Arance, agrumi e frutta acida

Ci sono diversi articoli e commenti di amici fruttariani, vegan e salutisti, riguardanti le preoccupazioni sull’eccessivo consumo delle arance, degli agrumi e la frutta acida in genere. Alcuni hanno avuto problemi con una dieta esclusiva di agrumi durante il digiuno o in una dieta fruttariana.

Parto dal presupposto che il nostro cibo elettivo è la frutta. Ora credo che…. non tutti frutti siano adatti all’uomo, ma non si deve fare la guerra a un frutto o una specie come gli agrumi in assoluto. Tutto è relativo.

La verità è nel mezzo. Le arance non sono un veleno altrimenti sarei già morto o starei molto male e non riuscirei ad allenarmi intensivamente a scopo agonistico per 4 volte a settimana e con ottimi risultati specialmente ora con il freddo che sto solo a kiwi,arance, mele e mandarini.

Anche per il problema dei denti, o delle gengive,  devo dire che io me li sono rovinati con gli acidi,di zuccheri e  integratori chimici, dolci e dolcetti,  caramelle,  creme, panne, merendine confezionate e cioccolate  che mangiavo quando ero onnivoro.

Da quando ho ripulito il mio corpo(anche grazie a limoni e arance nel primo periodo) e ho una dieta fruttariana  invece le mie  gengive sono migliorate( e non ho piu disturbi neanche con il freddo) e i denti sono in migliore salute.

Quindi il vero nemico sono gli acidi chimici del caffe, delle medicine, della carne del latte(che smineralizza il calcio dalle ossa) e non gli acidi della frutta.

Si dice che:” Gli agrumi sono frutti originari unicamente dell’Asia Orientale quindi uno dei punti più lontani dalla zona originaria della specie umana che è l’Africa Centrale. e che com’è noto, in filogenetica (che è il processo di ramificazione delle linee di discendenza nell evoluzione della vita), ogni specie animale è biologicamente adatta solamente a cibi presenti nell’ecosistema in cui si è coevoluta con i propri alimenti specie-specifici.

Ed è giusto,  ma ricordiamoci a questo punto che in Italia non dovremmo mangiare neanche gli avocado, le banane, i mango, oppure le fragole a dicembre.

Diciamo che la verità è nel mezzo. quindi ben vengano le avvertenze, ma senza demonizzare questo frutto come se fosse il nemico numero uno della salute di tutti i fruttariani o aspiranti tali.

Considerare quindi di fare attenzione , ma dire anche che è utilissima in transizione (scioglie il muco e dissolve il grasso e aiuta a fluidifiicare il sangue nel freddo). Poi andando avanti se non è adatta come tutte le cose vengono abbandonate da sole dal corpo. Ricordo inoltre che ha dato problemi solo a chi non aveva fatto una corretta transizione del corpo prima di diventare fruttariano. Forse la sconsiglierei solo a chi è eccessivamente magro a cui invece consiglerei altro tipo di frutta. Quando si scioglie tutto il grasso interno, e si diventa magri, se si è in buona salute il desiderio dovrebbe diminuire da solo per istinto naturale.  Oppure evitare le monodiete a base di solo arance o limoni, quando prima non si è svolta  una corretta pulizia  interna.

Se ne puo tollerare l’uso in alcuni casi come le limonate (acqua e limone durante i digiuni per sciogliere muco acidi e veleni) e sempre senza esagerare, ( questo vale per tutti i cibi) ….la frugalità è sempre la migliore strada da percorrere.

Benchè condivida alcuni aspetti,  vorrei riportare alla normalità la questione, evitando eccessive preoccupazioni per gli amanti delle arance o dei limoni o di altra frutta acida.

Inanzitutto gli agrumi sono acidi naturali, cioè lasciano ceneri e residui alcalini nel corpo, a differenza di altri acidi come coca cola o caffè che invece lasciano residui acidi difficili da smaltire per l’organismo.Tutti gli acidi per definizione e caratteristiche chimiche sono corrosivi in maggiore o minore misura, ma quelli derivanti da fonti naturali biologiche come la frutta,  sono più facili da gestire per il corpo e vengono eliminati velocemente e senza molti danni.Come tutti gli acidi servono per pulire,  per sciogliere residui di cibo in eccesso residui alimentari , muco etc. Quelli biologici, vengono metabolizzati meglio degli altri.

Altri acidi come caffè e coca cola per esempio sono difficili da gestire per i nostri apparati biologici ed hanno un effetto temporaneo stimolante e di pulizia nel corpo, ma  lasciano comunque molti residui difficili da gestire  che vengono eliminati con grandi dispendio di energie e minerali alcalini da parte del corpo.

Gli agrumi sono utilissimi  in una fase di guarigione e pulizia del corpo , perchè aiutano a  rimuovere  i vecchi residui alimentari, muco, e sopratutto  grassi.

Fra gli agrumi,  il limone (come anche consigliato da Arnold Ehret nella sua dieta di transizione) è uno dei migliori in senso di velocità di pulizia interna e io stesso l’ho provato nella mia prima fase di guarigione in cui passai da 82 kg di peso a 62/65 chili in due mesi  circa. Poi la voglia mi è passata naturalmente e lo uso solo sugli amidi come l’avocado. Spesso nelle insalate si consiglia di aggiungere limone all’olio proprio per ridurne l’effetto grasso e mucoso nel corpo. Un colla acida non avrebbe senso. In una dieta di disintossicazione aiuta il corpo a rimuovere residui di muco secco e stratificato dalle pareti di stomaco e intestini derivato da alimentazione eccessiva od errata nel passato .

E’ quindi probabilmente un frutto curativo e non nutritivo. Utile in alcuni casi particolari o determinati fasi iniziali della transizione.

Chi è già in uno stadio avanzato alimentazione  fruttariana(se ha fatto una transizione corretta ed ha il corpo già pulito) dovrebbe avere già lasciato naturalmente alcuni tipi di frutta ormai inutili per lui, come forse gli agrumi, ma se esiste ancora una situazione patologica in atto potrebbero peggiorarla come anche corrodere parti biologiche sane come i denti(ma si parla di grandi ma grandi quantità di frutta acida e per molto tempo continuativamente). E comunque è tutto relativo e va ulteriormente approfondito, in quanto ho avuto modo di ascoltare fruttariani da oltre 12 anni che non hanno mai avuto problemi con i denti per l’uso degli agrumi.Anne Osborne, nel suo libro “Fruitarianism The Path To Paradise” parla di alcuni regimi di monodiete a cui si è sottoposta nei suoi 17 anni di fruttarianismo, fra cui con le Arance per 10 giorni 2 volte e con il Succo di arancia per 52, 26, 40 e 16 giorni, senza aver avuto problemi, ma anzi rinforzando il suo proposito nel cammino fruttariano.

Chi ha avuto qualche problema è stato perchè aveva ancora una situazione di squilibrio organico e gli agrumi nella loro azione disintossicante hanno accelerato l’eliminazione di situazioni esistenti o come nel caso dei denti già morti o indeboliti, perchè lo erano già a causa di un altra alimentazione errata non ancora risolta .

Diciamo che questi acidi organici a volte servono. A me non hanno dato particolari problemi, ma riconosco, l’effetto acido che potrebbero avere sui denti e sulle gengive per esempio il limone, ma solo se questi non sono nelle migliori condizioni.  Basta non abusarne e usarli solo in disintossicazione magari uniti ad altra frutta.

Un ultima conclusione personale dettata da riflessioni sul buon senso  è che nella ricerca dei frutti migliori per l’uomo dobbiamo prima muoverci per lasciare cio che  non è neanche lontanamente cibo per l’uomo come carni, pesce, formaggi , latticini, cereali e altri cibi confezionati e denaturati.

Ma volendo pensare al futuro di un mondo fruttariano,  ci sono molti fattori ed elementi su cui capire se un frutto è o non è  adatto alr l’uomo. Per esempio secondo me i frutti di cui non puoi mangiare la buccia non sono frutti adattissimi per l’uomo. Quindi anche limoni e arance rientrerebbero in questa teoria, anche se ho conosciuto amici che li mangiano con la buccia. Io comunque aranci, limoni o cedri non riesco a mangiarne la buccia, ma neanche del mandarino o dell’ananas che fra l’altro è  tropicale e andrebbe mangiato solo nei posti dove nasce.

Benchè ci siano frutti  buonissimi e con tante proprietà sarebbero da assumere solo in qualche occasione particolare per ristabilire equilibri, e curare o sciogliere residui alimentari grassi e mucosi, e  definirei questi frutti curativi e riequilibranti, ma  non nutritivi per l’uomo.

Quest’ultimo accenno è un campo sperimentale in cui credo ci sia ancora molto tempo per parlarne, quando saremo in maggior parte fruttariani su questo pianeta. Intanto godiamoci tutta la frutta verso il cui nostro istinto ci attrae, pertanto prendete quest’ultima informazione solo per completare l’analisi dell’articolo in questione e non come proibizioni a suddetti tipi di frutta , magari solo limitazioni in casi specifici.

(Scritto il 17/04/2010, Rivisto il 17/12 /2010)

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