Conferenza sull’alimentazione fruttariana e Bio Movimento (24 e 25 Luglio a La Spezia)

Ciao a tutti, venerdi 24 e sabato 25 Luglio parteciperò al Castle vegetarian fest di Sarzana (La Spezia con due attività   Venerdì 24 Luglio 15.00 – 16.00 Stage Di Bio movimento Rievolutivo  (offerta libera) Migliorare il proprio metabolismo con il movimento armonico Coscientizzazione della posizione del corpo nel tempo e nello spazio Equilibrio interno ed […]

Giornata Fruttaliana dell’Istante (stage di Bio Movimento Rievolutivo) 18 Luglio a Roma

E’ con gioia che vi presento la 1° Giornata Fruttaliana dell’Istante Sabato 18 Luglio a Roma In collaborazione con Gelateria Splash, Yoga dell`Istante – In Lak’ech Ala K’in , Azienda Agricola Biologica Amelia Green Farm e Eventi Fruttalia a Roma presentano: 12.30 -17.30 Bio Movimento Rievolutivo con Luca Speranza http://www.fruttalia.it/2015/05/18/bio-movimento-rievolutivo-fruitness-style/ Migliorare il proprio metabolismo con il movimento […]

Le etichetta del Fruttarismo 100%

Le “etichette” in genere che ci affibbiamo e sopratutto il  famoso 100% fruttariano  spesso usato impropriamente, sono “prigioni mentali”, e se poi le usiamo per discriminare è ancora peggio .. in natura non esistono queste definizioni….anzi forse gli unici fruttariani sono i vermi della frutta, e poi ci sono i granivori che vengono definiti fruttariani […]

Fruttarismo integrale ed errori principali di aspiranti fruttariani, ed ex fruttariani.

Sostengo la tesi che il fruttarismo integrale di frutta dolce sia possibile……ma non nella maniera,  in cui molti hanno intrapreso questo cammino, spesso troppo veloce.  E comunque non dico che sia facile, tutt’altro , credo solo che ci voglia studio del proprio corpo, molta pazienza, e costanza…… Io anche ho commesso errori di valutazione in passato, e […]

Presentazione e invito al Rome fruit fest 2015 (8a edizione)

Ciao a tutti, questo breve articolo è per ricordare tutti gli amici che la prossima Domenica ci sarò il Fruit festa  Roma al Parco della caffarella… Il Rome Fruit Fest sta iscrivendosì alla storia come un evento sociale,   sempre più importante, sentito e condiviso, nel mondo del naturale, ecologico, vegano, fruttaliano e fruttariano, ma […]

Mestruazioni; disintossicazione dell’organismo, Testimonianze

Ogni tanto nei gruppi, e nei forum su tema vegano o fruttaliano,  si parla di ciclo mestruale e del vero significato dello stesso. Molte donne osservano vari cambiamenti nel loro corpo in relazione alla dieta e si fanno domande,   cercano risposte……. Analizziamo un ragionamento di base dettato dall’osservazione con buon senso….Un essere umano in formazione, […]

Bio Movimento Rievolutivo (Fruitness Style )

Il fruitness o Bio Movimento Rievolutivo(B.M.R) è un modo di vivere, di vedere la vita, e il movimento, in modo semplice e naturale. E’ allenarsi alla vita,  come se fossimo in natura. E’ un modo per  tenere alto e funzionante il proprio metabolismo, o riattivarlo, da semi-dormiente ad attivo. Lo scopo del BMR è ri-attivarsi, ri-evolvere, biologicamente parlando,  attraverso  una […]

Fruttalia festeggia i suoi primi 5 anni di vita divulgazione di semplicità e buon senso

5 Anni di Fruttalia.it ;  divulgazione di semplicità e buon senso Sono felice di poter annunciare e condividere con voi la gioia del 5° compleanno di questo blog Fruttalia.it e di tutti i progetti connessi. Un  lustro di attività, articoli, commenti, ricette, eventi  e di idee, di esperimenti, prove e di ricerca continua. Ricerca che […]

Lettera aperta per gli amici della filosofia Ubuntu

Cari amici vi aggiorno……. Mi rivolgo a tutti indistintamente, ma sopratutto a coloro che seguono il progetto dell’ Villaggio Ecologico e fruttariano, e  hanno compreso la filosofia dell’Africa sub-Sahariana. Ubuntu  nel suo principio intrinseco della condivisione, e fra queste si identificano nei principi del vero senso di Ubuntu: «Io sono quello che sono per quello che […]

Fruttal Ibiza 14 – 24 giugno 2015

FRUTTAL IBIZA 2015: Dal 14 al 24 Giugno 2015   “Vacanza Internazionale FRUTTAL IBIZA” Una collaborazione tra Ciel Azul Ibiza e Fruttalia.it con la partecipazione quest’anno del Dr. GIUSEPPE COCCA. PROGRAMMA FRUTTALIA 2015 & PREZZI : 14/06 : Giornata dedicata agli arrivi a Ibiza e Check-in Cena Crudista Fruttariana per conoscersi : Welcome ! Conferenza […]

Corso di Bio Movimento Maggio 2015 a Roma: Ri-Attiva il tuo metabolismo !

Gli incontri si svolgeranno tutti i sabato e le domeniche di Aprile  maggio su prenotazione, e prevederà 1 ora circa di esercizi, giochi , e  teoria del Bio Movimento. Fino al 30 maggio Fruitness pura.Siete tutti benvenuti …Gli esercizi sono adatti ed adattabili a tutti . 1 ora , 1 ora mezza di esercizi teoria […]

Seminario di Bio Movimento Rievolutivo 28 Marzo a Roma: Ri-Attiva il tuo metabolismo !

Iniziano i corsi di Bio Movimento che sono il requisito base al primo livello di Fruitrainer Bio Movimento Rievolutivo Ri-Attiva il tuo metabolismo e le tue potenzialità innate Sabato 28 Parco della caffarella Seminario di Bio Movimento : Programma: Che cos’è il bio movimento ; naturalità del movimento nell’essere umano . Attivare il Metabolismo….con il […]

Dieci buoni motivi per stare nudi

L’uomo ha bisogno di realtà molto diverse per vivere il suo “essere biologicamente umano”. Qui in Fruttalia ricordiamo come dovremmo essere “naturali” nell’alimentazione, e in molti altri aspetti per un benessere a 360 gradi, per vivere in sintonia con il creato… Crediamo nelle sinergie e nei buoni usi delle cose che abbiamo oggi, ma dobbiamo […]

Evoluzione umana attraverso la reincarnazione

Ho sempre saputo che la vita ha uno scopo più elevato di quello di “lavorare” , pagare tasse, bollette, mangiare, o soddisfare altri bisogni primari dell’esistenza materiale, e sono stato fondamentalmente convinto che la reincarnazione, è un mezzo che risolve la questione crescita ed evoluzione personale. La reincarnazione  permette l’allenamento dello spirito per capire cose […]

Rome Fruit Fest primavera 2015

Ciao a Tutti!  Siamo ormai giunti alla 8a edizione del Rome Fruit Fest, concordata e stabilita per domenica 31 maggio 2015 Come molti sanno le edizioni annuali sono due , una a primavera inoltrata per poter approfittare della frutta stagionale con qualche anticipo di di bella frutta estiva, e l’altro a fine estate verso metà settembre o […]

50 Modi per Cambiare il Mondo ! inizia adesso !

1. Regala un sorriso quando incroci lo sguardo di un’altra persona…. 2. Quando esci o entri in un posto tieni aperta la porta per la persona dietro di te. 3. Scrivi un pensiero di ringraziamento per qualcuno che ti ha aiutato. 4. Svuota l’armadio degli abiti che non metti più, lavali e donali a chi […]

La teoria delle finestre rotte

Mi ha fatto molto piacere conoscere e riflettere sulla, ” Teoria delle finestre rotte” . E’ una visione che condivido e che ritengo uno spunto su come  creare un mondo migliore ,  un ambiente di vita attorno a noi più sano, gradevole e armonioso, semplicemente  prendendoci cura di quello che ci circonda . La tengo […]

Metodo fruttalia: attivare le innate capacità di guarigione del corpo

La dieta fruttaliana (da non confondere con quella fruttariana) è un modo di alimentarsi ispirato al celebre sistema di Arnold Ehret basato sulla dieta senza muco, ma rivisto e ampliato alla luce delle nuove esperienze e dei nuovi studi di Luca Speranza e Silvio Sciurba, autori di Fruttalia (Edizioni Il Punto d’Incontro, 2014). È una […]

Conferenza Reiki Tradizionale Mikao Usui Sensei

La parola Reiki è l’unione di due suffissi Rei e Ki , è una parola comune in giappone , può essere definita una energia miracolosa e sacra dell’universo che sostiene tutta la vita ed è usata da Usui Sensei per definire l’energia cosmica dentro e fuori di noi , il Ki è il Chi cinese […]

Vivere la gioia di avere un corpo

Avere un corpo è una condizione di cui non tutti sono coscienti in quanto è condizione di pensiero comune,  il fatto di “essere un corpo” piuttosto che “avere un corpo” . Usarlo quindi nel modo migliore è la soluzione per un benessere completo;  ma come ? ……..innanzitutto rispettandolo, dandogli il giusto “cibo-carburante” (frutta e vegetali), […]

Attiva il tuo metabolismo con il BMR-Fruitness (+Gruppi di studio Fruttalia)

Tutti i mercoledì a Roma dalle ore 20:00 presso la gelateria Splash a Via Eurialo 102/104 .. Incontri di Bio Movimento Rievolutivo (BMR-Fruitness) ; http://www.fruttalia.it/fruitness/ Ri-attiva il tuo metabolismo: Dalle 20:00 alle 21:00 Costo:10 € inclusa Aperi-cena vegan crudista buffet (gestita da “Splash”) (12 € con torta vegana )Dalle 21 in poi ecco qui il […]

Presentazione corsi e progetti Associazione Fruttalia 2014/2015

Mercoledi prossimo a Roma dalle ore 19:00 presso la gelateria Splash a Via Eurialo 102/104 ..   Ci sarà un incontro libero di presentazione corsi e progetti dell’Associazione Fruttalia per l’anno 2014 e 2015 con aperitivo vegano ed estratti di succhi e  per una serata fra amici, parlando di miglioramento olistico, corpo mente spirito. E presentare, parlare […]

Sii come l’acqua, amico mio!

La vita è dura, riceviamo colpi frequenti alla nostra voglia di benessere sociale, …subiamo governanti incompetenti  che scrivono leggi dalle loro belle “torri di avorio” e non sanno preoccuparsi realmente degli effetti delle loro azioni su chi lavora su chi vive giorno dopo giorno cercando soluzioni, reali. Cerchiamo di vivere decentemente, ma siamo effetto di un […]

Q & A session Fruttalia (domande e risposte con l’autore)

Per le serie i libri del benessere: “FRUTTALIA”  Incontro con l’autore Sabato 25 ottobre 2014 dalle ore 18,00 Luca Speranza sarà presente presso il CENTRO CULTURALE SPAZIOPIU’ Via del Santuario 156 PESCARA 085-6921231 3204428104 Qui c’è l’evento facebook https://www.facebook.com/events/778431718864843/     Il termine Q & A è una sigla che sta per “Questions and Answer”..che […]

Rivoluzione positiva

Una rivoluzione positiva si avrà solamente quando inizieremo a pensare e agire in modo positivo. Voi direte,  ma come, io sono già positivo?….. Penso positivo ho i miei sogni, belli solari e positivi etc etc Ma siamo proprio sicuri che i nostri pensieri siano sempre positivi? Siamo sicuri che siamo veramente soddisfatti della nostra vita, […]

Fruttariani, questi sconosciuti. Intervista a Luca Speranza di “Fruttalia”

Estratto da un intervista per No censura.com Cosa si intende per “fruttarismo” (o “fruttismo”..) ? Cosa prevede? Sono parole molto simili, dai significati simili, ma con sfumature diverse, o meglio una ha qualcosa in più dell’altra….. La parola fruttismo, che preferisco, oltre il fatto che sia più breve e semplice è un ampliamento del fruttarismo […]

Pasticcini Papaya e Lampone

Ricetta di Ronny Montagnani Attrezzatura: Pirottini  Ingredienti (per 10 pasticcini ): Per la base: 100 g di uva sultanina non ammollata 100 g di mango essiccato Per la crema: 1 tazza di datteri 1 tazza di lamponi ½ papaya 2 dita d’acqua se serve Per produrre 100 g di mango essiccato ho utilizzato un mango di […]

Tortino zucca e peperoni

Ricetta di Ronny Montagnani Attrezzatura: Mixer Stampini per torta 12 cm di diametro Padella antiaderente con coperchio Forno Ingredienti: Platano acerbo (quello con la buccia verde) Zucca mantovana o delica Peperoni gialli e/o rossi Zucchine (si può fare anche senza) Avocado Useremo il platano acerbo per preparare la base del tortino.  Preparazione: 1) Base: Mettere […]

Spaghetti fruttariani dolci

Ricetta di Giorgia Faccini  Un modo simpatico per una merenda o da presentare come parte di un pasto fruttariano Ingredienti: 2 mele 1 banana (matura) 2 arance (il succo) 1 limone (il succo ) 30 g lamponi disidratati o una vaschetta di freschi A piacere vaniglia in polvere e cocco rapè Utensili: Spiralizer Minipimer Procedimento: […]