Bio Movimento

Bio Movimento
Movimento fisico, per stare bene, per giocare, per disintossicarsi, per essere più forti e resistenti.
Le ossa rappresentano la struttura portante del nostro corpo, sono forti, elastiche e resistenti, eppure non sono immuni da traumi e patologie che ne possono minacciare l’integrità. In campo medico, la frattura viene definita come l’interruzione di integrità strutturale dell’osso...
La salute a volte viene spesso forzata, con modi o apparecchi che poi alla fine portano solo controindicazioni, e recidive, proprio perchè non seguono le forze armoniche di guarigione del corpo.  Solo quando si segue la via vera del bilanciamento...
Il triangolo della Salute è molto interessante. Un punto cardine semplice che viene ben spiegato dal Dott. Giuseppe Cocca Riassumendo è qualcosa che bisogna sempre tener presente per essere in buona salute Sono 3 aspetti della nostra vita: Rappresentazioni mentali: atteggiamenti...
Non è la prima volta che mi imbatto nel discorso, sport pesante, fruttarismo, forza muscolare, proteine e simili luoghi comuni, ma è sempre con piacere che ne riparlo in quanto il problema è cambiare il punto di osservazione e...
In quanto associazione dedicata al benessere e salute, approfondiamo argomenti  importanti con incontri dal vivo in seminari esperienziali pratici e diretti. Sono occasioni utili nell'ottica di conoscere meglio se stessi , e quale opportunità migliore di capire quante ripercussioni  e...
Il fruitness o Bio Movimento Rievolutivo(B.M.R) è un modo di vivere, di vedere la vita, e il movimento, in modo semplice e naturale. E' allenarsi alla vita,  come se fossimo in natura. E' un modo per  tenere alto e funzionante il proprio metabolismo,...
Gli incontri si svolgeranno tutti i sabato e le domeniche di Aprile  maggio su prenotazione, e prevederà 1 ora circa di esercizi, giochi , e  teoria del Bio Movimento. Fino al 30 maggio Fruitness pura.Siete tutti benvenuti ...Gli esercizi sono adatti...
Iniziano i corsi di Bio Movimento che sono il requisito base al primo livello di Fruitrainer Bio Movimento Rievolutivo Ri-Attiva il tuo metabolismo e le tue potenzialità innate Sabato 28 Parco della caffarella Seminario di Bio Movimento : Programma: Che cos'è il bio movimento ; naturalità...
Avere un corpo è una condizione di cui non tutti sono coscienti in quanto è condizione di pensiero comune,  il fatto di "essere un corpo" piuttosto che "avere un corpo" . Usarlo quindi nel modo migliore è la soluzione per...
Tutti i mercoledì a Roma dalle ore 20:00 presso la gelateria Splash a Via Eurialo 102/104 .. Incontri di Bio Movimento Rievolutivo (BMR-Fruitness) ; http://www.fruttalia.it/fruitness/ Ri-attiva il tuo metabolismo: Dalle 20:00 alle 21:00 Costo:10 € inclusa Aperi-cena vegan crudista buffet (gestita da "Splash") (12...
  Ho spesso citato i gladiatori e i soldati romani, come esempio di "vegetariani di azione"........  Mi piace molto quel periodo storico e credo sia uno di quelli con molti miti alimentari da sfatare-. Per esempio  quando pensiamo ai gladiatori...
Questa frase storicamente attribuita a più persone, (dal Duce ad Enzo Bearzot) l'ho scelta perchè spiega in pochissime parole la semplicità di come, con costanza, persistenza e impegno si possono  raggiungere i risultati più spettacolari nello sport, nella vita,...
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Liberamente scalzi

Camminare a piedi nudi  è semplicissimo , siamo nati senza scarpe, perché usarle dopo ?  Naturalmente scalzi o liberamente scalzi; sensazioni bellissime di libertà e di recupero di sensazioni tattili,  poter aprire le dita dei piedi, sentire i terreni e le loro...
 Qualche tempo fa, dopo aver ripreso la bicicletta dal ciclo-meccanico a cui l'avevo portata, ho avuto modo di ragionare sugli attriti e le scorrevolezze delle parti meccaniche dopo la revisione . Dopo averla provata infatti, ebbi delle belle sensazioni. Ho...
Il "NO PAIN - NO GAIN ! " negli allenamenti intensi è un inganno della moderna cultura del "voglio tutto e subito"....... Sforzando oltremodo i propri muscoli, si va in acidificazione elevata, e non si recupera facilmente......Quando si "rompono" certe...
I denti sono il primo organo digestivo. Purtroppo in pochi realizzano completamente questa prima fase assimilativa. Ci sono però altre importanti funzioni legati ai denti . Impariamo a conoscergli meglio, secondo l'ottica del BS2(semplicità in primis) perchè  rappresentano un...
Uno degli amici di Fruttalia con cui condivido sia la divulgazione della dieta ideale frugivora che la passione per lo sport mi ha mandato un interessante  articolo, che pubblico volentieri qui.  Si tratta di un introduzione del metodo Matevo®,...
OLTRE IL VEGAN? SI PUO’! Intervista di Sabina Buciolacchi per il bollettino di informazione solidale "Fughe di G@s " a Luca Speranza, fondatore del sito fruttalia.it, consulente del benessere, personal trainer e istruttore, che ci racconterà di come,  essere Vegan, o...
 A cura di Tito Ferretti e Luca Speranza: Escursione al M.Macchia Porrara(1202m), nei pressi di Contigliano (Monti Sabini) Domenica 22 maggio 2011 + cena vegan / fruttariana a casa del papà di Luca Sarà un itinerario di 4 ore e 30...
Sviluppare i muscoli con la frutta Articolo di  Jericho Sunfire Personal trainer, atleta, fruttariano da oltre 12 anni. Dedicato a chi crede che non si possono costruire muscoli con un alimentazione di sola frutta.   Personalmente condivido in pieno l'articolo di Ugo Sansonetti,( 92 anni atleta...
Avere una schiena forte e sana dipende da molti fattori  fra cui l'allenamento dei muscoli coinvolti , una sana alimentazione, una buona respirazione e una vita tranquilla e gioiosa.  Quest'ultima è sempre più difficile ai giorni di oggi,  specialmente...

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