolo sul web  ho trovato un ispirazione per raccontare a mie parole la nostra vita da "schiavi" su questo pianeta. Dal punto di vista materiale non ci sono altre parole per descrivere la vita  qui.  Si potrebbe...
Futuriani, ....parola indicante i sognatori, i visionari, per il "tempo" che sta per venire. Con questo articolo ho sognato  e mi sono divertito a raccogliere un pò di idee, su cosa sta accadendo su questo pianeta. Iniziamo a parlare della...
Conosco Mango Wodzak, attraverso il web,  apprezzo e condivido il suo carattere sereno e pacifico, i suoi sogni per un mondo migliore e il modo in cui vive la ricerca di benessere e salute fruttariana . Sto leggendo il suo libro Destinazione...

Il Giuramento di Ippocrate

Molti di voi avranno sicuramente già sentito parlare di Ippocrate . Un personaggio storico importante, di cui a mio avviso, si sa meno di quello che si dovrebbe conoscere. Molte frasi a lui attribuite sulla salute sono semplici e illuminanti e...
Uno dei desideri più vivi che abbiamo, in questi ultimi anni è quello del riavvicinamento alla natura. Sempre più persone sentono questa esigenza crescere, nonostante viviamo in un mondo che fa di tutto per allontanarci dai cicli naturali in...
Di capelli si parla tanto, e il mondo del commercio sforna prodotti in continuazione per la sua cura e bellezza, ma spesso dimenticano totalmente di affermare che la vera bellezza dei capelli nasce dall'interno con un sangue pulito ed...
"La frutta fa ingrassare", è un luogo comune diffusissimo, e a cui rispondo spesso con un altra domanda;  "avete mai visto un fruttariano "grasso" ? Il discorso purtroppo non lo possiamo limitare ad una battuta, in quanto realmente non c'è molta chiarezza; in...
Il titolo  è volutamente provocatorie e per far riflettere su quello che ingeriamo,  di solito senza pensare,  e si ispira all'articolo pubblicato qualche tempo fa  sul blog Lercio.it Dopo vegani e fruttariani arriva la filosofia di vita definitiva: i “Sassariani” Quindi semplicemente,...
Le "etichette" in genere che ci affibbiamo e sopratutto il  famoso 100% fruttariano  spesso usato impropriamente, sono "prigioni mentali", e se poi le usiamo per discriminare è ancora peggio .. in natura non esistono queste definizioni….anzi forse gli unici...
Sostengo la tesi che il fruttarismo integrale di frutta dolce sia possibile......ma non nella maniera in cui molti hanno intrapreso questo cammino, spesso troppo veloce.  E comunque non dico che sia facile, tutt'altro , credo solo che ci voglia studio del...
L'uomo ha bisogno di realtà molto diverse per vivere il suo "essere biologicamente umano". Qui in Fruttalia ricordiamo come dovremmo essere "naturali" nell'alimentazione, e in molti altri aspetti per un benessere a 360 gradi, per vivere in sintonia con...
Uso spesso analogie con la natura per capire e imparare comportamenti e atteggiamenti ideali per la nostra specie, ma esiste un campo speciale di osservazione che sono i bambini fino a 4 anni; In particolar modo quelli che non vanno...

La dieta FruttaLiana

Scrivere in merito a stili alimentari naturali e diete salutiste di questi tempi è arduo, soprattutto se a tutto ciò aggiungiamo la pretesa di mettere il corpo in condizioni di guarire da patologie in atto, ma tant'è che il metodo...
 Ci sono storie, sogni e pensieri di grandi e piccini che servono a riflettere e come sempre aiutarci a capire e riflettere. Fantasia e immaginazione aiutano nella costruzione di questi mondi e personaggi immaginari, ma simpaticamente reali: Salve sono l'albero...
  Ho spesso citato i gladiatori e i soldati romani, come esempio di "vegetariani di azione"........  Mi piace molto quel periodo storico e credo sia uno di quelli con molti miti alimentari da sfatare-. Per esempio  quando pensiamo ai gladiatori...
Siamo la specie più intelligente su questo pianeta direbbero alcuni, ma è proprio così?................................Noi umani siamo l’unica specie nella vasta rete della vita, da cui  nessun animale o nessuna pianta esistente nella natura dipende per la sua sopravvivenza, eppure...
Questo articolo vuole essere un piccolo diario di viaggio, un particolare esperimento nato per caso e che si è dimostrato molto utile per approfondire e sperimentare un aspetto frutto-alimentare legato al clima. Il concetto si basa sulla difficoltà ad essere...
Questa frase storicamente attribuita a più persone, (dal Duce ad Enzo Bearzot) l'ho scelta perchè spiega in pochissime parole la semplicità di come, con costanza, persistenza e impegno si possono  raggiungere i risultati più spettacolari nello sport, nella vita,...

Amore e guarigione

Uno degli elementi di guarigione più importanti, è l'amore. Esso ci è indispensabile per armonizzare il nostro "essere" . Quando manca, si creano disarmonie . Queste, toccano la sfera mentale e poi persistendo anche quella fisica creando l'ambiente ideale...
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Liberamente scalzi

Camminare a piedi nudi  è semplicissimo , siamo nati senza scarpe, perché usarle dopo ?  Naturalmente scalzi o liberamente scalzi; sensazioni bellissime di libertà e di recupero di sensazioni tattili,  poter aprire le dita dei piedi, sentire i terreni e le loro...
E' arrivato il freddo e con esso aumenta ogni giorno che passa la mia voglia, nonché esigenza, di caldo. Qui in Italia trovo sollievo e soddisfazione solo facendo attività fisica intensa, grazie alla sensazione di aumento di circolazione provata nel...

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