Attenta-Mente in salute! Vivi la Vita!

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Corso; “Attenta-Mente in salute”, Vivi la Vita!

Roma 12 aprile 2014
Piazza Asti 25, Villa Lituania Roma

dalle 14:00 alle 19:30
pausa  16:30 – 16:50

”Per un ritorno alla semplicità e al uso del buon senso”

A cura di Luca Speranza

Questo Corso fornisce gli strumenti fondamentali per il recupero del benessere e delle nostre energie innate. L’obiettivo, è conoscere e usare i mezzi più semplici e naturali per ottenere un corpo sano e forte.

 

Da cosa dipende il nostro livello di energia vitale?
Ecco i 5 principali fattori che determinano il livello di energia vitale:
• Alimentazione
• Esercizio fisico
• Pensieri/emozioni
• Livello di tossicità nel corpo (avvelenamento chimico e mentale)
• Riposo

La maggior parte della gente ignora quasi completamente il significato di ciascuno di essi e non capta i segnali che il corpo manda quotidianamente al cervello.
Quali sono i benefici dell’aumento di energia vitale?

• Maggior concentrazione    • Più motivazione               • Più entusiasmo
• Più salute e benessere         • Buon umore                       • Maggior felicità
• Più determinazione              • Maggior lucidità               • Più forza e resistenza fisica
• Longevità                                  • Miglior qualità di vita    • Positività e fiducia in se stessi
• Migliori prestazioni sportive e professionali • Maggior sicurezza personale

Attenzione particolare all’alimentazione sana, semplice e di buon senso, e a come abbinare al meglio cibi crudisti vegetali.

Programma :

Modulo 1: Teoria

• Le ostruzioni del corpo: la vera malattia e l’invecchiamento

• Consigli ed errori da evitare, sintomi di disintossicazione nella pulizia del corpo

• Seguire il proprio gradiente di adattamento

• Come mobilizzare la massima energia, cibo, respirazione, sole movimento: la filosofia di fruttalia

• Stare in equilibrio nel benessere (equilibri vitali fisici e mentali)

Pausa  (buffet frutto/crudista)

Modulo 1: Fruitness Pratica

• Esercizi vari di mobilizzazione fisica, e localizzazione mentale del tempo presente

• Esercizi  di respirazione per massaggiare gli organi interni disintossicarsi e ossigenarsi

• Approfittare al massimo del potere curativo del sole e dei suoi raggi benefici

• Teoria e pratica del fruitness (fitness istintivo e naturale) per il miglioramento della postura e del rapporto peso/potenza

• Esercizi fisici naturali e istintivi per lo sviluppo muscolare, e il benessere del corpo

• Pensiero positivo; ottenere benessere, abbondanza e prosperità con un pensiero sano

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L’evento si terrà a

Piazza Asti 25, Villa Lituania Roma

Prezzo:  47 €

ENTRO Venerdì 11 Aprile 2014 PREZZO 35 € ! 

Buffet a base di frutta nella pausa incluso.

Commenti al corso:

Anzitutto consentimi di complimentarmi nuovamente per le tue interessantissime iniziative.
Mi è molto piaciuto il corso, e l’ho trovato molto utile. V.P.

Grazie a te per la piacevole giornata di sabato…sicuramente ci saranno occasioni per rivedersi e approfondire qualcosa! F.

Ho ancora ho pensieri positivi sull’incontro di sabato scorso. S.S

Grazie Luca sei un grande e sono contenta d’averti conosciuto.M.C

È stato molto bello e interessante!!! G.B

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Luca Speranza, ricercatore e studioso di vita Naturale, benessere olistico e spiritualità. Sperimento e applico su di me, rimedi e sistemi semplici per ottenere o recuperare salute e benessere. Promuovo il Bio Movimento, alimentazione Fruttaliana (frutta e vegetali), scelte ecologiche e spiritualità attiva. Fondatore del progetto Ubuntu-Fruit, per la Rievoluzione armonica umana. Personal training, istruttore di Atletica leggera, Insegnante di autodifesa e Pancrazio. Master BMR (Bio Movimento Rievolutivo) Gestisco anche i siti www.innerclean.it e www.fruitness.it

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